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鐵皮石斛的功效和服法

 品冠堂 2019-11-19

鐵皮石斛功效和服法

摘要

“北有人參,南有楓斗,日常服用,健康長(zhǎng)壽”,素有“中華仙草”、“草中黃金”之美稱,列“中華九大仙草” 之首,被國(guó)際植物界稱為“植物大熊貓”。

鐵皮石斛的九大功效

鐵皮石斛作為仙草之首,具有九大功效:

1

增強(qiáng)免疫功能

    鐵皮石斛具有滋陰養(yǎng)血的功能。含有豐富的多糖類物質(zhì),具有增強(qiáng)免疫功能的作用?,F(xiàn)代藥理研究還表明:鐵皮石斛能提高應(yīng)激能力,具有良好的抗疲勞、耐缺氧作用。

2

增強(qiáng)免疫功能促進(jìn)消化

    鐵皮石斛是益胃生津藥。是治療胃脘痛、上腹?jié)q痛的常用藥物?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證實(shí):鐵皮石斛對(duì)脾胃病中常見(jiàn)的致病菌幽門螺桿菌有較好的抑制作用,有助于治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門螺桿菌陽(yáng)性的病癥;同時(shí),口服鐵皮石斛煎液能夠促進(jìn)胃液的分泌,增強(qiáng)胃的排空能力,幫助消化。

3

護(hù)肝利膽

    鐵皮石斛有較好的利膽作用。歷代醫(yī)家都認(rèn)為“鐵皮石斛”具有滋養(yǎng)肝陰的作用,是治療各種肝膽病的要藥,可用于治療肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石等肝膽疾病。

4

抗風(fēng)濕

    人進(jìn)入中年以后,陰津開(kāi)始衰弱,筋骨功能逐漸減退,鐵皮石斛能夠滋養(yǎng)陰液、潤(rùn)滑關(guān)節(jié),從而達(dá)到強(qiáng)筋健骨、流利關(guān)節(jié)、增強(qiáng)抗風(fēng)濕的效果;

5

降低血糖血脂

    鐵皮石斛功能養(yǎng)陰清熱潤(rùn)燥,自古以來(lái)就是治療糖尿病的專用藥。臨床研究表明,鐵皮石斛不僅可以增強(qiáng)胰島素活性,同時(shí)能顯著降低血糖水平,使血正常;可促進(jìn)循環(huán)、擴(kuò)張血管、降低血膽固醇和甘油三脂。

6

抗腫瘤

    鐵皮石斛對(duì)肺癌、卵巢癌和早幼粒細(xì)胞性白血病等惡性腫瘤的某些細(xì)胞有殺滅作用,具有較強(qiáng)的抗腫瘤活性。臨床用于惡性腫瘤的輔助治療,能改善腫瘤患者的癥狀,減輕放、化療的副作用,增強(qiáng)免疫力,提高生存質(zhì)量,延長(zhǎng)生存時(shí)間。

7

保護(hù)視力

    石斛具有滋陰養(yǎng)目的功能,被歷代醫(yī)家作為養(yǎng)護(hù)眼睛的佳品。現(xiàn)代藥理學(xué)研究證實(shí):石斛對(duì)防治老年白內(nèi)障和保護(hù)少兒視力有明顯效果。

8

滋養(yǎng)肌膚

    人體進(jìn)入中年后,由于體內(nèi)的陰液日益減少,從而加速了皮膚老化,使之變黑或變皺。鐵皮石斛含有的黏液質(zhì),對(duì)人體皮膚有滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)作用。

9

抗衰老

    《神農(nóng)本草經(jīng)》將鐵皮石斛列為具有“輕身延年”作用的圣藥?,F(xiàn)代藥理學(xué)研究證實(shí):鐵皮石斛含有多種微量元素,對(duì)于人體的健康長(zhǎng)壽有著密切的關(guān)系,對(duì)人體的抗衰老作用比一般的藥物更廣泛、更全面。

食用劑量

每天取一平勺鐵皮石斛粉放入杯中,倒入半杯左右的開(kāi)水或溫水,用筷子攪拌均勻,在開(kāi)水適度時(shí),可加入少量蜂蜜,以致口感更佳(應(yīng)個(gè)人口感)早晚各一次,晚上臨睡前與晨起空腹服用效果最佳。

每日6~12g,鮮品15~30g。入復(fù)方宜先煎,單用可久煎。

專家指出:此時(shí)胃中分泌的酶最活躍,加之胃的蠕動(dòng),停留在胃腸內(nèi)的時(shí)間相對(duì)更長(zhǎng),有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收。

石斛

草中黃金

中華仙草

鐵皮石斛的食用方法

鐵皮石斛的吃法一般有下面五種方式

1

鐵皮石斛鮮食

昔神農(nóng)嘗百草皆鮮食而知其性,鐵皮石斛鮮食之益處在于汲取自然之精華,獲取食物之本源。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明:鮮食可以清熱、養(yǎng)陰、生津,可攝入大量石斛多糖和石斛堿,清除體內(nèi)垃圾和毒素、凈化血液、再生細(xì)胞、加速傷口復(fù)原、抑制細(xì)胞的變異、促進(jìn)人體新陳代謝。每次取新鮮的鐵皮石斛5克,以清水沖洗干凈直接嚼食。宜早晚食用。

2

2、鐵皮石斛入茶

鐵皮石斛入茶,能品出特有的草木清香,甘甜清涼的滋味令喉頭清爽、身心舒暢,長(zhǎng)期飲用對(duì)健康極其有益。
      取新鮮的鐵皮石斛10-20克,以清水沖洗干凈后切薄片(也可加入少許枸杞),加清水若干(根據(jù)自己日飲水量),以武火將水煮沸,再以文火煮30分鐘以上即可飲用。飲畢,將鐵皮石斛取出嚼服。
      鐵皮石斛取新鮮的鐵皮石斛5-10克,以清水沖洗干凈后切薄片,加開(kāi)水沖泡后飲用,可連續(xù)沖泡1-2天,最后,將鐵皮石斛嚼服。
取鐵皮石斛粉0.5克,加適量開(kāi)水、充分?jǐn)噭蚝箫嬘谩?br>

1

3、鐵皮石斛入膳

民以食為天,藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。從日常飲食入手,調(diào)養(yǎng)身體,正越來(lái)越被人們重視。鐵皮石斛藥食兩用,將鐵皮石斛加入日常飲食中,可在不知不覺(jué)中達(dá)到強(qiáng)身健體的功效。
鐵皮石斛取新鮮的鐵皮石斛30克,以清水沖洗干凈,根據(jù)個(gè)人口味喜好,可一同煲雞、煲鴨、煲骨、煲魚(yú)等。
      取鐵皮石斛微粉1-2克,放入煲好的湯中,文火煮5-10分鐘即可。

1

4、鐵皮石斛入酒

取新鮮的鐵皮石斛30克或鐵皮楓斗10克,配枸杞、西洋參、白酒1000克,浸泡2個(gè)月后早晚適量服用。

1

5、鐵皮石斛入藥

根據(jù)個(gè)人病情向中醫(yī)求方。

注 意 事 項(xiàng)

石斛性微寒,對(duì)于脾腎虛寒的人來(lái)說(shuō),大量服用后會(huì)引起消化不良或腹瀉;

   石斛具有生津滋陰的作用,比較適合陰虛的人服用,脾虛濕盛者大量服用會(huì)滋膩礙胃,引起消化不良。

   感冒初期不宜吃,由于鐵皮石斛偏于滋膩,服用后不利于感冒的治療。

   

     品冠堂是用中醫(yī)的方法進(jìn)行精準(zhǔn)康養(yǎng)的平臺(tái),針對(duì)所用的時(shí)間和得到的效果,分為精準(zhǔn)調(diào)養(yǎng)和廣譜養(yǎng)生兩大類,徹底顛覆對(duì)中醫(yī)的認(rèn)知!

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