腺樣體炎癥持續(xù)一段時(shí)間以后，就會出現(xiàn)腺樣體的增生和肥大，那么腺樣體增生肥大以后，就會對上呼吸道產(chǎn)生一定的堵塞作用，患者在睡眠過程中，就會出現(xiàn)打呼嚕、憋氣等現(xiàn)象，短時(shí)間的憋氣、打呼嚕，可能對患者的健康不會產(chǎn)生太明顯的影響，如果長期如此，那么會產(chǎn)生許多嚴(yán)重的并發(fā)癥。

　　如何辨別是否真的肥大?

　　扁桃體肥大，只需要求孩子張開嘴，即可肉眼看到，但是很難說孩子的腺樣體是什么時(shí)候開始擴(kuò)大的。如果家長朋友發(fā)現(xiàn)自己孩子近段出現(xiàn)反復(fù)、持續(xù)性的鼻塞、膿涕;通過嘴巴而不是鼻子呼吸、睡眠打鼾、夜間陣咳、反復(fù)發(fā)作氣管炎;或者分泌性中耳炎、中耳積液、耳鳴、聽力下降就要首先考慮到是不是腺樣體肥大和扁桃體肥大了。嚴(yán)重的還會出現(xiàn)以下癥狀：

　　1.在夜間睡眠打鼾或者大口呼吸時(shí)出現(xiàn)呼吸暫停(這稱為“睡眠呼吸暫?！?。

　　2.睡覺期間窒息或喘氣。

　　3.吞咽困難，特別是固體食物。

　　4.即使扁桃體沒有炎癥，也會聽到嗓子里有一些呼嚕聲。

　　在這樣的情況下，并且在幾周內(nèi)似乎沒有好轉(zhuǎn)，就有必要帶著孩子到醫(yī)院做一下檢查了。

　　如何糾正孩子用嘴呼吸的毛病呢?

　　首先要帶孩子接受專業(yè)的檢查和治療。因?yàn)楹芏嗪⒆又杂米旌粑?，是由于疾病所?dǎo)致的。那么，要根本解決問題，就要找到病因，并且對癥下藥，疾病的根源治好了，孩子也就不需用嘴巴呼吸了!

　　另外，要通過一些練習(xí)幫助孩子養(yǎng)成正確的呼吸習(xí)慣。

　　1、每天做上下唇、頰肌的訓(xùn)練。可以反復(fù)用上下唇夾住一張硬紙片并且快速抽出，每天三次，每次5分鐘左右。

　　2、平時(shí)，讓孩子經(jīng)常閉口鼓氣。可以通過讓孩子吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖、嚼口香糖并吹泡泡等方式，訓(xùn)練孩子閉口呼吸，并且通過舌頭和臉頰的運(yùn)動促進(jìn)口腔和牙齒的清潔。

　　3、運(yùn)動時(shí)的時(shí)候，孩子都習(xí)慣于用嘴巴呼吸，大口喘氣，這個(gè)時(shí)候家長應(yīng)該密切關(guān)注，鼓勵(lì)孩子用鼻子呼吸，長此以往，便能改變孩子用嘴巴呼吸的習(xí)慣。

　　最后再次提醒各位家長們，平時(shí)對孩子的關(guān)注多一份細(xì)心，如果孩子出現(xiàn)睡覺輕微打鼾、張口呼吸、說話有鼻音、并常發(fā)鼻炎、鼻竇炎等異常癥狀，千萬別不當(dāng)回事兒!要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查。