對于生活，每個人的看法都不一樣，不同的人有著不同的認知，所以他們對于生活的看法也就各不相同。其實，生活需要我們認真去對待，只有活出自己的精彩，才能過出令人羨慕的生活。就像美食博主李子柒一樣，她就是一個令人羨慕的美食博主，她活出了自己的精彩，每天做著自己喜歡的事情。

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    李子柒是一個令人羨慕的美食博主，她經(jīng)常會拍攝各種優(yōu)美的古風(fēng)短視頻，她的視頻風(fēng)格獨特，讓人非常感慨，需要怎樣的精神和意志力，才能拍出她這樣優(yōu)美又具有靈魂的短視頻作品。李子柒是一個善良的美食博主，現(xiàn)在的她，依然生活在四川的平武，每天做著古典美食，有時候，李子柒還會參加各種公益活動，她依靠自己的力量，去幫助更多的人，見識到山林美食的美好，也見識老一輩人的生活。

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    運用古法制作養(yǎng)生茶總是多了一種神秘感，而且古法制作的養(yǎng)生茶其功效是毋庸置疑的，李子柒有一次就運用古法制作了一道本草茶。這道茶的制作過程非常單，只需要準(zhǔn)備齊全材料即可。李子柒去山上挖了一些茯苓，又摘了一些桑葉，這些配料都準(zhǔn)備完成之后就可以往家趕了，在家附近她又摘了一些枝頭的小金桔，金桔還未成熟時味道非常酸，但在這道茶里卻很出彩，又摘了一些玫瑰花就往家趕。

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    回家之后她把所有的食材都清洗干凈，把小金桔和茯苓切成片狀，再把桑葉切碎，玫瑰花就保持原生態(tài)即可。然后把準(zhǔn)備好的食材都放在簸箕里面晾曬，粉紅的花朵，綠色的，黃色的茯苓片，各種顏色疊加在一起看起來特別好看，此外又準(zhǔn)備了赤小豆和桑葚等，和其它材料一起放到簸箕里面晾干，晾干之后的所有材料就都可以裝到袋子里面，想喝的時候取出一點泡在茶壺里，酸甜可口的茶香味，很養(yǎng)人?？梢燥埡蠛纫槐戎挚梢援?dāng)作飲品飲用。

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    李子柒是一個年輕的女孩子，雖然她的生活比較單，但是卻過得十分有意義。李子柒總是會磨練自己的生活才藝，她烹調(diào)各種美食，讓更多的人見識到山林美食化的美好。現(xiàn)在，網(wǎng)絡(luò)上還經(jīng)常流傳李子柒的各種消息，最近就聽說李子柒要參加某綜藝節(jié)目，甚至還流傳了李子柒參加節(jié)目的照片圖，不過最后被助理否認掉了，原來是一次烏龍事件罷了。

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    紅茶性溫，擅溫胃驅(qū)寒，能化痰、消食、開胃?？梢?，紅茶宜脾胃虛弱者飲用。因此，在日常生活中，脾胃不好的消費者宜選用紅茶品飲。紅茶含有大量的酚類物質(zhì)，盡管這些酚類物質(zhì)的分子量很大，與綠茶中的酚類成分有比較大的區(qū)別，但從臨床實驗結(jié)果看，同樣也具有抗氧化、降低血脂、抑制動脈硬化，增強毛細血管功能、抗突變等功能。紅茶含有脂多糖，因此，喝紅茶也具有降低血糖的作用。紅茶具有較強的殺菌、消炎作用。紅茶的包容性非常強，可以加入多種調(diào)料進行調(diào)飲，不僅豐富了滋味，保健功效也各有千秋。

①【牛奶紅茶】

牛奶、紅茶、方糖各適量

【做法】

1、先將適量紅茶放入茶壺中，茶葉用量應(yīng)比清飲時稍多些。

2、注入沸水，加蓋悶5分鐘，倒出茶汁放入杯中，約6分滿。

3、在杯中加入適量牛奶和方糖，牛奶用量以調(diào)制成的紅茶呈橘色、黃紅色為度。方糖的用量因人而異，以適口為宜。

【特點】聞之既有牛奶的馨香又有紅茶的糖香，甜滑細膩，奶香宜口，茶香濃郁。

【功效】養(yǎng)胃，美白，抗衰老

紅茶為全發(fā)酵茶，其性溫，具有暖胃養(yǎng)胃的功效，胃寒體寒的人可四季飲用。另外，紅茶中含有的兒茶素類化合物具有抗氧化作用，可以減少黑色素的形成，有助于肌膚美白，類黃酮化合物可以清除人體代謝產(chǎn)生的自由基，因此具有抗衰老的功效。牛奶是眾所周知的好的飲品，因此紅茶加牛奶就更具有營養(yǎng)保健的作用。

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②【大棗生姜紅茶】

紅茶—1小包

生姜—3片

炒紅棗—5顆

紅糖—適量

【做法】

生姜切成絲容易入味，炒紅棗掰開。所有的材料放入杯子里，加開水泡1分鐘。

【特點】棗香馥郁，甜辛醇爽

【功效】養(yǎng)胃、健脾、補氣血

紅茶暖胃、提神、補充維生素；紅棗健脾、補血、安神、益氣、利腦；生姜性味辛溫，有散寒發(fā)汗、化痰止咳、和胃、止嘔等多種功效；三者放在一起，能養(yǎng)顏益壽、補精添髓、增強機體免疫力。

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③【枸杞紅茶】

枸杞十克、紅茶四克、蜂蜜適量。

【做法】

1、將枸杞洗凈。

2、把洗凈的枸杞、紅茶放入壺中。用五百毫升沸水沖泡。

3、將壺蓋蓋上，悶泡三分鐘。待茶湯溫?zé)岷笳{(diào)入蜂蜜，即可飲用。

【特點】茶湯紅亮，入口甘甜

【功效】養(yǎng)胃、補腎、補血

1、枸杞：有補腎益精、養(yǎng)肝明目、補血安神、潤肺止咳的功效。

2、紅茶：含有抗氧化劑?？捎行Ы笛⒂兄谘軙惩?、預(yù)防心肌梗塞的功效。

因此兩者放一起可以養(yǎng)顏美容、降低血脂的功效。

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④【香蕉紅茶】――可作糖尿病食療

茶葉3克、水140毫升、3毫米厚的香蕉5片

【做法】

1、先在鍋中加入水，接著用火燒，在水剛沸騰之前，加入紅茶和香蕉片3片，然后熄火，蓋上鍋蓋，燜3分鐘

2、再在預(yù)熱的杯中，用濾茶網(wǎng)過濾注入前面制作好的茶，最后將剩下的香蕉片2片放入茶中，如此即成香蕉紅茶。

【特點】果香四溢，醇厚甜爽

【功效】香蕉味甘性寒，紅茶性溫相互可以起到互補作用。養(yǎng)胃、降血脂、潤腸

香蕉可以補充能量，紅茶降低血脂。

兩者結(jié)合可以作為糖尿病患者的一種食療方法。

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⑤【檸檬紅茶】

【做法】

1、將檸檬片去皮

2、從上面淋入蜂蜜

3、輕輕注入泡好的紅茶

【特點】酸甜可口

【功效】美白、養(yǎng)胃、利尿

檸檬性溫、味酸，具生津止渴、祛暑健胃、止痛利尿，調(diào)節(jié)血管通透性，還具有美白的作用。加之紅茶可以美白、減肥、適合浮腫虛胖的人。

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⑥【玫瑰紅茶】

法蘭西玫瑰花2g（約6朵），紅茶3g。

【做法】

1、先用開水溫潤茶杯（150ML），使杯身溫?zé)?，有利于茶香?/p>

2、放入3g紅茶，注入90度的水，泡半分鐘；

3、放入玫瑰花2g（約6朵），扣上蓋子，悶3分鐘后即可飲用。

【特點】花香高揚，茶味醇厚

【功效】養(yǎng)顏、補氣血、排毒

玫瑰紅茶具有養(yǎng)顏美容，補充人體水分，促進體內(nèi)毒素排出、有益于心臟，補氣血使面色紅潤，具有降血脂功效。加入紅茶，更具有養(yǎng)顏美容補氣血的功效。

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⑦【桂圓紅茶】

紅茶 5克

桂圓干 8-10顆

90度熱水 300毫升

【做法】

1、把以上材料全部放進飄逸杯膽內(nèi)，洗茶一遍后重新注入熱水，即成。

2三泡茶過后，桂圓干即可取出食用。

【特點】甜香適口

【功效】安神養(yǎng)心、補血益脾、養(yǎng)胃暖胃

桂圓具有補血安神、養(yǎng)心益脾、舒解壓力和緊張，對失眠癥狀有好的療效，安定精神狀況。加入紅茶飲用，更起到補精添髓的功效。

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⑧【蘋果紅茶】

【做法】

1、蘋果切成2-3mm厚，再切出4-5片(薄三角形)。

2、2匙澀味淡的茶葉與2-3片蘋果同時放入壺中，用熱水(350ml)悶香。

3、杯子溫?zé)岷蠓湃?-2片(切成三角形)的蘋果片

4、將紅茶輕輕倒入杯中。

【特點】甜爽；果香味濃

【功效】美容、補充維生素

蘋果是白果之冠，低熱量食物，豐富的微量元素，其營養(yǎng)成分中果酸可以保護皮膚。

茶葉內(nèi)含成分如維生素類、蛋白質(zhì)、氨基酸、類脂類、糖類及礦物質(zhì)。兩者結(jié)合更可以增加人體必需的營養(yǎng)成分。

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⑨【茉莉紅茶】

紅茶一小包

玫瑰花、茉莉花，少許蜂蜜。

【做法】

將玫瑰花、茉莉花與茶包加入90度熱水沖泡數(shù)分鐘，再加入蜂蜜即可。

【特點】滿口生香

【功效】

調(diào)理氣血、消除贅肉

茉莉花具有清熱、解毒、疏胃、止痢等作用，加入紅茶可以調(diào)理氣血，消除腹部贅肉。

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⑩【話梅紅茶】

話梅2個，紅茶3g

【做法】

上述原料加入90度水沖泡1分鐘即可。

【特點】酸爽醇香

【功效】活血解毒、開胃散郁、生津化痰

話梅具有開胃散郁，生津止渴、生津化痰，加入紅茶可以活血解毒、健脾胃。

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既然調(diào)飲紅茶這么好喝還保健，我們不妨動手試試吧！

    玫瑰花茶是很常見的茶類，很多人都非常的喜歡，它本身具有很多的功效，到了我們的身體之后能夠改善抑郁的癥狀，還可以去除肝火。關(guān)于玫瑰花茶的泡法有很多，每一種的功效都不同，飲用玫瑰花茶差的禁忌是什么呢?下面會有詳細的介紹。

玫瑰花茶的功效

1、緩解情緒：適當(dāng)?shù)娘嬘妹倒寤ú杩梢詭椭覀兙徑馇榫w，它會有這樣的功效，主要是因為本身含有的物質(zhì)，能夠幫助我們改善情緒問題，并且也能夠做到溫養(yǎng)心肝血脈的效果。多喝玫瑰花茶可以起到鎮(zhèn)靜作用。還可以改善失眠的癥狀。

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2、活血化瘀：適當(dāng)?shù)娘嬘妹倒寤ú杩梢詭椭覀兓钛?，它含有的一些物質(zhì)，可以幫助我們有效的調(diào)理女性生理問題，特別是對于痛經(jīng)、月經(jīng)不規(guī)律等問題，我們可以選擇玫瑰花茶來緩解不適的癥狀，是一種很好的飲品。

3、疏肝去火：很多人應(yīng)該不知道，其實玫瑰花茶可以幫助我們疏肝去火，特別是在生活中人們很容易產(chǎn)生煩悶易怒情緒，如果這個時候伴隨了紅口干以及便秘等癥狀，那么就是上火導(dǎo)致的。因此，可以多喝玫瑰花茶來緩解上火情況。

4、理氣養(yǎng)血：玫瑰花茶本身具有理氣養(yǎng)血功效，可以適量喝點玫瑰花茶，長期喝會有不錯的改善。

5、促進新陳代謝：玫瑰花茶長期喝可以調(diào)節(jié)身體經(jīng)絡(luò)起到促進血液循環(huán)目的，同時可以促進新陳代謝，緩解疲勞和美容等等。

6、促進消化：玫瑰花茶能夠促進消化，也因此具有減肥作用。要想減肥效果好，可以在飯后飲用即可。

7、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：玫瑰花茶對女性具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌作用，能夠緩解疲勞和改善女性痛經(jīng)問題。而且還能緩解情緒，能夠預(yù)防抑郁癥。

8、美容養(yǎng)顏：女性長期喝玫瑰花茶可以滋養(yǎng)皮膚，改善皮膚狀態(tài)以及色斑等。同時，還能改善女性膚色。長期喝玫瑰花茶會有美容養(yǎng)顏效果，而且氣色好。

9、增強體質(zhì)：長期喝玫瑰茶不單單是可以美容養(yǎng)顏，同時可以放松心情和緩解身體勞累狀態(tài)。尤其是在增強體質(zhì)方面效果顯著，也能夠活血化瘀。不過，孕婦不可多飲，避免對胎兒造成影響。

玫瑰花茶的泡法

粉玫瑰茶

材料：粉玫瑰5朵、去核紅棗2枚

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作法：用80攝氏度的水泡制

飲用：每日兩杯

白玫瑰茶

材料：白蘞6克，玫瑰花3朵，紅棗5顆。

做法：混合后用沸水沖泡15分鐘即可。

用法：代茶飲用!

功效：解毒散瘀，美化肌膚，適用于面部有黑斑，雀斑，痤瘡，疙瘩的。

長期服用，效果顯著。

金銀玫瑰茶

材料：金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門冬2克，山楂2克。

做法：混合后用沸水沖泡15分鐘即可。

用法：代茶飲用!

功效：理氣解郁，滋陰清熱。適用于肝郁虛火上升，臉色枯黃，皮膚干燥者。

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長期服用，效果顯著。

丹參杞玫瑰茶

材料：丹參3克，枸杞子6粒，葡萄干6粒，玫瑰花2朵。

做法：混合后用沸水沖泡10分鐘即可。

用法：代茶飲用!

功效：益氣活血，養(yǎng)陰安神，適用于心肌缺血，失眠健忘，臉色無光華者。

長期服用，效果顯著。

玫瑰花茶的禁忌

1、便秘的人不宜喝玫瑰花茶

玫瑰花中含有大量單寧酸，屬于鞣酸類物質(zhì)，這種成分具有收斂作用，便秘的人喝玫瑰花茶會加重便秘癥狀。

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2、月經(jīng)量過多的女性不能喝玫瑰花茶

玫瑰花茶性溫，有活血散瘀的作用，月經(jīng)量的過多的女性飲用玫瑰花茶簡直會慘不忍睹吧，長期下去還會引起貧血。

3、孕婦不宜喝玫瑰花茶

孕婦是特殊群體，而玫瑰花茶具有一定藥性，本身有活血的特殊功效，所以孕婦最好不要喝玫瑰花茶，尤其是懷孕初期頭三個月。

4、玫瑰茶不能天天喝

玫瑰花茶雖然有較好的美容養(yǎng)顏作用，但其性溫，體質(zhì)偏熱的人如果天天喝玫瑰花茶很可能出現(xiàn)長痘、上火等情況。

結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了玫瑰花茶的功效，我們現(xiàn)在對玫瑰花茶應(yīng)該有了一些了解，喜歡喝玫瑰花茶的朋友在平時可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c，它能夠為我們的身體補充需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對于預(yù)防多種疾病還有不錯的功效。

    有禮儀之大，故稱夏，有服章之美，謂之華。又是一年溫泉季，恰逢山湖溫泉國風(fēng)書畫節(jié)，著一襲青衫，執(zhí)一柄折扇，云裳花容，輕羅小扇之時，嘉魚山湖溫泉國風(fēng)書畫節(jié)現(xiàn)場，人頭攢動，所見之處都流淌著千年漢風(fēng)的底蘊，古色古香，熱鬧非凡。

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在景區(qū)現(xiàn)場看到有很多湖北省書畫協(xié)會的多位大家名師到場，還有茶中精品羊樓洞功夫茶師傅和來自武漢漢服社的幾十名漢服文化愛好者。墨香茶香，現(xiàn)場觀看名人書畫家揮毫潑墨，一飽書畫國粹眼福，欣賞“國琴”雅韻，活動現(xiàn)場還有互動DIY區(qū)域、手繪扇區(qū)、詩詞對對區(qū)，濃濃的“真”國風(fēng)氛圍令人陶醉其中，讓人流連忘返。

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山湖溫泉地處嘉魚縣三湖連江、牛頭山風(fēng)景區(qū)內(nèi)，是“三國”古戰(zhàn)場，也是江東美女“二喬”故里。山湖溫泉打造的是三國文化，那個時候的文人墨客追求高雅、崇尚自然，多以衣物上沒有過多的裝飾為主。其追求精致精簡，落落得體，而今天在景區(qū)國風(fēng)書畫節(jié)現(xiàn)場，處處都能從各種漢服中找到這種感覺。

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秋冬養(yǎng)生，沐湯品茶，在嘉魚山湖溫泉一飽書畫國粹眼福的同時，還可欣賞“國琴”雅韻，沐湯、養(yǎng)生的好風(fēng)景里，醉是品一杯茶的芳香。把華夏服飾文化、扇文化、茶文化，書畫文化有機的結(jié)合在一起，的山湖溫泉國風(fēng)書畫節(jié)里，更是給大家展示了一場別具一格的視覺文化盛宴。

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嘉魚山湖溫泉因水而名，風(fēng)光旖旎惹人醉，是一個集溫泉沐浴、休閑保健、水上樂園、度假觀光、科考探險于一體，具備完善的住、游、餐、娛、購配套設(shè)施的綜合類風(fēng)景區(qū)。擁有2萬多畝自然湖景，水質(zhì)潔凈、碧波蕩漾，感受不一樣山海的浩渺與美妙。

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寒意漸濃，沐湯溫暖更愜意，100%純天然養(yǎng)生溫泉，湖心玻璃泡池、森林環(huán)繞、山水之間、千年暖泉，霓彩溶洞溫泉。還有N個休閑娛樂項目……離城市不遠，離自然又很近，在這里停下匆匆步履，自如地在城市與自然中變換心境。

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嘉魚各種水產(chǎn)美食、N種特色泡池，更有上了《舌尖上的中國》的美味——嘉魚野藕吊鍋， 藕身亮麗，甜潤可口，炒食香脆，煨湯易爛，湯甜味美，美味絕倫！絕對是來嘉魚必吃的美食之一。野藕甜糯可口，龍骨肉爛味香，美味絕倫！除了野藕吊鍋外，還有簰洲圓子、簰洲臭干子、刁子魚等水產(chǎn)美食。如果你也來山湖溫泉，不妨也去：山湖人家餐館，那里就可以品嘗到正宗的野藕吊鍋。

【交通】

自駕路線：

導(dǎo)航：嘉魚山湖溫泉風(fēng)景區(qū)就可以了，自武深高速通車后，武漢南三環(huán)出發(fā)到嘉魚東出口60公里，30-40分鐘可達嘉魚山湖溫泉。

自由行：

去程：武昌宏基客運站-買到嘉魚的車票（約33元）-到嘉魚長途汽車站后，可選擇打的士到山湖溫泉(費用約20元)，或乘坐公交車至景區(qū)。

返程：在山湖前臺叫一輛出租車，20元送到嘉魚客運站，或在景區(qū)中餐廳側(cè)面站牌乘坐公交到達嘉魚長途汽車站，汽車站每30分鐘一班回武昌宏基客運站班車。