婦科炎癥的“暗示”

私處外陰瘙癢

外陰瘙癢難耐，有陣發(fā)性的，也有持續(xù)性的，并且夏季天氣炎熱的時(shí)候，私處會(huì)異常的潮濕和瘙癢。應(yīng)該要盡快到醫(yī)院檢查看看，排除是否有陰道炎或慢性外陰營(yíng)養(yǎng)不良。

尿頻尿急

女性經(jīng)常出現(xiàn)尿頻尿急尿痛，甚至伴有小便困難，灼燒感等，就要小心了。這很可能是膀胱炎、尿道炎、外陰炎的癥狀，是身體在給你的“警示”

腰痛、腹痛

當(dāng)突如其來(lái)的腰部一側(cè)或者兩側(cè)疼痛，并且放射到腿部時(shí)，是一種不可輕視的表現(xiàn)。因?yàn)檩斅压苎?、盆腔炎、外陰炎等疾病都?huì)帶來(lái)這種腰疼，腹痛的癥狀。

白帶異常

正常的白帶是乳白色、無(wú)臭、不黏的。當(dāng)白帶出現(xiàn)無(wú)色透明狀、白色或者灰黃色泡沫狀、豆腐渣樣、水樣或者帶血絲的，就很可能是生殖器出現(xiàn)病變了。最為常見(jiàn)的就是霉菌性陰道炎、細(xì)菌性陰道炎、滴蟲(chóng)性陰道炎、宮頸炎等。

月經(jīng)不調(diào)

可別小看月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)長(zhǎng)期提前或推遲，出血量過(guò)多或過(guò)少，經(jīng)前或經(jīng)期時(shí)有劇烈的腹痛，都不是一種身體良好的表現(xiàn)。月經(jīng)不調(diào)往往反映的都是女性有內(nèi)分泌疾病、生殖道感染、卵

巢腫瘤等疾病。

女性經(jīng)期前乳房脹痛的原因

有關(guān)專(zhuān)家說(shuō)，月經(jīng)前會(huì)覺(jué)得乳房脹痛，有時(shí)還能摸到痛肝的硬結(jié)，這是因?yàn)槿榉康睦w體與子宮內(nèi)膜一樣，也會(huì)隨著月經(jīng)周期的變化而出現(xiàn)經(jīng)前增生期和經(jīng)后復(fù)原期的變化?？梢赃@樣說(shuō)，若在月經(jīng)前期自覺(jué)乳房脹痛，那就提醒你：月經(jīng)即將光臨了，有人將月經(jīng)來(lái)潮之前比喻漲潮，乳房會(huì)脹痛。月經(jīng)之后是退潮乳房脹痛隨之減輕或消失，這很恰當(dāng)。因此，月經(jīng)來(lái)前乳房脹痛是正常的生理現(xiàn)象，有此現(xiàn)象的女生不必憂心忡忡，顧慮重重，背上沉重的思想包袱。女性的情緒也容易引起身體的激素，也會(huì)引起乳腺疾病，所以在月經(jīng)前期發(fā)生這樣的情況，應(yīng)正確對(duì)待。

乳房脹痛如何緩解

1改變飲食習(xí)慣

采用高纖低脂的飲食，使用谷類(lèi)（全麥）、蔬菜及豆類(lèi)的纖維。

2遠(yuǎn)離咖啡

咖啡因是否導(dǎo)致乳房不適？目前尚未證實(shí)。但是根據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，許多有乳房痛及其兩性癥狀的婦女，在戒除咖啡因后，癥狀有明顯的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要對(duì)汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛藥等完全死心。

3不吃咸

高鹽的食物易使乳房脹大，月經(jīng)來(lái)臨前的7-10天尤其應(yīng)避免這類(lèi)食物。

4試用熱敷

熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，可用熱敷袋、熱水瓶或中藥暖貼的方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適癥效果會(huì)更好。

5、攝取維生素

飲食中應(yīng)攝取富含維生素C、鈣、鎂、及維生素B族的食物。這些維生素有助于調(diào)節(jié)前列腺素E的制造，同時(shí)，少吃人造奶油，因其中的氫化脂肪會(huì)干擾體內(nèi)必需的脂肪酸（來(lái)自食物）轉(zhuǎn)化為Y-亞麻油酸（GIA）的能力，而GIA促成前列腺素E的形成，進(jìn)而抑制催乳激素的產(chǎn)生。

6、穿穩(wěn)固的胸罩

胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫，消除不適。細(xì)心地姐妹會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些慢跑運(yùn)動(dòng)員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個(gè)保健原因。