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青山學(xué)吐司5種高能吃法,從此冰箱再無(wú)剩吐司

 青山138 2019-11-23
吐司5種高能吃法,從此冰箱再無(wú)剩吐司

你有沒(méi)有和一樣總會(huì)興致勃勃地去面包店買上一袋吐司片,美滋滋地想明天早上可以拿來(lái)當(dāng)早餐。可吃上兩天,就覺(jué)得白白的吐司片越來(lái)越?jīng)]味兒了,隨手扔到了冰箱里。從此吐司片就再無(wú)人問(wèn)津了,直到過(guò)期被扔到了垃圾桶里~

今天就教你如何讓吐司片起死回生,搭配你愛(ài)的雞蛋、蘆筍、蘑菇、芝士、培根等早餐明星單品。5種吃法,每日都有新鮮感,保證你不到一周,吐司片全被消滅光~

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云彩上的太陽(yáng)蛋吐司

吐司5種高能吃法,從此冰箱再無(wú)剩吐司
吐司5種高能吃法,從此冰箱再無(wú)剩吐司

食材

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雞蛋/吐司/鹽/黑胡椒/香蔥末

步驟

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吐司5種高能吃法,從此冰箱再無(wú)剩吐司

烤箱預(yù)熱,溫度調(diào)至200度。在烤盤上放上烤紙。 將雞蛋的蛋白和蛋黃分開(kāi),將蛋黃放在蛋殼里,蛋白放在大碗中,撒少許鹽,用手動(dòng)或自動(dòng)打蛋器打至硬性發(fā)泡。

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吐司5種高能吃法,從此冰箱再無(wú)剩吐司

將打好的蛋白如圖放在烤紙上,在每堆蛋白中間用勺子做一個(gè)小窩,放入烤箱烤制2分鐘,取出后將蛋黃倒在剛才做好的小窩上,放回烤箱繼續(xù)烤制3-4分鐘。

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吐司5種高能吃法,從此冰箱再無(wú)剩吐司

在烤蛋的時(shí)候可以把吐司涂抹上黃油放入下一層烘烤。待雞蛋烤到你想要的程度即可取出盛盤,將云彩蛋放在吐司上,再撒些香蔥、黑胡椒就可享用啦~

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蘆筍炒蛋培根吐司

吐司5種高能吃法,從此冰箱再無(wú)剩吐司
吐司5種高能吃法,從此冰箱再無(wú)剩吐司

食材

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雞蛋/吐司/蘆筍/培根/鹽

黑胡椒/橄欖油/芝士/黃油

吐司5種高能吃法,從此冰箱再無(wú)剩吐司

步驟

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烤箱預(yù)熱,溫度調(diào)至200度。在烤盤上放上烤紙。將蘆筍放在烤紙上,撒上鹽、黑胡椒、淋上橄欖油。放入烤箱烤制8分鐘左右,準(zhǔn)確時(shí)間依蘆筍粗細(xì)而定,建議中途查看烤制的狀況,烤好后取出備用。

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將吐司在平底鍋中烘烤,無(wú)需放油。烤好后放入盤中備用。將培根在平底鍋中煎至焦脆,無(wú)需放油,煎好備用。

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吐司5種高能吃法,從此冰箱再無(wú)剩吐司

將雞蛋在碗中打散,平底鍋加熱后放入黃油,黃油融化后倒入蛋液,調(diào)至小火,蛋液邊緣開(kāi)始冒泡后,輕輕地將蛋液推至中間,同時(shí)攪動(dòng)蛋液,此時(shí)放入芝士碎,待融化后即可將蛋液盛出淋在吐司上。再放上烤好的蘆筍,撒上培根脆、黑胡椒、鹽,即可開(kāi)始享用啦~

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蘑菇吐司

吐司5種高能吃法,從此冰箱再無(wú)剩吐司
吐司5種高能吃法,從此冰箱再無(wú)剩吐司

食材

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蘑菇/橄欖油/意大利黑醋/糖

百里香/鹽/黑胡椒/蒜/吐司

步驟

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吐司5種高能吃法,從此冰箱再無(wú)剩吐司

將蘑菇切片。取平底鍋,熱鍋涼油,油熱后倒入蘑菇翻炒,然后倒入黑醋、撒少許糖,讓醋和糖焦糖化。然后撒入百里香、鹽及黑胡椒,炒好后備用。

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吐司5種高能吃法,從此冰箱再無(wú)剩吐司

將大蒜切兩半,用切面擦吐司表面,然后放入平底鍋中烘烤,無(wú)需放油。烤好后將吐司表面涂上酸奶油,然后把炒好的蘑菇放在上面即可享用啦~

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芝香蛋吐司

吐司5種高能吃法,從此冰箱再無(wú)剩吐司
吐司5種高能吃法,從此冰箱再無(wú)剩吐司

食材

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吐司/雞蛋/芝士/黑胡椒

步驟

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吐司5種高能吃法,從此冰箱再無(wú)剩吐司

如上圖,將吐司中間用勺子壓扁,然后打個(gè)雞蛋在凹槽中,撒入黑胡椒。

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吐司5種高能吃法,從此冰箱再無(wú)剩吐司

在吐司的邊緣撒入芝士條,然后放入烤箱烘烤至雞蛋變熟,芝士融化即可。

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奶香吐司布丁

吐司5種高能吃法,從此冰箱再無(wú)剩吐司
吐司5種高能吃法,從此冰箱再無(wú)剩吐司

食材

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吐司/雞蛋/牛奶/黃油

黃砂糖/肉桂粉

步驟

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吐司5種高能吃法,從此冰箱再無(wú)剩吐司

將150克黃糖、50克融化的黃油混合后平鋪在烤盤里,然后將吐司片疊放在烤盤里。將6個(gè)雞蛋和100毫升牛奶攪打均勻后倒入烤盤中,讓吐司充分浸滿蛋液。

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吐司5種高能吃法,從此冰箱再無(wú)剩吐司

在吐司上方撒少許黃糖、肉桂粉,再滴2茶匙融化的黃油。隨后用保鮮膜將烤盤包裹住。放在冰箱里冷藏8小時(shí)左右。建議大家可以在前一天晚上準(zhǔn)備,第二天早上起來(lái)就可以烤制啦。將烤箱預(yù)熱至200度,將烤盤取下保鮮膜放入烤箱??局?0-40分鐘直到吐司表面金黃即可取出。吃的時(shí)候可以搭配水果、酸奶哦~

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