作為家長，不僅是兒童科學(xué)文化知識(shí)的傳播者，更是兒童心靈的塑造者，是兒童身心健康的保護(hù)者。抗挫折能力訓(xùn)練是父母抓住機(jī)遇，因勢利導(dǎo)的訓(xùn)練過程，讓孩子經(jīng)歷挫折，克服困難，在現(xiàn)實(shí)生活和學(xué)習(xí)中取得成功。

兒童教育專家早已指出：孩子的抗挫折能力，比智商情商更重要，能決定孩子未來成就！通過抗挫折能力訓(xùn)練，可以有效地發(fā)展兒童的思維，培養(yǎng)兒童的興趣，提高兒童的能力，培養(yǎng)兒童的情操，引導(dǎo)兒童持續(xù)健康地成長。

那么，如何培養(yǎng)孩子的抗挫折能力呢？主要有以下幾點(diǎn)，希望對各位父母有借鑒意義。

一、抓住有利時(shí)機(jī)，提高抗挫折能力。

抵抗挫折的能力不是天生的，而是在實(shí)踐活動(dòng)中發(fā)展起來的。例如，如果一個(gè)孩子考試不及格，他會(huì)感到沮喪和沮喪，覺得自己不如別人。在這種情況下，作為家長，不是批評(píng)和抱怨，而是要抓住有利時(shí)機(jī)，以真誠的態(tài)度讓孩子放下包袱：“沒關(guān)系，失敗是成功之母。只要總結(jié)失敗的原因，相信下次你能做得很好?！?/p>

這會(huì)激發(fā)孩子們的自信心，從長遠(yuǎn)來看，孩子會(huì)從父母積極向上的信任態(tài)度中獲得強(qiáng)大的動(dòng)力，充滿信心地參與各種活動(dòng)，以堅(jiān)強(qiáng)的毅力克服生活和學(xué)習(xí)中的困難和挫折。

二、通過知識(shí)探索教學(xué)，鍛煉抗挫折能力。

小學(xué)生意志薄弱，主動(dòng)性、獨(dú)立性不強(qiáng)。必須依賴?yán)蠋熀图议L的嚴(yán)格要求和不斷鼓勵(lì)，他們才能行動(dòng)起來，堅(jiān)持學(xué)習(xí)。隨著年齡的增長，小學(xué)生對知識(shí)的需求和渴望也隨之增加。

在這種情況下，家長應(yīng)遵循兒童心理發(fā)展規(guī)律，遵循兒童逐步認(rèn)識(shí)規(guī)律，精心設(shè)計(jì)問題，適當(dāng)增加難度，引導(dǎo)兒童探索知識(shí)。在知識(shí)探索過程中，兒童可以充分相信自己的智力，獲得尋找答案的滿足感，將被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)習(xí)，從而達(dá)到事半功倍的效果。

三、重視特殊兒童引導(dǎo)，增強(qiáng)抗挫折能力。

父母的關(guān)系緊張甚至離異，會(huì)給孩子帶來精神創(chuàng)傷，或產(chǎn)生嚴(yán)重的自卑情結(jié)，學(xué)習(xí)主動(dòng)性喪失，或有嚴(yán)重的報(bào)復(fù)心理。作為家長，我們應(yīng)該用情感和理智對待這類孩子，抓住機(jī)會(huì)，時(shí)刻關(guān)心他的學(xué)習(xí)和生活，用愛來治愈他破碎的心。

我們應(yīng)該保護(hù)和鼓勵(lì)特殊兒童的長處和優(yōu)勢，要運(yùn)用心理激勵(lì)機(jī)制，幫助他們克服自卑，增強(qiáng)自信心，激發(fā)他們對良好思想道德的追求，幫助他們走出家庭不良關(guān)系的陰影，鍛煉他們的心理承受能力。

四、創(chuàng)造各種條件，提高抗挫折能力。

為了培養(yǎng)孩子們的健康興趣和克服困難、抗挫折的能力，我們應(yīng)該讓他們走向社會(huì)，走向自然，在更大的世界里發(fā)揮他們的愛好和特長。

家長可以帶孩子去旅游；讓孩子參加夏令營等集體活動(dòng)；讓孩子寫觀察日記，在松林采集標(biāo)本，在農(nóng)民中實(shí)踐。讓孩子在感受自然、走向社會(huì)的過程中獲得知識(shí)，學(xué)會(huì)生存，學(xué)會(huì)求知，學(xué)會(huì)健康，學(xué)會(huì)欣賞美，學(xué)會(huì)工作，學(xué)會(huì)做人！