八點(diǎn)十五分，校車來(lái)了，你讀三年級(jí)的孩子還在找他的作業(yè)。你沖他大喊：“快點(diǎn)??！再磨磨蹭蹭校車都要走了！你昨晚怎么不把作業(yè)收好！”

當(dāng)孩子犯錯(cuò)時(shí)，父母面臨的最大挑戰(zhàn)就是如何正確應(yīng)對(duì)。你能夠把一個(gè)消極的場(chǎng)景變成積極的學(xué)習(xí)經(jīng)歷嗎？我們?cè)鯓硬拍茏尯⒆訉?duì)自己感覺(jué)良好呢？怎樣讓孩子學(xué)會(huì)對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)？學(xué)會(huì)避免把事情搞砸？

經(jīng)驗(yàn)證明，一種方法是積極地說(shuō)話。

積極地說(shuō)話意味著肯定。孩子通常愿意對(duì)肯定的語(yǔ)言作出積極的反應(yīng)，例如：

1） “記住”vs“不要忘記”：

“記住”傳達(dá)的意思是——我對(duì)你有信心，而“不要忘記！”的意思是——我不發(fā)出否定式的命令，你就永遠(yuǎn)記不住。

2）“你很擅長(zhǎng)收拾桌子”vs“不收拾干凈不許離開(kāi)”

“你很擅長(zhǎng)收拾桌子”傳達(dá)的含義是——你的能力越來(lái)越強(qiáng)，我需要你，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)；而“不收拾干凈不許離開(kāi)”的含義是——照我的話去做，你是我的仆人。

3）“這是一個(gè)好的開(kāi)始！你的書(shū)架看上去真整齊！”vs“你啥時(shí)候才能把你的狗窩收拾一下？”

前者傳達(dá)的意思是“我很感激你為清理垃圾所做的努力”，而后者傳達(dá)的是“你的努力毫無(wú)意義，你太磨蹭了！你讓我很不高興”。

4）“我知道你最喜歡那條綠褲子，但是那條藍(lán)色的看上去更加成熟一些?！眝s“你什么毛病？誰(shuí)會(huì)穿得破破爛爛地去聽(tīng)音樂(lè)會(huì)！”

前者的意思是“我尊重你選擇衣服的自主權(quán)，但我可以給你一些建議”，而后者的意思是“你不太聰明，事實(shí)上，你又呆又傻”。

5）“我對(duì)你說(shuō)的很感興趣”vs“我不知道你在胡說(shuō)八道些什么”

前者表達(dá)的含義是“我一直站在你這邊”，而后者的意思是“我不想浪費(fèi)時(shí)間聽(tīng)你說(shuō)話”。

6）'謝謝你把狗狗放出來(lái)'vs“我還以為你連開(kāi)一下門都不會(huì)”

前者的含義是“你真有責(zé)任心”，而后者的意思是“我對(duì)你不抱什么期望”。

7）“我太愛(ài)你了，天黑以后我不能讓你騎自行車，因?yàn)檫@太危險(xiǎn)啦?！眝s“不準(zhǔn)出門，你必須聽(tīng)我的！”

前者的含義是“我擔(dān)心你的安全”，而后者的含義是“別想違抗我”。

積極地說(shuō)話是十分有效的，但這需要有意識(shí)的努力和大量的練習(xí)。如果你擔(dān)心不知道如何與孩子溝通，這里有四條建議可以幫助你調(diào)整說(shuō)話方式：

 1. 在回答之前整理好你的思緒，尤其是當(dāng)你生氣、心煩意亂或感到不愉快的時(shí)候。

孩子越是發(fā)脾氣撒潑，就越能記住父母的反應(yīng)。你想讓孩子記住你的草率、消極的反應(yīng)還是你深思熟慮的理解？當(dāng)一個(gè)孩子失去控制時(shí)，他需要一個(gè)成熟的大人給他冷靜的安慰。

2. 承認(rèn)孩子的情緒。

 積極地說(shuō)話首先需要積極地傾聽(tīng)。當(dāng)你認(rèn)真傾聽(tīng)并積極回應(yīng)時(shí)，你就給了孩子應(yīng)得的關(guān)心。記住，不要以為孩子還小就輕視他的情緒，事實(shí)上，他的情緒是完全正當(dāng)且合理的。

3.對(duì)孩子的優(yōu)點(diǎn)表示鼓勵(lì)，即使有些地方他做得不夠好。

通過(guò)討論孩子的正確做法來(lái)幫助他評(píng)估他的經(jīng)歷。建議他把他做錯(cuò)的部分看作是“寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)”。這段錯(cuò)誤的經(jīng)歷將幫助他下次做得更好。

4. 使用“我”句式。

“我知道”或“我看見(jiàn)了”是富有同理心的信息，這告訴孩子你一直和他在一起。“我”句式避免了許多“你”句式中固有的責(zé)備和優(yōu)越感。不要說(shuō)“你總是讓人生氣”，試著建設(shè)性地告訴孩子他的行為對(duì)你有什么影響。

因此，當(dāng)你的孩子行動(dòng)很慢，而校車馬上就來(lái)了的時(shí)候，你可以說(shuō)：“我知道你很希望找到家庭作業(yè)。你已經(jīng)很努力了！讓我們約個(gè)時(shí)間討論一下你可以做些什么來(lái)讓自己記住?，F(xiàn)在我們?cè)撊ペs車了。”之后，抽個(gè)時(shí)間好好談?wù)勥@件事。你的興趣和關(guān)注會(huì)鼓勵(lì)你的孩子對(duì)他自己的事情負(fù)責(zé)。

讓我們來(lái)看看其他孩子的挑戰(zhàn)行為的例子，以及你可能的反應(yīng)：

你的小男孩打碎了一個(gè)花瓶。等等！先別發(fā)怒！哪個(gè)更重要——花瓶還是你的孩子？不要因?yàn)橐粋€(gè)無(wú)意的錯(cuò)誤而攻擊你的孩子，這樣會(huì)加重傷害，記住孩子的笨拙并不是故意的，可能是因?yàn)樗哿耍蛘咤e(cuò)誤估計(jì)了自己的力氣，或者他正專注于其他事情。

被自己的笨拙嚇了一跳，孩子會(huì)更想聽(tīng)到“哎呀！我們得把這里清理干凈。請(qǐng)拿條毛巾，然后我們以后換個(gè)地方放花瓶?！?/p>

你10歲的女兒因?yàn)樽闱蜿?duì)輸了比賽而感到沮喪。不要用類似這樣的話來(lái)打發(fā)她的沮喪：“沒(méi)什么可難過(guò)的，這只是個(gè)游戲。”相反，要承認(rèn)她的感受：“我知道你很難過(guò)，因?yàn)槟銓?duì)這場(chǎng)比賽抱有很大的期望，對(duì)吧?！?/p>

給你的孩子傷心、生氣或失望的自由，而不是壓制那些不快樂(lè)的情緒，這可以幫助他學(xué)會(huì)如何處理自己的情緒。強(qiáng)調(diào)積極的一面：“我認(rèn)為關(guān)心別人是件好事，這讓你成為團(tuán)隊(duì)中有價(jià)值的一員?！?/p>

你十幾歲的孩子很生氣，因?yàn)樗绺绮蛔屗嬗螒驒C(jī)，然后他怒氣沖沖地用拳頭砸百葉窗。深吸一口氣后，你可以說(shuō)：“我知道你很生氣。生氣是可以的，但不能亂發(fā)脾氣?！?/p>

 有時(shí)候，在這種情況下，少說(shuō)比多說(shuō)好。你可能會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你停止說(shuō)話并張開(kāi)雙臂把孩子擁入懷中時(shí)，緊張感霎時(shí)消失地?zé)o影無(wú)蹤。在承受壓力時(shí)，我們需要與人接觸，與冷靜而簡(jiǎn)單的人接觸。陪在孩子身邊，是作為父母能做出的最積極的回應(yīng)。

當(dāng)然，盡管你盡了最大的努力，你可能偶爾還是會(huì)當(dāng)一回“虎媽虎爸”。當(dāng)你覺(jué)得自己對(duì)某種情況反應(yīng)過(guò)度時(shí)，你的孩子無(wú)疑也會(huì)有同樣的感覺(jué)。

你可以這樣說(shuō)：“我真不該對(duì)你大喊大叫?！被蛘撸拔液苌鷼?，說(shuō)了些沖動(dòng)的話?！钡狼覆⒉粫?huì)損害你作為父母的權(quán)威。相反，你會(huì)發(fā)現(xiàn)犯錯(cuò)并從中學(xué)習(xí)的過(guò)程本身就是一種積極的體驗(yàn)。