在青少年心理咨詢的來訪者中，社交恐懼占有相當(dāng)?shù)谋壤?。運用邏輯學(xué)方法對社交恐懼進(jìn)行分類，有助于尋找社交恐懼的主要原因，從而進(jìn)一步找到緩解與消除社交恐懼的方法。

     筆者在心理咨詢的實踐中主要采用以下邏輯學(xué)方法進(jìn)行分類。

      可分為對生人恐懼和對熟人恐懼。

      對生人恐懼的多與自卑心理有關(guān)，人際交往中自信不足、勇氣不夠、缺乏膽量。

      而對熟人恐懼的則多與挫折有關(guān)，特別是對某些特定熟人恐懼的是如此。也有一些人可能是因為對自己的負(fù)性評價太多，存在某種自罪感、愧疚心理等。

      可分為恐懼官軍、恐懼老板、恐懼長者、恐懼專家等。其恐懼的心理與情緒主要來源于對權(quán)利的畏懼，而不是真正的恐懼個人。因為權(quán)威造成的恐懼壓力不僅僅是權(quán)威者個人所獲得的權(quán)威角色行為，還取決于人際交往中威權(quán)者所處的優(yōu)勢環(huán)境。

      譬如醫(yī)院診室中的醫(yī)生與患者的座位設(shè)置，診室里外擁擠的候診人流均導(dǎo)致就診者產(chǎn)生對接診醫(yī)生的敬畏。再譬如心理咨詢室對于來訪者來說是陌生的，而心理咨詢師則是再熟悉不過的環(huán)境。且咨詢環(huán)境也是咨詢師精心布置過的。

      可分為異性恐懼、對成人的恐懼。異性恐懼多與性心理發(fā)展障礙有關(guān)，而對成人恐懼則表現(xiàn)為個人心理年齡的退化或社會化的障礙。

       可分為自卑型恐懼、害羞型恐懼、敵意型恐懼等。自卑型恐懼表現(xiàn)為對生人的恐懼和對于他評較高者的恐懼；害羞型恐懼表現(xiàn)為社會交往中過多地約束自己的言行，以致無法充分地表達(dá)自己的思想感情，在與人交往越來越不滿意、起來越不自信從而繼發(fā)恐懼。敵意型恐懼認(rèn)為別人總在尋機(jī)暗算他、陷害他，從而逃避與人交往，嚴(yán)重時甚至表現(xiàn)為攻擊心理行為。如果在人際恐懼伴隨有攻擊意識或行為即是敵意型恐懼。

       可分為自罪型恐懼、挫折型恐懼、壓力型恐懼。自罪型恐懼者總覺得自己做的“壞事”，自己特別壞，從而產(chǎn)生自罪感、愧疚感，從而不敢與人交往，特別是不敢與自己認(rèn)可的人或者尊敬的人交往；挫折型恐懼是在與特定的人或人群交往后失敗而受到挫折或羞辱，從而繼發(fā)恐懼，譬如愛情挫折后不敢再接觸異性；壓力型恐懼是對自己的評價過低，而對他人評價過高，由于自卑和不自信，從而不敢與人交往。

       人際恐懼的根本原因可能涉及人格中的自卑、性格中的不自信、心理中的缺乏勇敢三個方面?？朔謶忠残枰獜倪@三方面來解決，可以運用心理動力學(xué)方法、認(rèn)知心理療法和行為訓(xùn)練方法（如暴露療法）。

       人際恐懼其實也反映了人的不愿意戰(zhàn)勝自己的自私心理。因而克服人際恐懼也可以運用中國傳統(tǒng)文化中的致良知方法，克治人性中的私欲，鼓起勇氣、敝開胸懷、提升智慧和修煉人格，從而一舉克服人際恐懼心理。