有一天我在圖書館，找書看，看到一本《成功演講術》。乍看之下，容易誤以為是一本勵志之書，心靈雞湯，除了瞎想之外就是浪費時間。一看作者是戴爾·卡耐基寫的，有了點興趣，拿下來翻了下，就放包里借回來讀。

《成功演講術》不是一本毒雞湯，也不是鼓舞人心的，它實際是一本教人技巧的書。是一本，一步一步教人怎么做好一場成功的演講，包括克服心里障礙、提升說話技巧，甚至英語語法發(fā)音的正確性等等實實在在的東西。上學的時候，老師反反復復告訴我們，學習沒有捷徑，“學海無涯苦作舟”。大家吭哧吭哧埋頭苦讀，十分呆板的學。是的，學習沒有捷徑，但是有技巧，學習應該是一件有意義有方向，快樂而不是痛苦的。

俗話說：師父領進門修行在個人。如果缺少師傅在你進門的那一刻告訴你怎么進，可能一個簡單的東西就能把無數(shù)的人擋在門外。很多東西是那種會者不難，在你進門，成長的每一個關鍵點，能夠告訴你竅門，稍微拉一把，如同站在前人的基礎之上，可以繞過無數(shù)的坎，節(jié)省大量的時間。

《成功演講術》中有一章“改善記憶”，我個人比較認可和實踐過，希望推薦給大家。書中講到，記憶的自然法則：印象、重復、聯(lián)想。一切所謂的記憶系統(tǒng)都是基于這些簡單的法則。

印象：對你想記住的事取得一種深刻、鮮活而持續(xù)的印象。為了做到這一點，你必須集中注意力。美國總統(tǒng)羅斯福是一個很有名的記憶力超強的人，能記住見過的每一個人的名字，他的印象是如同銘刻在鋼鐵上，而非寫在水中。他通過持之以恒的練習，訓練自己在最槽糕的環(huán)境下集中注意的能力。生機勃勃地集中五分鐘注意力比幾天精神恍惚地虛度光陰更有效這就是力量的訣竅之一，尤其是記憶的訣竅之一。

林肯為何要出聲朗讀：這樣就能調(diào)用兩種感官，眼睛和耳朵。理想的狀態(tài)是，不僅是看見和聽見的記憶對象，同時能夠觸摸到它、聞它、嘗它。

視覺記憶法：記住一大段文字是極難的，如果利用畫圖來記住要點和之間的關聯(lián)，會容易很多?，F(xiàn)代許多文案高手，一般都思維導圖的高手，能把知識點串起來，一目了然。

重復是第二條記憶的自然法則，盲目而機械地死記硬背是不夠的，有效而聰明的重復，才是我們要做的。

案例：一個教授給學生一張單子，上面寫滿了毫無意義的音節(jié)，像是deyus、qoli等等。發(fā)現(xiàn)，學生在三天內(nèi)總共重復38遍所能記住的音節(jié)，與一次性重復記憶68遍所能記住的音節(jié)一樣多。

這就是大腦的怪異之處，利用它，學會使用“間隔記憶法”。在重復與重復的間隔時間內(nèi)，大腦的潛意識，會在忙著把知識建立更可靠的聯(lián)系。冬天學習游泳，夏天學習滑冰：潛意識中的訓練，而且斷斷續(xù)續(xù)學習，不會有持續(xù)時的那種疲憊，厭煩。

學到的新知識，在頭8小時內(nèi)忘記的內(nèi)容比30天內(nèi)還多。對于需要學會的，常?？纯?，默默讀著，刷新記憶。

聯(lián)想，大腦本質上是一種聯(lián)想的機器。我們常說的一句話是：讓我想想。這個時候，大腦就會去回憶，根據(jù)你要表達的東西，去聯(lián)想儲存在大腦知識庫。

好記性的訣竅：在想要記住的事實之間建立豐富多彩的聯(lián)想的訣竅，就是根據(jù)一個點去想另外一個點，再根據(jù)另外的點去想其它的點，整個知識庫如同是網(wǎng)狀的結構。

如何把事情組織并導入我們的知識庫呢？反復思考，尋找它們的意義。

說白了就是多問問自己：為什么會這樣啊？怎么發(fā)生的？什么時候的事？在什么地方出現(xiàn)的？誰說的？

怎么記住別人的名字，別人說了什么，是做什么的，這些都沒有很大的意義。容易記住的是他的長相，根據(jù)一個的長相去記名字。

其實我們真的不能改善對一切事物的記憶，換個思路，記憶的本質是聯(lián)系，這樣去記，換種方式去記。

如：記住莎士比亞的每一條名言，記住的每一條名言，都可以在腦海中聯(lián)想書中關聯(lián)之處。