1.貧血（Anemia）

發(fā)表在《神經(jīng)病學(xué)》(Neurology)雜志上的一項(xiàng)歷時11年的研究[1]結(jié)果顯示，與沒有貧血的人相比，貧血的人患癡呆癥的風(fēng)險更高。這項(xiàng)研究涉及年齡在70歲至79歲之間的2500多人。

2.抑郁和焦慮（Depression and anxiety）

抑郁和焦慮會提高壓力荷爾蒙皮質(zhì)醇的水平，一種理論認(rèn)為長期高水平的皮質(zhì)醇會損害大腦。

3.2型糖尿?。═ype 2 diabetes）

2型糖尿病和阿爾茨海默病之間的聯(lián)系是相當(dāng)強(qiáng)的，正如2015年發(fā)表在《臨床干預(yù)衰老》(Clinical Interventions in Aging)雜志上的這篇綜述[2]所證明的那樣。Tariot博士說，糖尿病可能是一個風(fēng)險因素，原因有很多。首先，這種疾病會導(dǎo)致包括大腦在內(nèi)的多個器官出現(xiàn)異常炎癥反應(yīng)。另一個原因是胰島素信號通路也是淀粉樣蛋白分解的途徑之一。最后，糖尿病會導(dǎo)致腦血管疾?。ㄔ黾又酗L(fēng)風(fēng)險），這是阿爾茨海默病的一個重要因素。

哥倫比亞大學(xué)醫(yī)學(xué)中心（Columbia University Medical Center）的神經(jīng)心理學(xué)副教授Elise Caccappolo博士解釋說，唐氏綜合癥和阿爾茨海默病的基因相似。如果唐氏綜合癥患者的年齡足夠大，他們就會患上阿爾茨海默病。引發(fā)唐氏綜合癥的基因突變還會導(dǎo)致阿爾茨海默病的一個標(biāo)志——淀粉樣斑塊在大腦中逐漸積聚。

5.牙齦疾?。℅um disease）

牙齦炎和牙周炎——牙齦疾病——表明口腔中有害細(xì)菌的累積，并且它們是可移動的，“這些細(xì)菌可以傳播到心臟和大腦，并會引起炎癥，”哈佛大學(xué)（Harvard University）神經(jīng)病學(xué)教授兼馬薩諸塞州綜合醫(yī)院的遺傳學(xué)和衰老研究部主任Rudolph Tanzi博士說。

6.聽覺損耗（Hearing loss）

如果一個人多年來聽力不好或聽力衰退，他的大腦可能會受到損害。約翰·霍普金斯大學(xué)（Johns Hopkins University）和國家老齡化研究所（National Institute on Aging）的研究人員進(jìn)行了一項(xiàng)為期18年的研究，發(fā)現(xiàn)聽力損失越嚴(yán)重的人越有可能患上癡呆癥。

7.皰疹和其他感染（Herpes and other infections）

根據(jù)發(fā)表在《衰老神經(jīng)科學(xué)前沿》(Frontiers in Aging Neuroscience)上的一項(xiàng)研究，這些研究人員認(rèn)為，感染可能會引發(fā)慢性炎癥，從而加速阿爾茨海默病的損害。雖然專家們曾經(jīng)認(rèn)為阿爾茨海默病患者大腦中發(fā)現(xiàn)的淀粉樣斑塊是細(xì)胞垃圾，但現(xiàn)在他們的理論是，這些斑塊可能是人體對感染的保護(hù)性反應(yīng)。

8.高血壓（High blood pressure）

發(fā)表在《神經(jīng)病學(xué)》（Neurology）雜志上的新研究還表明，平均血壓比同齡人高的老年人更有可能在大腦中形成纏結(jié)和斑塊，這兩者都是阿爾茨海默病的標(biāo)志。

9.甲狀腺功能減退（Hypothyroidism）

甲狀腺功能不活躍的老年婦女患阿爾茨海默病的風(fēng)險最高，但它可能導(dǎo)致記憶力問題，從而加速癡呆癥的癥狀。梅奧診所（Mayo Clinic）的專家說，甲狀腺疾病的常見癥狀是疲勞、體重增加、便秘和對寒冷敏感。甲狀腺治療是有效的，所以如果有任何令人擔(dān)憂的癥狀，不要猶豫去看醫(yī)生。

10.肥胖（Obesity）

克利夫蘭診所盧魯沃腦健康中心（Cleveland Clinic’s Lou Ruvo Center for Brain Health）的神經(jīng)心理學(xué)家斯蒂芬·拉奧（Stephen Rao）博士說：“如果你超重，身體不活躍，并且你有易患阿爾茨海默病的基因，那么你患阿爾茨海默病的可能性就更高。”增加體力活動，甚至減掉相對少量的體重，都有助于降低你的風(fēng)險因素。

11.睡眠呼吸暫停（Sleep apnea）

發(fā)表在《美國呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)雜志》(American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine)上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，患有睡眠呼吸暫停的老年人的-淀粉樣蛋白水平要高得多。另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，睡眠中呼吸不規(guī)律的人在更早的年齡就有患阿爾茨海默病的癥狀。研究人員認(rèn)為，治療睡眠問題有助于預(yù)防或減緩阿爾茨海默病的進(jìn)展。

12.維生素缺乏（Vitamin deficiencies）

Tariot博士說:“維生素B12缺乏絕對會導(dǎo)致一個人看起來有認(rèn)知障礙?！盉12缺乏癥并不常見，但我們確實(shí)在長期使用有助于降低胃酸的藥物的人身上看到了這種情況。梅奧診所報(bào)道說：“一些研究表明維生素D缺乏可能會增加晚年患阿爾茨海默病或癡呆癥的風(fēng)險。和你的醫(yī)生談?wù)勀愕娘嬍?、處方和缺乏的風(fēng)險，驗(yàn)血可以發(fā)現(xiàn)問題。