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氣虛型

主要癥狀是經(jīng)行先期，量多，色淡，質(zhì)稀。神疲肢軟，心悸氣短。舌淡苔薄潤，脈細(xì)弱。

針灸：用健脾補血、安神養(yǎng)心之法。主穴：中脘穴、下脘穴、足三里穴陽陵泉穴、內(nèi)關(guān)穴、三陰交穴.均針刺補法，亦可用艾灸10~15分鐘。

【小偏方】

益母草大棗瘦肉湯

材料：

益母草10克，大棗8枚，豬瘦肉200克，料酒、姜、蔥、鹽、味精

胡椒粉、香油各適量。

用法：

將大棗洗凈，去核，豬瘦肉洗凈，切塊，益母草沖洗干凈。鍋中先放

入大棗、豬瘦肉、料酒、姜、蔥，加適量的清水，大火燒開，改用小火燉煮30分鐘。

再放入益母草，加入鹽、味精、胡椒粉、香油，稍煮5分鐘即成。

功效：

益母草具有活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛的功效，對女性月經(jīng)不調(diào)有較好的療

效。

大棗益氣養(yǎng)血，豬瘦肉健脾補虛，兩者均是氣虛患者的常用補益食物，對氣虛型月經(jīng)先期、月經(jīng)量少、顏色淡者有很好的改善作用。