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從愛(ài)情進(jìn)入婚姻后，很多人的生活就從甜蜜愛(ài)情劇進(jìn)入了頭疼的家庭劇，慢慢開(kāi)始覺(jué)得不幸福，好像愛(ài)情“消失”了。 在這個(gè)離婚率不斷攀升的時(shí)代，很多人不明白，為什么當(dāng)初相愛(ài)的兩個(gè)人，如今或相對(duì)無(wú)言，或爭(zhēng)吵不斷，在雞毛蒜皮的生活里掙扎思考：
當(dāng)我們不斷困擾還愛(ài)不愛(ài)的問(wèn)題時(shí)，或許應(yīng)該先問(wèn)問(wèn)自己，我們要的“愛(ài)”是什么？ 剛好這兩天我在追親密關(guān)系觀察類(lèi)節(jié)目《幸福三重奏》第二季，一口氣刷完了兩期。 新婚夫妻郎朗和吉娜，結(jié)婚一年剛生娃的年輕夫妻陳意涵和許富翔，恩愛(ài)三十多年的老夫老妻張國(guó)立和鄧婕，離開(kāi)有家人、保姆照顧的環(huán)境，來(lái)到依靠彼此生活的二人世界。 他們的性格、習(xí)慣和婚姻狀態(tài)都不一樣。 但有一點(diǎn)，太太太太太甜了。 看完他們的相處模式，表達(dá)“我愛(ài)你”的不同方式，也許你會(huì)對(duì)幸?；橐鲇胁灰粯拥乃伎肌?/p> 01陳意涵許富翔： 我們是彼此的最佳隊(duì)友 起初，不少人覺(jué)得許富翔的顏值配不上陳意涵。 但節(jié)目播出后，許富翔卻圈粉無(wú)數(shù)。很多網(wǎng)友說(shuō)：終于知道為什么她會(huì)嫁給許先生了。 第一當(dāng)然是超級(jí)寵妻，家務(wù)全包。 再者，陳意涵想做什么事，許富翔都是最忠實(shí)的陪伴者。 陳意涵要觀察螞蟻，他就陪著她一起盯螞蟻一分鐘，聽(tīng)陳意涵絮絮叨叨講螞蟻的群體智慧。 陳意涵一大早做瑜伽，他就在旁邊給她拍照。 陳意涵說(shuō)去鄰居家串門(mén)，他屁顛屁顛跟著。 去到張國(guó)立和朗朗家，陳意涵一走開(kāi)，許富翔就像丟了魂一樣，不知所措，連話都不會(huì)說(shuō)，直到陳意涵回到身邊，才比較自在。 除此之外，最讓我羨慕的是，他們是彼此的最佳隊(duì)友。 無(wú)論在什么時(shí)候，他們都能夠get到對(duì)方突然拋出的樂(lè)趣點(diǎn)，一起瘋一起鬧，一起做無(wú)聊的事、說(shuō)無(wú)聊的話。 比如他們會(huì)在生活中隨時(shí)“飆戲”，名副其實(shí)的「戲精夫婦」。 許富翔在煮咖啡，陳意涵過(guò)來(lái)撩他，他一秒入戲： 「我跟你說(shuō)了幾次，我結(jié)婚了，你不要鬧了，這樣被我老婆看到怎么辦？」 一人騎著一輛摩托車(chē)在鄉(xiāng)間小路上，許富翔在后面追著問(wèn)：「小姐，一個(gè)人來(lái)玩啊？」 陳意涵頭也不回：「我媽媽說(shuō)，不可以和陌生人講話。」 許富翔繼續(xù)撩：「一個(gè)人太危險(xiǎn)了，哥保護(hù)你。」 陳意涵嘿嘿傻笑。 哎呀，追到手了。 許富翔在一邊專(zhuān)心玩手機(jī)，陳意涵捧著一個(gè)戒指走過(guò)來(lái)，含情脈脈地說(shuō)：「Would you marry me？」 許富翔反應(yīng)過(guò)來(lái)，馬上伸出左手中指，笑著說(shuō)：「Yeah」。 戴上戒指后，拿著女生戒指問(wèn)她：「Would you marry me？」 陳意涵調(diào)皮地?fù)u頭，然后笑著戴上了戒指。 就連晚上一起坐在院子里的長(zhǎng)椅上，看星星月亮，聊夜色，都充滿(mǎn)了趣味。 這些經(jīng)過(guò)一定時(shí)間相處后磨合形成的默契，實(shí)在太難得了。 我們是最好的朋友，說(shuō)的廢話永遠(yuǎn)有人回應(yīng)，做的事情就算幼稚也不會(huì)被嫌棄，反而會(huì)彼此配合。 這讓我想起婚姻中的「失語(yǔ)癥」。 有一部短片叫《餐桌上的陌生人》。 妻子在打掃衛(wèi)生時(shí)撿到一支錄音筆，她打開(kāi)來(lái)聽(tīng)，原來(lái)里面記錄了她和丈夫的日常對(duì)話： 女：“現(xiàn)在生菜好貴喔” 男：“是喔？” 女：“你要不要喝東西？” 沒(méi)有回應(yīng)…… 女：“先吃吧，湯都涼了。” 男：“嗯?！?/p> …… 除此之外，就是電視節(jié)目的聲音，餐盤(pán)的聲音，咀嚼的聲音，拉椅子的聲音，洗碗的的流水聲…… 餐桌上，她問(wèn)沉迷敲鍵盤(pán)的丈夫有沒(méi)有聽(tīng)到什么聲音，丈夫說(shuō)沒(méi)有。 她忍住眼淚說(shuō)：「就是什么聲音都沒(méi)有，好安靜。」 她才突然意識(shí)到，這就是她婚姻生活的全部：她說(shuō)的話幾乎得不到有效的情感回應(yīng)，兩個(gè)人無(wú)話可說(shuō)，連吵架都懶得吵，一個(gè)人唱獨(dú)角戲。 太孤獨(dú)了。 心理學(xué)家榮格說(shuō)：孤獨(dú)并不是來(lái)自身邊無(wú)人。感到孤獨(dú)的真正原因是因?yàn)橐粋€(gè)人無(wú)法與他人交流對(duì)其最要緊的感受。 尤其是陪伴自己最久的伴侶。 婚姻中，我們最需要的，不過(guò)是一個(gè)能夠一起面對(duì)風(fēng)雨，互相理解，有愛(ài)有回應(yīng)，相互支持對(duì)方的隊(duì)友。 02郎朗吉娜： 注重平等付出，甜蜜互寵 郎朗和吉娜，簡(jiǎn)直是行走的狗糧制造機(jī)。 他們互相都喜歡大膽表達(dá)愛(ài)，對(duì)方做什么都夸夸。 一言不合就一把摟住親親抱抱。 吃個(gè)飯，親親。 沙發(fā)躺個(gè)尸，親親。 做個(gè)家務(wù)，親親。 …… 而且吉娜簡(jiǎn)直就是朗朗的小迷妹，看他的眼神都是愛(ài)，總是忍不住夸他：你為什么這么可愛(ài)？你好厲害！你太棒了！你的大長(zhǎng)腿…… 想不幸福都難吧。 重要的是，他們之間的愛(ài)不是一方單方面付出，而是互相平等付出。 自己愿意付出，且雙方都能看到彼此的付出，并且給予回饋，相互寵愛(ài)。 幾個(gè)月前，“郎朗機(jī)場(chǎng)讓老婆提行李”沖上熱搜，郎朗被網(wǎng)友們瘋狂diss“大男子主義”、“不愛(ài)老婆”。 他道歉，發(fā)微博說(shuō)：“我以后得多幫我老婆提些行李”。 網(wǎng)友們繼續(xù)罵：“什么叫“幫”啊？你作為老公不是應(yīng)該的嗎？” 看了節(jié)目才知道，不是朗朗不愛(ài)老婆，是吉娜太寵老公啦。 寵到什么地步呢？吉娜壓根不想給朗朗提行李、進(jìn)廚房、做家務(wù)的機(jī)會(huì)！ 郎朗提行李箱，被吉娜搶?zhuān)焕衫氏氤盟蛔⒁庹硇欣钕洌纫话寻阉崎_(kāi)，三下五除二整理好衣服。 而且，吉娜一做飯就兩耳不聞窗外事，不讓郎朗靠近廚房半步。 她的口頭禪是：我來(lái)整。我會(huì)。我自己來(lái)。 只要郎朗陪在她身邊就行。 而朗朗對(duì)吉娜的付出總是積極反饋，主動(dòng)攬活兒。 他不斷請(qǐng)求： 我來(lái)我來(lái)讓我來(lái)。 給我吧給我吧。 給我一個(gè)任務(wù)。 給我一個(gè)機(jī)會(huì)。 （內(nèi)心OS：就差沒(méi)跪下了） 吉娜不讓他干，他還是在旁邊守著，吉娜一有需要就馬上出手。 難得有機(jī)會(huì)洗完一根蔥，等著老婆夸夸，可吉娜還是心無(wú)旁騖地切菜，一旁的郎朗可憐無(wú)助又胖胖……
老婆做的面，連湯帶底料都吃光光。
第一期的最后，郎朗說(shuō)自己家務(wù)做得實(shí)在太少了，但只要吉娜高興就行，怎么舒服怎么來(lái)。 吉娜則說(shuō)，她不需要郎朗為她做什么，他開(kāi)心她就高興，兩個(gè)人在一起，她就快樂(lè)。 外人眼中看到吉娜一個(gè)人提行李箱很辛苦，那只不過(guò)是吉娜對(duì)郎朗愛(ài)的表達(dá)方式。 而且，從她看郎朗的眼神、說(shuō)話的語(yǔ)氣，她是真的享受這個(gè)付出的過(guò)程，一點(diǎn)一滴都在說(shuō)：我愛(ài)他。
很多時(shí)候，我們覺(jué)得婚姻不幸福，大多因?yàn)閱畏矫娴摹坝懞檬礁冻觥被颉盃奚礁冻觥薄?/p> 于是總是在計(jì)較誰(shuí)付出得多，誰(shuí)付出得少，你愛(ài)我多一點(diǎn)還是我愛(ài)你多一點(diǎn)，以一種固化思維權(quán)衡對(duì)方愛(ài)自己的程度。 付出的人把付出當(dāng)做犧牲，期望得到對(duì)方的回報(bào)。 得到愛(ài)的人看不到對(duì)方的付出，把一切愛(ài)當(dāng)做理所應(yīng)當(dāng)，只懂享受。 卻忘了，從來(lái)就沒(méi)有人應(yīng)該天生為誰(shuí)付出。 心理學(xué)家弗洛姆在《愛(ài)的藝術(shù)》中說(shuō)：愛(ài)首先是給予，而不是接受。 他認(rèn)為，“給”，不是自我犧牲。 有創(chuàng)造性的人，會(huì)認(rèn)為“給”是力量的最高表現(xiàn)，恰恰是通過(guò)“給”，我才能體驗(yàn)我的力量，我的“富?！?，我的“活力”，表現(xiàn)了我的生命力。 通過(guò)給予我的愛(ài)，在提高自己生命感的同時(shí)，我也會(huì)喚起對(duì)方身上有生命力的愛(ài)。 我給，你得。你給，我得。一來(lái)一回，感情就流動(dòng)起來(lái)，我們是在互相創(chuàng)造愛(ài)情。 所以郎朗說(shuō)，吉娜一直無(wú)條件地支持他，結(jié)婚以后真的很幸福。 吉娜也說(shuō)，郎朗給了她全部的愛(ài)。 在這個(gè)層面上，更高層次的愛(ài)，是互相給予，彼此滋養(yǎng)。
03張國(guó)立鄧婕： 相互獨(dú)立有彼此依賴(lài) 如果說(shuō)前面兩對(duì)夫妻因?yàn)榻Y(jié)婚時(shí)間短，還沒(méi)經(jīng)歷過(guò)太多婚姻的「考驗(yàn)」，不知道能把這份幸福甜蜜持續(xù)多久。 張國(guó)立和鄧婕這對(duì)老夫老妻接地氣的相處模式，或許離我們更近。 他們各自有自己的愛(ài)好和生活節(jié)奏，不粘不膩，相互獨(dú)立又彼此依賴(lài)。 兩個(gè)人愛(ài)好不一樣，鄧婕喜歡聽(tīng)流行音樂(lè)，張國(guó)立喜歡聽(tīng)京劇京韻，那就各自聽(tīng)各自的。 鄧婕是急性子，喜歡嘮叨，負(fù)責(zé)了家里的大部分家務(wù)，整理家、做飯、修剪花草。 張國(guó)立是慢性子，十足家里的老爺兒們，鄧婕干活的時(shí)候，他慢悠悠逗鳥(niǎo)看報(bào)練字喝茶。 但鄧婕對(duì)張國(guó)立絲毫不客氣，需要他干活的時(shí)候就吆喝一聲，張國(guó)立雖然拖拖拉拉，但也不是甩手掌柜。 比如張國(guó)立一到房子里就東看看西看看，被催了N遍才去整理行李。 鄧婕做飯，讓張國(guó)立出去買(mǎi)榨菜，他在路上和各個(gè)村民搭訕，變身「社交達(dá)人」，鄧婕打電話發(fā)微信不停催。 但張國(guó)立就是不急，最后拎著村民送的水果得瑟地回家跟媳婦炫耀。 鄧婕做完飯，張國(guó)立自覺(jué)刷碗，邊洗邊吐槽：好像沒(méi)吃啥，怎么就這么多碗要洗？
而且他們還喜歡互懟，互相嫌棄。 鄧婕說(shuō)自己切的土豆絲太粗了，張國(guó)立給她找臺(tái)階：「你不是故意切這么粗的嗎？」 鄧婕辯駁：「剛才還沒(méi)這么粗的，洗完以后變粗了?！?/p> 艱難出鍋以后，張國(guó)立調(diào)侃：「嘿，土豆棍?！?/p> 兩人笑得合不攏嘴。
張國(guó)立說(shuō)話像表演一樣很大聲，說(shuō)之前還像拍驚堂木一樣拍桌子。鄧婕直接懟他：其實(shí)你說(shuō)話不用像在舞臺(tái)上那么大聲。 張國(guó)立解釋?zhuān)簺](méi)有啊。也許是我耳朵不行了。 鄧婕無(wú)情戳穿：不可能吧，家里邊說(shuō)話都不這樣。 見(jiàn)張國(guó)立有點(diǎn)尷尬，又給他一個(gè)臺(tái)階下，又有說(shuō)有笑起來(lái)。
這種嫌棄不是惡意打擊，而是一種兩個(gè)人磨合了幾十年，了解了對(duì)方的缺點(diǎn)和底線形成的生活情趣。 在關(guān)鍵時(shí)刻，他們也會(huì)互相愛(ài)護(hù)。 鄧婕上一秒還在懟張國(guó)立不會(huì)煮咖啡偏要煮，又不聽(tīng)勸，煮的咖啡有紙味。下一秒看到他不小心把瓶蓋掉地上，馬上阻止他去撿，「老同志，我來(lái)吧我來(lái)吧」，自己彎腰撿起來(lái)。
一起下五子棋，兩個(gè)人都放大話，誰(shuí)都不讓誰(shuí)的架勢(shì)。 然后鄧婕一直輸，張國(guó)立很得瑟。 鄧婕后來(lái)一直喊「不玩了，不好玩」，他覺(jué)察到媳婦的失落，在情緒爆發(fā)邊緣，故意暗示她有贏的機(jī)會(huì)，鄧婕終于贏了一局，笑得像個(gè)孩子。 還不忘跟張國(guó)立說(shuō)：謝謝你讓了我一步。
張國(guó)立曾說(shuō)：「在懟與被懟間，我練習(xí)了二十幾年，我很有信心未來(lái)更愛(ài)鄧?yán)蠋??！?/p> 鄧婕則說(shuō)：「當(dāng)被懟成為一日三餐，懟你就成了愛(ài)你的習(xí)慣?！?/p> 我們和一個(gè)人攜手走一輩子，必定會(huì)有很多不一致的矛盾分歧。 如何尊重彼此，求同存異，該捧場(chǎng)的時(shí)候捧場(chǎng)，想說(shuō)真話就直說(shuō)，在對(duì)方有需要的時(shí)候及時(shí)出現(xiàn)，是我們要終其一生學(xué)習(xí)的功課。 04發(fā)現(xiàn)愛(ài)的第一步， 先找到你的主要愛(ài)語(yǔ) 三對(duì)夫妻的相處模式、表達(dá)愛(ài)的方式雖然都不一樣，但有一個(gè)共同點(diǎn)是：相互付出，彼此尊重，彼此都能看見(jiàn)對(duì)方的愛(ài)。 但現(xiàn)實(shí)中很多人，看不到伴侶的愛(ài)，總是覺(jué)得不幸福。 我們要分清，是真的沒(méi)有愛(ài)了，還是我們沒(méi)有發(fā)現(xiàn)愛(ài)。 婚戀專(zhuān)家查普曼博士在《愛(ài)的五種語(yǔ)言》中，把愛(ài)的語(yǔ)言分為五種： 1）肯定的言詞：稱(chēng)贊、鼓勵(lì)、請(qǐng)求而非要求，肯定伴侶的自我價(jià)值。 2）精心的時(shí)刻：給予伴侶全部的注意力，一點(diǎn)時(shí)間，一起做些什么，關(guān)注對(duì)方的情感，創(chuàng)造「同在一起」的感覺(jué)。 3）接受禮物：禮物是愛(ài)的視覺(jué)象征，折射出關(guān)系的價(jià)值。不管是買(mǎi)的還是自己做的，甚至只要是你的陪伴，對(duì)伴侶來(lái)說(shuō)都至關(guān)重要。 4）服務(wù)的行動(dòng)：指做你的伴侶想要你做的事，你替Ta服務(wù)，而讓Ta高興，表達(dá)對(duì)Ta的愛(ài)。這不該是被強(qiáng)迫的，而是自偶地給予和接受。 5）身體的接觸：對(duì)于主要愛(ài)語(yǔ)是身體接觸的人來(lái)說(shuō)，身體觸摸遠(yuǎn)比語(yǔ)言告白更有力，牽手、親吻、擁抱以及性生活等身體接觸，都是溝通愛(ài)的方式，讓我們感覺(jué)到被愛(ài)。 你會(huì)發(fā)現(xiàn)，三對(duì)夫妻都有使用上面愛(ài)的語(yǔ)言的一兩種。
查普曼博士講了一個(gè)故事。 一對(duì)結(jié)婚30多年的夫妻來(lái)做婚姻咨詢(xún)。 妻子抱怨，生活對(duì)他們來(lái)說(shuō)只是例行公事： 「我們好像住在同一棟房子里的室友，在我們之間，什么也沒(méi)有。我感覺(jué)不到他的任何愛(ài)，沒(méi)有溫暖，沒(méi)有情感，只是空虛，死寂。」 丈夫也很委屈。 他每天晚上一回到家就做飯，等妻子回來(lái)吃，家務(wù)也是自己包攬。他覺(jué)得自己做了所有能做的事，向她證明他愛(ài)她。 但「不管我做什么，她都一直不斷地抱怨，說(shuō)感受不到我愛(ài)她，我真的不知道我還可以做什么?！?/p> 查普曼博士發(fā)現(xiàn)問(wèn)題在于，妻子最需要的愛(ài)是情感上的滿(mǎn)足。丈夫總是在忙碌做事，而她只需要他坐在沙發(fā)上，看著她，陪她好好說(shuō)說(shuō)話。 而丈夫最理想的妻子，是愿意做飯給她吃，和他一起做家務(wù)。他之所以包攬家務(wù)，就是認(rèn)為那是表達(dá)愛(ài)的最好方式。 結(jié)婚30多年，因?yàn)橛缅e(cuò)愛(ài)的語(yǔ)言，缺乏溝通，他們都不知道對(duì)方最需要的愛(ài)是什么。 如果你感覺(jué)不到伴侶對(duì)你的愛(ài)，可以靜下心來(lái)，你的主要愛(ài)語(yǔ)是什么？什么最能使你感覺(jué)到伴侶愛(ài)你？你最渴望的是什么？ 也可以從反面思考，伴侶做的哪些事、說(shuō)的哪些話，或者哪些沒(méi)有做、沒(méi)有說(shuō)的，傷害你最深？ 希望每個(gè)人，都能找到與自己契合的伴侶，每個(gè)人都值得最美好的愛(ài)。 世界和我愛(ài)著你。 |
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