作者 馬雷石先生

     此《守洞塵技》拳譜為河南心意六合拳南陽(yáng)張志誠(chéng)一脈七世陳合龍恩師授予我（馬雷石）的古傳手抄本，現(xiàn)據(jù)本人二十余年的練功淺見(jiàn)對(duì)原文作了一些注釋?zhuān)划?dāng)之處望同門(mén)及方家指正。鄧州的心意六合拳較完整地保留了姬氏心意六合拳的原始風(fēng)貌。張志誠(chéng)師承洛陽(yáng)馬學(xué)禮，張又傳鄧州張海州，下傳吳呼連，又傳吳嘉林，再傳陳合龍。

《守洞塵技》，又名《守洞老技》，此譜源于道家《七部塵技》中的一技。在長(zhǎng)期傳授過(guò)程中，由于學(xué)者氣質(zhì)悟性不同，拳式有的也就不同，但拳理相同。我?guī)熽惡淆堉v：“老師可以改拳式但不可以改拳理，所以承傳幾百年，我脈在盤(pán)拳練藝過(guò)程中，都以該譜為指導(dǎo)思想。”拳理不通，心中無(wú)數(shù)。

勁意是指發(fā)力過(guò)程中的指導(dǎo)思想，針對(duì)動(dòng)作的諸多勁力發(fā)放的需要，大腦有意識(shí)進(jìn)行引導(dǎo)，讓拳術(shù)中的動(dòng)作在意念引導(dǎo)下完成，從而達(dá)到加強(qiáng)拳式威力的目的。心意拳的八字與五行十字要訣等方面在意念的統(tǒng)帥下，才能充分體現(xiàn)和發(fā)揮意勁。意勁是純粹的意念，現(xiàn)于肢體，是心意拳爆發(fā)力的來(lái)源，在拳術(shù)中占重要地位。

心意拳講內(nèi)外三合，心意已動(dòng)周身全動(dòng)，手足齊到七星打人。心為意之體，意為心之用，心意拳盤(pán)拳時(shí)處處離不開(kāi)意念活動(dòng)。意念活動(dòng)時(shí)時(shí)刻刻指導(dǎo)著心意拳的動(dòng)作、盤(pán)藝和真勁發(fā)動(dòng)。心意拳的心意指思維、想法也就是心理活動(dòng)。心意拳的每式中都包含著豐富的意象，如果想全面了解，就必須將每一把的拳架進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的揣摩分析，不是用幾句話就能講清楚的。而這些復(fù)雜的意象中卻有主線即心意拳的勁意總綱貫穿其中，抓住了主線，其它一切便容易理解和把握。

師傳下十二把勁意，現(xiàn)注釋如下：

一把勁意：恨天無(wú)把（塌天落）

原文：凝神意，拽天環(huán)；力碑塌，一瞬間；手落聲，隨意領(lǐng)；雷驟降，躲身難。

注釋?zhuān)捍税岩鈩欧较驗(yàn)橛缮隙鹿视址Q(chēng)落勁。發(fā)力意象與蒼天爭(zhēng)氣概，惟恨蒼天無(wú)法裝上把手。若有把手，此力一發(fā)定可把偌大的青天拽落于腳下。也可想象頭頂有粗大橫枝，我單手或雙手攀附其上，猛然全身發(fā)力將巨枝拽斷。發(fā)這把力時(shí)往往氣以雷聲相佐，轟然一聲意到、氣到、力到。鷹捉把、烏牛擺頭、一頭碎碑、鷂子栽膀等拳架，皆蘊(yùn)此勁意。訓(xùn)練時(shí)，意領(lǐng)氣，氣催聲，周身用力，折腰甩膀，勢(shì)猛勁足，技擊應(yīng)用中神勇無(wú)比，使對(duì)手有霹靂擊頂天塌而下之感。 

二把勁意：恨地?zé)o環(huán)（地翻天）

原文：心頭燃，發(fā)沖冠；內(nèi)動(dòng)隨，似箭躦；力貫筋，梢撥起；靈心恨，地生環(huán)。

注釋?zhuān)捍税褎乓夥较蚴怯上露蠟殂@把之意，又稱(chēng)起把。它的發(fā)力意象是與地心爭(zhēng)力，猶昔日楚霸王恨地?zé)o環(huán)，若有環(huán)可將大地一提而起拋于天際。橫拳卷地風(fēng)、提手鉆拳、虎撲、沖天炮等勢(shì)均含此勁意。以上二把為豎的力。此把意鍛煉拳動(dòng)鉆打時(shí)的爆發(fā)力，我拳架從低就身，突然長(zhǎng)身而起，單拳（雙拳）緊握好如同大地有環(huán)我已抓緊一般，猛然發(fā)力，似要將大地扯起擲向空中。久習(xí)之威力非同小可，應(yīng)敵而用時(shí)，使對(duì)手有突遭山崩地裂之感。要領(lǐng)為內(nèi)動(dòng)外隨，氣隨聲發(fā)，蹬腿展腰，周身齊運(yùn)。

 三把勁意：火燒身

原文：交貴意，火燒身；勢(shì)崩翻，籍靈根；意動(dòng)如，拳似炮；心合氣，力通神。

注釋?zhuān)捍税褎乓鉃楸P(pán)拳練藝時(shí)心胸虛靈，內(nèi)不著力，外不露形，于無(wú)形中突然發(fā)動(dòng)，四梢勁起，內(nèi)動(dòng)外隨，有如膚著火星，夢(mèng)中驚醒，滾油滴水，硬弓斷弦一般，靈動(dòng)無(wú)比，速猛異常。主練人的敏捷反應(yīng)能力以及增強(qiáng)人應(yīng)敵的靈敏度，交手時(shí)擊其不意，趁其不備，全在敵人的意料之外。要以意領(lǐng)氣，以氣催聲，聲助拳威，動(dòng)作在一瞬間完成。 

四把勁意：一頭碎碑、曲斷中節(jié)

原文：抖擻神，兩臂伸；擎碑過(guò)，頂千鈞；凌空搠，神功顯；土齊腰，四尺深。

注釋?zhuān)捍税褎乓馇鷶嘀泄?jié)功法為身體直立，兩手高舉，意想兩手將一塊重千斤的石碑舉過(guò)頭頂，竭盡全力將它向地下搠去，把大石碑直插入土中一般。此把勁意主練人的中節(jié)勁，腰、胯、膝、肘彎部之勁。該部發(fā)力必須脆快而富有彈性，在發(fā)力的一瞬間如巨風(fēng)卷大樹(shù)，突然樹(shù)從中折斷一般。這一把勁力如壓彈簧一樣，是折疊力，此勁意是在練罩打的整勁與恨天無(wú)把有相同之處，不同處在于恨天無(wú)把打的是墮意，而曲斷中節(jié)打的是甩意，兩功對(duì)中節(jié)勁都要求很高。手領(lǐng)頭，腰送力向下猛擊，十字勁隨意氣而擊，神勇無(wú)比。此勁意任何拳式中均有，是心意拳中不可缺少的一把勁意。中節(jié)勁如不利則根梢無(wú)法貫通，勢(shì)必出現(xiàn)局部用力而發(fā)不出整勁，我派另有曲斷中節(jié)之內(nèi)勁練法，另外有一單把名叫一頭碎碑。 

五把勁意：拉錨斷繩

原文：虎歸窩，尾作頭；臂尖打，藝難求；拉錨斷，纜疾意；前后崩，神鬼愁。

注釋?zhuān)捍税褎乓庵庀袷窍蛏侠鸪林氐拇^時(shí)繩突然中斷，我身失去重心，迅速向后跌出，這是一把前后的勁。兩力相爭(zhēng)，錨繩弓斷故又稱(chēng)崩勁。我脈有一單把拉錨斷繩，發(fā)力時(shí)意如身纏數(shù)道繩索，我身突然一震將繩全部崩斷，拳往前走，背往后掙。此功靈動(dòng)無(wú)比，速猛異常，用于對(duì)后偷襲之故，雖向后擊打，但不移重心，卻根穩(wěn)勢(shì)正，力不出尖，意體齊動(dòng)。 

六把勁意：翻弓斷弦

原文：隨應(yīng)變，手足合；打折弓，死反活；肚里錘，崩炸意；秘訣全，背負(fù)鍋。

注釋?zhuān)捍税褎乓庵庀鬄榱κ繌?qiáng)拉硬弓，滿弓之弦，突然裂斷，向兩頭翻去，弓背彈開(kāi)伸直，快速異常，疾如閃電。功法要領(lǐng)松腰坐胯，突背凹腹，背部像一張緊弦變弓，發(fā)動(dòng)時(shí)腰部突然送力。展腰放背，送拳時(shí)肘與足猶被繩索系住突然發(fā)力，手身足均向不同方向發(fā)力，而使繩索掙斷，我之力由下由后向前反出。此把勁意在每拳每式中均有出現(xiàn)，遠(yuǎn)打穿心箭，近打反弓弦。心意門(mén)為短打拳，重在貼身短打，最擅長(zhǎng)寸近短打，有打人如親嘴之說(shuō)。靜如山岳，動(dòng)則崩翻，拳打三節(jié)不見(jiàn)形，如見(jiàn)形影不為能。此功突發(fā)性極強(qiáng)，勁短力爭(zhēng)，使敵防不勝防。

七把勁意：勒馬停風(fēng)

原文：勒馬停，藝一把；馬跌蹄，落崖剎；烈馬勒，不向前；不出尖，人已翻。

注釋?zhuān)捍税褎乓庥腥缫或T手騎一匹烈馬沖上懸崖，在烈馬要失前蹄落入懸崖的一瞬間，猛然將馬勒住。情景壯烈驚險(xiǎn)，激昂之態(tài)似乎已突破拳架之囿，而上升到精神鼓蕩之境界。此意勁有向前撞之力，如同急剎車(chē)一般，練時(shí)有向前撞、向后向下的復(fù)合多方之力。 

八把勁意：橫開(kāi)三簧鎖

原文：巨鎖懸，視等閑；強(qiáng)開(kāi)硬，打意先；三節(jié)開(kāi)，無(wú)遮攔；陡起神，威破險(xiǎn)。

注釋?zhuān)捍税褎乓猹q如面前有一把三簧巨鎖（古代的一種有三道簧的巨鎖，堅(jiān)固無(wú)比），懸于門(mén)上，我欲破門(mén)而進(jìn)，凝神聚氣，硬打硬進(jìn)，腳踩中門(mén)，手足齊到。要求心勇勁猛，傾全身之力合身撞擊，用滿力將鎖一舉擊碎。有勇猛進(jìn)擊，快速果斷，不留余力，全力以赴，無(wú)堅(jiān)不摧，勇不可擋之氣勢(shì)。拳經(jīng)云：打人如走路，看人如蒿草，靜如山岳，動(dòng)則崩翻，絕不因?qū)κ指叽蠖s不前，要有渾身是膽，勇往直前的精神。我脈有一單把名橫開(kāi)三簧鎖。 

九把勁意：迎面鐵臂

原文：功膽壯，意逍遙；氣充盈，貫四梢；近體搏，勿畏強(qiáng)；迎門(mén)踩，人難逃。

注釋?zhuān)捍税褎乓饩殨r(shí)如同自己面前有一堵高大的墻壁，我周身力氣急運(yùn)，趨身上步，毫不猶豫和身?yè)鋼簦庥茐Χ?，如同洪水決堤，渾身齊到，勢(shì)不可擋。技擊時(shí)不管對(duì)方多么高大，我視敵為蒿草般不堪一擊。我心勇勁猛，無(wú)絲毫擔(dān)憂畏縮，猛虎撲羊，意、氣、力相合，七星開(kāi)用，足踩中門(mén)奪人地位，渾身齊到，才為該把之勁意。

 十把勁意：百枝上風(fēng)搖

原文：顧打難，不露形；剛?cè)釢?jì)，意從容；拳領(lǐng)化，隨來(lái)勢(shì)；借意纖，枝舞動(dòng)。

注釋?zhuān)捍税褎乓鉃樽约喝缤豢么髽?shù)，大風(fēng)襲來(lái)，樹(shù)枝隨風(fēng)自然擺動(dòng)。技擊中面對(duì)敵人的攻勢(shì)，我心神不驚不慌，身手不亂，順其來(lái)勢(shì)或手身將敵化去。練時(shí)要求內(nèi)意高度集中，兩眼向前看要有神，靜不見(jiàn)其動(dòng)，相機(jī)而動(dòng)，隨高打高，隨低打低，靈活多變，顧打不分，能體現(xiàn)出自己的反應(yīng)能力及身之化勁之巧。 

十一把勁意：懷抱頑石

原文：動(dòng)靜明，來(lái)望高；升起落，勢(shì)如濤；撲勇似，攫食虎；斂臥靈，窺鼠貓。

注釋?zhuān)捍税褎乓庖馊缥覂墒謴牡叵卤鹬厍Ы锏木奘?，閘住丹田，猶如彎弓到極點(diǎn)，弓弦將斷未斷之時(shí)，然后猛力外扔，意將巨石推出數(shù)丈開(kāi)外，旋即飛身上前，復(fù)將石捧起扔出。此把勁意為鍛煉內(nèi)勁之法，而起勁路則著重于抖動(dòng)，勁在左足，后撤于右足，開(kāi)攏時(shí)足跖須出勁，驚地后收。同時(shí)抖身而起，肩、腰、胯、膝齊向左擰勁，才能抖動(dòng)心勁，此為該把勁意之真?zhèn)?。常練此把勁意，能練出上下肢的配合，?dòng)作快速協(xié)調(diào)，力整勁足，下盤(pán)穩(wěn)固有力，步伐輕靈疾快，兩臂力大無(wú)比。技擊時(shí)雖離敵丈遠(yuǎn)，忽然而至出其不意，攻其不備，身形迅疾靈動(dòng)，出手猛烈似火炮，令敵無(wú)所防備。要領(lǐng)為打要遠(yuǎn)、氣要催、疾如風(fēng)、快如箭、打倒人還嫌慢。 

十二把勁意：雷聲

原文：蟄龍起，迅電鳴；虎嘯林，百獸驚；氣意疾，雷貫耳；先聲懾，膽助成。

注釋?zhuān)浩湟I(lǐng)為聲隨手發(fā)，手隨聲落，氣自丹田生，以意領(lǐng)氣，以氣催聲，隨發(fā)噫聲，聲如速雷，響亮短粗，令敵有霹靂擊頂之感。拳經(jīng)云：「肺動(dòng)陣?yán)茁?，四梢要齊才內(nèi)內(nèi)勁出，敵無(wú)不摧，敵未中拳心已驚，其意已亂手足無(wú)措，斗志全無(wú)與驚慌之中我疾步進(jìn)身?yè)魯??！咕昧?xí)此功能鍛煉丹田內(nèi)勁，氣足宏亮，臟腑堅(jiān)實(shí)，聲助拳威，配合拳式發(fā)招時(shí)速猛有力，即可使拳技突增，又可練肺臟，調(diào)和氣血，使心安息靜，身體爽快，為我河南一脈所獨(dú)有。

 需要說(shuō)明，以上這些發(fā)力的意象均不是單一存在的，它們是相互滲透或同時(shí)共存，呈現(xiàn)出錯(cuò)綜復(fù)雜的態(tài)勢(shì)。練時(shí)自己要以心神靈勇，勁整力猛、攻防有效、進(jìn)退有法為宗，揣其理，度其情，融匯貫通，加之勤學(xué)苦練，勇于實(shí)戰(zhàn)，持之以恒，自然能夠體會(huì)到其中的精華，得之無(wú)窮韻味。