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來(lái)自： 翰林錢府 > 《基本功》
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識(shí) | 超猛烈腹肌訓(xùn)練，更快練出馬甲線！
識(shí) | 超猛烈腹肌訓(xùn)練，更快練出馬甲線！大家都知道想要腹肌一定要滿足兩大條件：腹肌夠發(fā)達(dá)。所以訓(xùn)練腹肌是一件非常困難的事情。因?yàn)椴?..
8分鐘！2014最火的腹肌馬甲線訓(xùn)練
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最火的腹肌馬甲線訓(xùn)練教程
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七個(gè)動(dòng)作徹底強(qiáng)化腹直肌、腹外斜肌、腹內(nèi)斜肌，以及腹橫肌。完美的人魚(yú)線，性感的馬甲線，都是汗水澆灌出來(lái)的。想要好身材，做這套就對(duì)...
腹肌馬甲線訓(xùn)練只需6分鐘
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超火的7分鐘腹肌馬甲線訓(xùn)練，你值得擁有！
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你想要馬甲線，還是想要6塊腹?。俊窘∩泶蚩?85】
你想要馬甲線，還是想要6塊腹??？別再糾結(jié)你是想要馬甲線，還是想要6塊腹??？今天是愛(ài)健身（微信號(hào)：love-fitness）推送的第185次健身打...
8月最火爆的腹肌馬甲線訓(xùn)練 不信你練不出 | 視頻
8月最火爆的腹肌馬甲線訓(xùn)練 不信你練不出 | 視頻。夏天都接近尾聲啦，你有腹肌馬甲線了嗎？！知名健身達(dá)人推薦，每天拿出幾分鐘，在家就能練，男女通用！堅(jiān)持一星期就能明顯感覺(jué)腰腹部的變化?。ㄒ曨l |...
這一次腹肌、馬甲線都有希望了，最好的訓(xùn)練動(dòng)作來(lái)了（在家里練）
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