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羊肚菌排骨湯:營養(yǎng)豐富,香味濃郁,一道不可多得的美味

 青山138 2019-10-28

好吃的美食,精彩萬分。大家好,今天又到了美食咨詢的時間了。今天小編為大家?guī)淼倪@道美食香味濃郁,有著“素中之葷”的美稱,配上排骨煲的湯,吃起來好不愜意,它就是——羊肚菌排骨湯。

羊肚菌排骨湯:營養(yǎng)豐富,香味濃郁,一道不可多得的美味

說到羊肚菌,大家可能不太熟悉。它是一種非常珍貴的食材。因其表面凹凸不平,看起來像羊肚,因此而得名。羊肚菌的歷史比較悠久,最早于1818年被發(fā)現(xiàn)。羊肚菌營養(yǎng)豐富,所以很多人都喜歡用來煲湯。那羊肚菌和什么食材一起煲湯效果最好呢?小編認(rèn)為,大家不如試試羊肚菌燉排骨。

羊肚菌排骨湯:營養(yǎng)豐富,香味濃郁,一道不可多得的美味

羊肚菌的香味是出了名了的,排骨也有獨(dú)特的肉味,是一道不可多得的美味。特別在每次換季的時候,很多小孩子都非常容易感冒,抵抗力不好,那么這個時候,喝一點(diǎn)羊肚菌排骨湯就可以增加免疫力,有效預(yù)防感冒,對小孩的效果更加好。那么,感興趣的寶媽們,不妨跟著小編一起來看看羊肚菌燉排骨是如何制作的。

羊肚菌排骨湯:營養(yǎng)豐富,香味濃郁,一道不可多得的美味

用料準(zhǔn)備

美食名稱:羊肚菌排骨湯

主料:羊肚菌,排骨

輔料:生姜,鹽,食用油,枸杞,香蔥

羊肚菌排骨湯的制作方法

第一步:首先要將干的羊肚菌,放在水中泡發(fā)。泡發(fā)的過程中,我們把香蔥洗凈,切成蔥茶。等到羊肚菌泡發(fā)后清洗兩次,然后再次把它浸泡在溫水里,20分鐘左右。20分鐘后將其撈出,并且清洗兩到三遍左右。在清洗的時候,一定要把褶皺表面的泥沙清洗干凈。

羊肚菌排骨湯:營養(yǎng)豐富,香味濃郁,一道不可多得的美味

第二步:我們將排骨洗凈后,起鍋燒水,水和排骨一起放入鍋中。調(diào)大火將其煮開,這樣一來可以去除血水和浮沫了,然后把排骨撈出備用。原湯保留,枸杞用清水清洗后,浸泡一會兒,放置一旁備用。

羊肚菌排骨湯:營養(yǎng)豐富,香味濃郁,一道不可多得的美味

第三步:把排骨,羊肚菌,生姜片和原湯道入燉盅里,燉煮一個半小時左右,在一個小時左右的時候把枸杞加進(jìn)去,然后等到一個半小時結(jié)束后,我們再加入適量的鹽調(diào)味。出鍋前,撒上蔥花即可。

羊肚菌排骨湯:營養(yǎng)豐富,香味濃郁,一道不可多得的美味

一道美味可口的羊肚菌就做好了,寶媽們趕緊學(xué)起來,現(xiàn)在正處于換季的時候,為了孩子和自己的身體健康,就從今天開始行動起來吧。

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