目前，我國(guó)每年新增胃癌患者大約為40萬(wàn)，死亡人數(shù)達(dá)30萬(wàn)。30歲以下年輕人患胃癌的比例已由上世紀(jì)70年代的1.7%升至當(dāng)前的3.3%。差不多翻了一倍！

小偉在一年前就曾是一名胃癌患者，小偉早就有胃病，常常胃疼，但小偉一來(lái)工作忙，二來(lái)舍不得花錢，一直拖著沒(méi)去醫(yī)院好好檢查過(guò)。

每次胃疼，小偉都吃點(diǎn)藥就挺過(guò)去了，一年前的某天夜里，小偉胃疼的厲害，吃藥也不管用，胃疼難忍，只好緊急去了醫(yī)院。

結(jié)果顯示小偉是得了胃癌，雖然還沒(méi)有到達(dá)晚期，但為了避免復(fù)發(fā)，在醫(yī)生的建議下，小偉做了全胃切除手術(shù)。

現(xiàn)在小偉什么好吃的都不敢吃，饞的流口水也不敢動(dòng)一口，想想自己才28歲，以后的人生都要這樣過(guò)，小偉真是感到絕望。

如果胃癌發(fā)現(xiàn)的早，是可以部分切除治療的，不想丟掉自己的胃，就要多關(guān)注它的健康狀況。

醫(yī)生提醒：胃癌早期有4個(gè)信號(hào)，莫忽視

1、惡心嘔吐頻發(fā)

在胃癌的發(fā)展期階段，癌腫會(huì)不斷占據(jù)胃內(nèi)的空間，導(dǎo)致患者消化不良。

除了有腹脹感以外，患者還會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐、頻繁腹瀉等情況。

特別是在進(jìn)食油膩食物后，癥狀尤為明顯。

2、突然的身體消瘦

食物經(jīng)過(guò)口腔的初步咀嚼和攪拌后，就會(huì)進(jìn)入胃部開(kāi)始二次消化。

可一旦患上胃癌，胃的消化功能就會(huì)被破壞，營(yíng)養(yǎng)不能完全被身體吸收，從而導(dǎo)致身體迅速消瘦。

3、胃部隱隱作痛

如果是由于胃病導(dǎo)致的胃部疼痛，在服用藥物后就會(huì)有明顯好轉(zhuǎn)，且病情也會(huì)逐漸恢復(fù)。

但是，如果患上了胃癌的話，患者也會(huì)有胃部隱隱作痛或不規(guī)律的疼痛，服用藥物后沒(méi)有明顯好轉(zhuǎn)，而且癥狀還會(huì)逐步加重，直到發(fā)展為持續(xù)性疼痛。

4、出現(xiàn)黑便有臭味

排除飲食因素之后，大便卻有異常黑色，并伴隨明顯腥臭味的話，那就可能是胃癌的信號(hào)。

在癌腫發(fā)展的過(guò)程中，容易導(dǎo)致消化道內(nèi)出血，而血液進(jìn)入腸道后，就會(huì)被菌群分解氧化，導(dǎo)致黑便出現(xiàn)，且伴隨異樣的臭味。

如何預(yù)防胃癌？記住3多4少！

3多：

1、多吃堿性食物

胃病三分靠治，七分靠養(yǎng)，研究表明，很多胃潰瘍，慢性胃炎，萎縮性胃炎等胃病都是由于胃酸分泌過(guò)多導(dǎo)致的。

因此，在生活中可以多吃一些堿性食物，來(lái)中和胃酸，暖胃養(yǎng)胃。如西蘭花、南瓜、小米、胡蘿卜等食物。

2、多吃新鮮果蔬

預(yù)防胃癌就要多吃新鮮當(dāng)季的水果、蔬菜，這些食物能夠自動(dòng)參與修復(fù)機(jī)體的防病屏障，阻擋那些容易在體內(nèi)合成的致癌物。

3、多喝溫水

“胃惡寒” 胃是一個(gè)對(duì)溫度非常敏感的器官。所以，想要胃好，首先要“暖胃”。

日常養(yǎng)胃，可以多喝點(diǎn)溫水，尤其是溫茶水，如白古丁根紅茶。

白古丁，藥食兩用，清熱解毒入胃經(jīng)，有很好的養(yǎng)胃效果，可清胃熱、消胃炎，治胃痛，對(duì)胃病致病菌幽門螺桿菌也有一定的抑制作用。

白古丁全株可入藥，古醫(yī)書即有記載，白古丁對(duì)各型胃脘痛者，能夠清熱潤(rùn)胃，消炎止痛，“清熱而不傷胃，養(yǎng)陰而不戀邪，且無(wú)壅滯之弊。”

現(xiàn)代藥理研究表明，白古丁根對(duì)胃潰瘍、胃粘膜損傷等，有保護(hù)作用。對(duì)胃潰瘍患者有治療作用，使幽門螺桿菌轉(zhuǎn)陰，潰瘍面愈合、疼痛停止。

但是，白古丁根偏涼性，可以先將其按照紅茶工藝發(fā)酵，發(fā)酵后涼性減弱，更適宜長(zhǎng)期飲用。

4少：

1、少壓力

壓力大會(huì)引起胃酸分泌多，情緒心態(tài)都會(huì)引起胃腸癥，破壞免疫系統(tǒng)，增加胃腸道風(fēng)險(xiǎn)，平時(shí)要保持愉快的心情、避免不良的情緒。

2、少熬夜

睡眠不足，會(huì)削減胃的屏障自保能力，大大增加患胃潰瘍的機(jī)會(huì)。因此，胃不好的人，平時(shí)一定要規(guī)律睡眠，減少熬夜晚睡的機(jī)會(huì)。

3、少吃“燙”

口腔適宜的溫度是10~40度，如果超過(guò)65度就會(huì)燙到口腔粘膜，導(dǎo)致食管炎和胃炎。

4、少煙酒

吸煙可增加潰瘍病和胃癌的發(fā)病率，并且飲酒會(huì)將酒精攝入體內(nèi)，可直接破壞胃黏膜屏障，引起胃出血。所以，胃不好，一定要少碰煙酒。

日常養(yǎng)胃，記好兩個(gè)“字”

一：樂(lè)

想養(yǎng)胃先養(yǎng)心，不生氣保持心情愉悅能夠很好的幫助養(yǎng)胃護(hù)胃。千萬(wàn)不要小瞧了精神因素對(duì)于胃部的影響。

臨床上，不少有胃病或者胃食管反流病的患者都是由于長(zhǎng)期精神壓力大、抑郁、暴躁等不良情緒所導(dǎo)致的。

因?yàn)椴涣记榫w會(huì)降低人體抵抗力，促進(jìn)胃酸分泌，加重胃潰瘍，從而誘發(fā)疾病。

二：按

其實(shí)除了在飲食上做些改動(dòng)對(duì)胃有好處之外，還可以對(duì)腹部進(jìn)行按摩，飯后揉腹就有很好的養(yǎng)胃效果。

揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內(nèi)壁肌肉的張力及淋巴系統(tǒng)功能，從而加強(qiáng)對(duì)食物的消化和吸收，改善大小腸的蠕動(dòng)功能。

起到促進(jìn)排便的效果，對(duì)中老年人預(yù)防和改善便秘尤為有效。

每天早、中、晚飯后各揉腹1次，每次約揉5分鐘，可達(dá)到輔助治療胃病的目的。

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