文｜張平

插圖｜電視劇《我愛男保姆》劇照

01、

喜歡上一個人只需要一秒的時間，可想要維持好一段感情，卻需要用剩余的整個后半生。

結(jié)婚只一年的李蒙對這些卻特別有感觸，在過去的這段時間里，她經(jīng)歷了婚姻的危機(jī)，感情的矛盾，也一度相信“婚后必失望”的言論。

李蒙和老公戀愛期間感情一直不錯。老公大度體貼，她也溫柔懂事。

拿到結(jié)婚證的那一天，她一度認(rèn)為自己是這個世界上最幸福的女人。

看著小家一點(diǎn)點(diǎn)的溫馨起來，她開始收斂起來當(dāng)女孩時的任性，變身成一個顧家的小女人。

周末還和戀愛時一樣，一起看看電影，逛逛街，在外面尋覓好吃好玩的店。

可是這樣溫馨甜蜜的小日子也只過了幾個月，李蒙逐漸發(fā)現(xiàn)，結(jié)婚后的生活和想象中還是有一定的差距的。

婚前大度體貼的老公，由于零距離的接觸，讓李蒙漸漸發(fā)現(xiàn)了他越來越多的缺點(diǎn)。

甜蜜過后，兩個人開始為了誰做飯、做家務(wù)的分工這些小事而爭執(zhí)，甚至?xí)驗(yàn)轳R桶蓋沒有蓋，衛(wèi)生間的燈關(guān)還是不關(guān)，睡覺的時候誰搶了誰的被子這些小事而爭吵。

那段時間，李蒙甚至厭倦了回家，甚至開始暗暗期待公司的加班。

他們常常在吵完架以后，李蒙一個人跑到臥室哭，她不明白，為什么婚后老公的變化就會那么大。難道信誓旦旦的男人，這么快就不愛了？

而老公，也是越來越沉悶，常常一個人躲起來打游戲，對李蒙也越來越?jīng)]有耐心。

有一次李蒙甚至看到老公到了家門口沒有上樓，反而是坐在車?yán)锍闊煛?/strong>

那一刻，李蒙突然覺得心里深處有什么東西在涌動，她想，一定要為生活做出一些改變。

02、

其實(shí)婚姻中相對爭吵較多的就是結(jié)婚后第一年、有孩子的第一年。

那么，我們要怎樣順利度過這兩個重要的階段呢？

• 第一，互相遷就、互相包容

越是親近的兩個人，越容易發(fā)現(xiàn)對方不為人知的小缺點(diǎn)。

世界上沒有兩個完全一致的原生家庭，不同家庭培養(yǎng)出來的不同個體必然會有不同的行為習(xí)慣。

當(dāng)婚姻中，如果兩個人因?yàn)椴贿m應(yīng)彼此的習(xí)慣而爭吵，那么感情也會因?yàn)橐淮未螤幊扯兊迷絹碓降?/p>

比如，前文中的李蒙夫婦。

作為夫妻，一定要不斷磨合，懂得相互遷就，避免產(chǎn)生不必要的矛盾。

其實(shí)好的婚姻絕對不是你做的任何事都能稱我的心意，而是你做的事情即使和我的想法有出入，但我愿意遷就和包容。

• 第二，情緒管控、溝通及時

每個人都有自己的情緒引爆點(diǎn)，而這個點(diǎn)背后就是自己極其在意、不可觸碰的東西，也就是所謂的“底線”。

而當(dāng)對方看不到讓我們情緒失控的深層原因時，他們會感到莫名其妙，甚至覺得是無理取鬧。

而李蒙夫婦面對矛盾時的錯誤選擇是逃避，一個躲在臥室哭，一個寧愿在車?yán)锍闊煻换丶摇?/p>

那想要改變這樣的情況，我們就需要把讓我們情緒失控的原因溝通、傾訴出來，讓雙方明白相互的界限。

同時看到讓自己感到憤怒的真實(shí)原因，并且學(xué)在情緒起來之前跟自己說“冷靜一下，沒關(guān)系的”。

如果真的是觸及底線時，就要雙方進(jìn)行有效的溝通，只有當(dāng)問題赤裸裸地擺在眼前時，才能更好的解決。

• 第三、學(xué)會共情、懂得為對方付出

美國心理學(xué)大師羅杰斯這樣定義共情：

“共情或共情狀態(tài)，是指準(zhǔn)確地、帶有情緒色彩地覺察另一個人的內(nèi)在參照系，就好像你就是他，但又永遠(yuǎn)不失去“好像”的狀態(tài)。“

共情心態(tài)大多數(shù)人可以理解，卻很難做到，一對夫妻如果能夠做到共情，婚姻中的很多問題都能迎刃而解。

婚姻生活并不僅僅只是兩個人，還有整個家庭，有父母親人，有朋友圈子。

當(dāng)然正是因?yàn)橛羞@么多的牽扯，就更需要互相體諒來達(dá)成“共情”。完好的共情系統(tǒng)也體現(xiàn)了相互付出的良好婚姻關(guān)系。

婚姻中如果一方一味的付出，一方一味的坐享其成，遇到問題雙方只知道相互指責(zé)，那么，總不會長久。

• 第四，對彼此、對婚姻有責(zé)任感

我們邁入婚姻的門是因?yàn)閻?，守住婚姻則要依靠責(zé)任感。

對家庭的責(zé)任，對子女的責(zé)任，對父母的責(zé)任，對彼此的責(zé)任。

沒有責(zé)任感的婚姻，難以長久。這個世界上誘惑很多，一個人如果責(zé)任感缺失，那么難免會因?yàn)榭刂撇蛔≌T惑而做出傷害婚姻的事情。

而往往這些經(jīng)歷會將幸福和平靜的婚姻狀態(tài)摧毀。

03、

婚姻不是一個人的拼盡全力，而是兩個人的共同努力。

當(dāng)婚姻經(jīng)過時間的沉淀、過濾掉了激情，我們需要做的，就是再細(xì)心一點(diǎn)，耐心一點(diǎn)，做讓彼此既動心又安心的那個人。

婚姻中所有的這些矛盾、沖突，本就是婚姻中必備的東西。

李蒙夫婦如果依照這四點(diǎn)重新審視、經(jīng)營自己的婚姻，一定可以重新走上幸福的道路。

然而倘若兩個人并不能好好的處理這些矛盾，那么很有可能會成為婚姻破裂的導(dǎo)火索。

好的婚姻，能幫你分擔(dān)人生的無常，也能陪你抵抗生活的刁難。

而想擁有這樣的婚姻，都少不了經(jīng)營的智慧。

--END--

作者簡介：張平，心理咨詢師，婚姻家庭咨詢師，知名情感自媒體。我有酒，你有故事嗎？