中醫(yī)具有悠久的歷史，不管是養(yǎng)生還是治病，中醫(yī)都起了重要的作用，尤其是很多老年人，都非常信任中醫(yī)。只不過生活中流傳的中醫(yī)偏方實在是太多了，網(wǎng)絡(luò)上充斥著各種各樣的中醫(yī)偏方，能治病的、能養(yǎng)生的，甚至還有人提倡生病不要吃藥住院，中醫(yī)偏方真的能夠藥到病除，還沒有副作用嗎？這些偏方到底是不是真的？

中醫(yī)偏方千千萬萬，總會有些是虛假騙人的，網(wǎng)絡(luò)上流傳的“靠譜”中醫(yī)偏方，卻有很多都是真正不靠譜！

中醫(yī)偏方告訴你：糖尿病用中草藥泡腳就能治療？

真相是：糖尿病足是非常嚴重的糖尿病并發(fā)癥，如果沒有及時治療，甚至會影響行走，有人說糖尿病足不要怕，試試用神奇的中草藥泡腳，堅持幾個療程，保證遠離煩惱。但是，有些患者嘗試了這個中醫(yī)偏方后，傷口不但沒有愈合，反而出現(xiàn)越來越大面積的潰瘍。

劃重點：所謂的中草藥泡腳治療糖尿病足的中醫(yī)偏方，本身就是不靠譜！外用中藥材泡腳，皮膚能吸收的量少之可憐，而且糖尿病足本身已經(jīng)有傷口，浸泡不但不能殺菌，反而會對傷口造成污染，引發(fā)細菌感染，因此這個中醫(yī)偏方千萬別嘗試。

中醫(yī)偏方告訴你：辟谷飲食能夠餓死腫瘤？

真相是：辟谷節(jié)食這個中醫(yī)偏方在以往受到很多腫瘤患者的青睞。但是如果照著該中醫(yī)偏方做的話，不但餓不死腫瘤細胞，還會讓患者出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。

劃重點：治療腫瘤，確實是需要阻止腫瘤生長，但并不是所謂的辟谷這種中醫(yī)偏方一樣，簡單粗暴不吃飯，這是非常不靠譜的做法。

中醫(yī)偏方告訴你：生吃魚膽能夠明目？

真相是：很多人在嘗試了這個中醫(yī)偏方之后，眼睛不但沒好，反而還令到身體中毒，甚至是死亡。

劃重點：魚膽中含有鯉醇硫酸酯鈉、氫氰酸、組織胺等有毒物質(zhì)，即使是處理過的魚膽中，鯉醇硫酸酯鈉也一樣存在，吃了也會中毒，更何況是生吃。與其嘗試中醫(yī)偏方來明目，不如多吃蔬菜水果、少玩手機為妙。

生活中流傳的中醫(yī)偏方，有很多其實想想都知道是忽悠人的，但是許多患者，或許是病急亂投醫(yī)，或許是真的信任中醫(yī)，因而嘗試了一個又一個中醫(yī)偏方，到后來才恍然大悟。

中醫(yī)正確的養(yǎng)生方法

中醫(yī)有很多養(yǎng)生方法，其中有不少都是被當做養(yǎng)生之道被廣泛傳播，如果選擇了正確的中醫(yī)養(yǎng)生方法，并且堅持去做，養(yǎng)生效果確實可觀。

例如常見的敲擊腳底。這是很多人都知道的中醫(yī)養(yǎng)生方法。由于我們的腳底有很多重要的穴位，對它進一定的行刺激，便可起到促進血液循環(huán)，消除疲勞，增強內(nèi)臟的效果。

方法：在敲擊腳底時，應(yīng)該以腳掌為中心，向四周擴散敲擊，力度不能太大，稍微有疼痛感就可以了，每次敲擊100次即可。

除此之外，103歲的中醫(yī)干祖望也曾經(jīng)提出一個中醫(yī)養(yǎng)生方法——蟻食

所謂的蟻食物，其實包含了2個方面。其一就是吃飯的時候要慢慢吃、安靜地吃，不要大口吃，并且吃飯時不要說話。其二便是食物不求“精”。干祖望認為，人一輩子能吃多少食物是確定了的，若吃得多，不僅吸收不全還浪費食物，所以古人才常有“七分飽”的飲食養(yǎng)生原則。另一方面，飲食不求精則能攝取更為豐富的營養(yǎng)。該觀點從現(xiàn)代醫(yī)學角度來看，也具有一定的道理，因為暴飲暴食的確會給腸胃帶來負擔，從而影響健康。

如何正確對待中醫(yī)偏方

面對中醫(yī)偏方，應(yīng)該抱著一種辯證的態(tài)度，不能一味地相信，也不能一味地照搬照學。病急更不能亂投醫(yī)，在實踐之前最好詢問專業(yè)的醫(yī)學人員，以免傷了身體。