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健康之路 : 濕熱體質(zhì)的人適合吃什么？

 小清新876 2019-10-27

健康之路 : 濕熱體質(zhì)的人適合吃什么？


1. 有濕熱體質(zhì)傾向的人。

綠豆藕 :  煮來(lái)吃，藕去皮切段 。

2.  濕熱體質(zhì)的人喝的涼茶 。

菊花 6 克 、綠茶 3–5 克，蘆根 30 克 、淡竹葉 10 克  。

可以長(zhǎng)期飲用，蘆根有甜味 。

做法 : 先將蘆根 、淡竹葉煮 20 分鐘，再用煮好的水泡菊花 、綠茶 。

不適合喝紅茶 。

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