石榴是一種很受大家喜歡的養(yǎng)生水果，石榴的營養(yǎng)很豐富，常吃石榴的好處很多，不僅可以幫助我們止血，明目，還有很好的養(yǎng)胃的功效。除了功效與作用外，石榴也是有一些禁忌的，下面，我們就一起來了解下吧!

　　石榴的功效與作用：

　　1.止血、明目

　　石榴花性味酸澀而平，若曬干研末，則具有良好的止血作用，亦能止赤白帶下。泡水洗眼，尚有明目效能。

　　2.抑制大腸桿菌

　　石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏臘的分泌物減少，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥，對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。

　　3.驅(qū)蟲殺蟲

　　石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮堿，對人體的寄生蟲有麻醉作用，是驅(qū)蟲殺蟲的要藥，尤其對絳蟲的殺滅作用更強，可用于治療蟲積腹痛、疥癬等。

　　4.強身健體

　　石榴有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能?？煞乐?a target="_blank">冠心病心病、高血壓，可達到健胃提神、增強食欲、益壽延年之功效。

　　5.美容肌膚

　　紅石榴中富含礦物質(zhì)，并具有兩大抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)萃取精華，能迅速補充肌膚所失水份，令膚質(zhì)更為明亮柔潤。

　　6.心血管疾病

　　石榴中含有高水平抗氧化劑，可用以抵抗人體炎癥和氧自由基的破壞作用，達到延緩衰老、預防動脈粥樣硬化和減緩癌變進程的效果，甚至比紅葡萄酒的效果更佳。

　　石榴的禁忌：

　　1、石榴是溫性水果。有機鹽的含量頗多。多食能腐蝕牙齒的琺瑯質(zhì)。

　　2、其汁液色素能使牙質(zhì)染黑，并易生痰，甚則成熱痢。故不宜過食。

　　3、且患有痰濕咳嗽，慢性氣管炎和肺氣腫等病如咳嗽多痰、痰如泡沫的患者以及有實邪及新痢初起者應(yīng)忌食石榴。

　　4、如用石榴及其根，驅(qū)蟲時，只能用硫酸鎂等鹽類瀉劑。切記不要用蓖麻油作為瀉劑，以免發(fā)生中毒癥狀。

　　關(guān)于石榴的功效與作用及禁忌，我們就介紹到這里了，常吃石榴的好處很多，不僅可以有效的緩解我們的身體小毛病，還可以幫助我們美容養(yǎng)顏。愛美女性不妨多吃石榴哦!今天，和大家分享了很多關(guān)于石榴的相關(guān)知識，希望可以對大家有所幫助。