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肝不好，身體會有3“黑”，2“臭”，1“疼”，做好4大舉措，肝會慢慢好！

 cmz3536 2019-11-19
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中把肝比喻為“將軍之官”，肝作為人體的將軍器官，一點也不為過，因為肝對于人體來說至關(guān)重要。
事實上，我們的肝臟也是很容易“得病”的器官，如果你的肝臟功能不好，就會發(fā)生毒素的積累。
肝臟好不好，從身體外表就能夠看得出來。平時工作繁重，亦或者是身體太過疲勞，都可能會損傷我們的肝臟。

所以，如果你發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)了這幾個信號！請一定不要忽視！這是肝臟在對你發(fā)出“求救”信號！
如何判斷肝臟受損？
看三黑
1
臉色變黑
① 臉面無血色、蠟黃暗沉：肝血不足，肝氣郁滯會導(dǎo)致面無血色，降低肝臟的排毒功能，導(dǎo)致毒素淤積，膚色暗沉、蠟黃，臉部長斑。
② 痤瘡、粉刺：人體內(nèi)黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟能破壞黃體荷爾蒙，調(diào)整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導(dǎo)致痤瘡及粉刺問題。
2
眼圈變黑
① 眼圈發(fā)黑：是某些肝病的表現(xiàn)；肝受損也會影響睡眠，而睡眠不好，會導(dǎo)致黑眼圈。
② 眼睛干澀，眼疲勞：長時間使用手機，電腦工作學(xué)習(xí)會導(dǎo)致用眼過度。用眼過度則常出現(xiàn)視蒙、眼部干澀、頭痛、惡心、乏力等癥狀，損耗肝血！
③ 眼紅有血絲、視力模糊：生活不規(guī)律、不良情緒積郁，或者煙酒過度導(dǎo)致肝火旺盛；常常出現(xiàn)眼紅、眼干、眼部分泌物多等癥狀。
④ 鞏膜（俗稱眼白）發(fā)黃：是診斷肝臟疾病的重要依據(jù)，甲型肝炎、急性乙型肝炎幾乎都會存在不同程度的“鞏膜黃染”。
3
指甲變黑
中醫(yī)認為，肝主筋，而指甲就是“筋”的一部分。肝臟是否出現(xiàn)問題，指甲上一般會有明顯的信號：
① 表面光滑、顏色紅潤有光澤，說明肝臟是健康的；

② 出現(xiàn)黑色豎線條紋，或邊緣黑中間白、凹凸不平等情況，說明肝臟存在問題，注意此時最好去醫(yī)院做相關(guān)檢查。
聞二臭

1
身體變臭

肝臟是人體最大的解毒器官，而人們飲食和生活方式的變化，常使肝臟超負荷工作。

當(dāng)它超負荷工作，毒素不能被分解時，體內(nèi)的有害物質(zhì)就會通過皮膚的毛孔排出體外，從而產(chǎn)生異味。
所以當(dāng)體臭出現(xiàn)時，肝臟可能已經(jīng)嚴(yán)重受損，千萬不要忽略。
2
口臭加重

當(dāng)各種原因?qū)е赂喂δ芩ソ叩臅r候，肝細胞清除含硫氨基酸的中間產(chǎn)物硫醇、二甲基硫化物和硫化氫的功能降低。

這些物質(zhì)停留在體內(nèi)，它們通過呼吸道排出，就出現(xiàn)了像魚腥味的口臭。
注意：出現(xiàn)了魚腥味的口臭往往提示肝功能已經(jīng)比較差了，就要及時地進行治療以免病情延誤。
查一疼
肝區(qū)疼痛
人的肝臟處于腹部，所以，這個區(qū)域也被人們稱作肝區(qū)，如果突然出現(xiàn)肝區(qū)疼痛的情況，就要引起注意了，可能是肝臟發(fā)生病變，或是長了腫瘤，壓迫肝臟，而引起了疼痛感，因此，出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，最好去檢查一下肝臟。
當(dāng)身體出現(xiàn)以上情況，患者一定不要硬撐，應(yīng)該到醫(yī)院進行詳細檢查，看是否出現(xiàn)肝病變。
從一個健康的普通人，到肝病患者，再到奪走生命，并不是一步跨出來的。
中間積累了很多不良習(xí)慣，也有很多方法可以控制和延緩，一定要早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。
做好“4大舉措”，肝炎會慢慢好轉(zhuǎn)
良好心態(tài)第一
情緒對肝臟疾病的影響是最為直接的。肝病病人容易出現(xiàn)發(fā)怒、憂郁和多疑等不良情緒，這些情緒又反過來直接加重肝病，形成惡性循環(huán)。

因此，調(diào)節(jié)好情緒，是肝病康復(fù)的頭等大事。
良好習(xí)慣第二

得過肝病的人對休息的重要性大概是體會最深的。在肝病發(fā)作期，一定要做到“能站不走、能坐不站、能躺不站、能睡不躺”，就是盡量創(chuàng)造條件多休息。除了休息外，就是需保持清淡飲食！
保肝護肝第三

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養(yǎng)肝護肝首選它
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藥物治療第四

遵醫(yī)囑長期服藥，這是最起碼的，但也是最容易做到的。出現(xiàn)肝功能明顯異常、乙肝病毒感染等，要爭取在早期階段完全治愈，避免乙肝病毒惡化而導(dǎo)致肝癌。
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