生活中，很多人長期盯著電腦玩手機(jī)，用眼過度。會使很多眼疾悄悄找上門，另外一些疾病，比如像老花眼。青光眼，白內(nèi)障也都是危害眼睛健康的一個惡魔。

其實(shí)日常生活中只需要按摩一個穴位就可以趕走96%的眼部疾病。這個穴位就是明目穴。明目穴位于我們耳垂后根部，在我們的下顎角與乳突 中間，有一個凹陷的位置。這個地方就是明目穴。

明目穴在皮下有腮腺及各大神經(jīng)靜脈穿過。經(jīng)常用食指指腹按揉明目穴就可以促進(jìn)，我們身體的一個血液循環(huán)，從而緩解眼睛的疲勞。達(dá)到一個通竅明目，消炎止痛，調(diào)節(jié)視神經(jīng)的作用。另外這個穴位也是治療眼睛疾病的一個特效穴。日常生活中這樣按揉十分鐘左右。或者也可以將我們的雙手搓熱，用我們的食指，中指。無名指。在這個區(qū)域摩擦90-100下。

同樣起到一個治療像老花眼，白內(nèi)障，青光眼，沙眼還有急性結(jié)膜炎，角膜炎等一些眼疾的作用。

【亮眼視界 易道自然】