01、人們總會(huì)遇到很多難以訴說(shuō)的煩惱，或生活，或事業(yè)，或感情；也總會(huì)遇到順逆之境、遷調(diào)之遇、進(jìn)退之間的各種情形與變故，此時(shí)，不要讓身外之物牽絆我們的身心，該放下的一定要放下。如果不懂得放下，人們勢(shì)必會(huì)在各種誘惑中迷失自己，從而跌入欲望的深淵……

02、當(dāng)一個(gè)人有負(fù)面情緒的時(shí)候，所有的壓力都會(huì)放大，對(duì)未知都會(huì)轉(zhuǎn)向負(fù)面的恐懼，情緒時(shí)好時(shí)壞不想說(shuō)話?？磿?tīng)歌找人說(shuō)話，深呼吸，找到你的宣泄方式，生活不至于那么好，但也沒(méi)那么糟。人不能敗給自己想象出來(lái)的恐懼，也不能害怕你不知道的東西。抓住所有的已知，才能走向以后的未知。

03、生命之舟載不動(dòng)太多的物欲和虛榮，要想使之在抵達(dá)彼岸前不在中途擱淺或沉沒(méi)，就必須輕載。放下貪念、執(zhí)著，才能還心靈以自由。能否讓自己獲得夢(mèng)想的成功，能否讓自己有一個(gè)幸福的人生，就看你能否領(lǐng)悟“放下”的奧妙。

04、你要珍惜那種主動(dòng)跟你說(shuō)話，跟你聊天，給你發(fā)短信，甚至在你說(shuō)了一句“嗯”之后依舊滔滔不絕的人，因?yàn)闆](méi)有誰(shuí)會(huì)吃飽了撐著來(lái)討好一個(gè)自己不關(guān)心的人，不要讓那些真正對(duì)你好的人，慢慢的從你的生活中消失，無(wú)論愛(ài)情還是友情，不去經(jīng)營(yíng)，都會(huì)變得形同陌路。

05、發(fā)現(xiàn)幸福的秘密，擺脫“人生抑郁癥”。在現(xiàn)實(shí)生活中，沒(méi)有人會(huì)覺(jué)得自己攥在手里、掛在心里的東西是該放下的！可往往就是這些看似理所當(dāng)然的東西束縛了我們的手腳和思想，使我們無(wú)法獲得自由，無(wú)法感受幸福。一個(gè)人若一直放不下自己的執(zhí)念，任憑欲望和貪念無(wú)限膨脹，最終會(huì)使自己不堪重負(fù)，人生也會(huì)變成一場(chǎng)痛苦而無(wú)聊的游戲。

06、十八歲你該讀大學(xué)了，二十五你得結(jié)婚了，三十你得生孩子了…什么時(shí)間就該做什么事！”難道我八十歲就該死嗎？沒(méi)有這個(gè)年齡該做的事，只有這個(gè)年齡想做的事。我一點(diǎn)都不想祝你成長(zhǎng)為一個(gè)出色的大人，我就想祝你永遠(yuǎn)不要把世界活成理所當(dāng)然的樣子。你得有自己的模樣。

07、為了獲得幸福的人生，要學(xué)會(huì)放下一些東西。放下那些早已失去、從不曾擁有，卻在心里掛懷不忘的東西，解脫心靈、釋放自我，在塵世的喧囂中聆聽(tīng)生命的真諦。

08、你抽煙的姿勢(shì)越來(lái)越熟練，愛(ài)人也越來(lái)越隨便。從當(dāng)時(shí)的三杯倒到現(xiàn)在喝不醉，這是墮落不是成長(zhǎng)。可是沒(méi)人掐掉你手中的煙，沒(méi)人給你一個(gè)家，沒(méi)人替你擋掉手中的酒。說(shuō)白了，除了孤獨(dú)和酒你什么都沒(méi)有。

09、放下，是人生的大境界，是一種超然、一種解脫。“世上本無(wú)事，庸人自擾之?！比松婚L(zhǎng)不短，有未知的迷茫，有不知的坎坷。有些欲望可以抑制，有些爭(zhēng)執(zhí)可以讓步，有些煩惱可以拋開(kāi)。當(dāng)一切如白駒過(guò)隙，如過(guò)眼煙云，你總會(huì)在一剎那，思想如電光石火般醍醐灌頂：能放下多少，幸福就有多少。

10、大多數(shù)時(shí)候，消耗你能量的都不是工作，而是工作中遇到的人。干活本身是不累的，平衡情緒最累。