因為年后吃胖了，我一直在嚷嚷著要減肥，可是又因為沒有找到合適的方法就遲遲沒有行動，奶奶告訴我說，減肥不能亂減，最好用土偏方來減，這樣不會傷害身體，我覺得奶奶說的很對，平時看那些明星因為減肥最后變成像干尸一樣的身材，后悔都來不及。           

奶奶告訴我，可以用魚腥草來減肥，這個我還真沒聽過，不過我奶奶說的，我都相信。(*^__^*) 嘻嘻……     

魚腥草減肥原理：                

它是“草藥之王”，又稱折耳根，臭菜草。魚腥草微寒，有清熱，解毒，利尿，消腫，軟便，調(diào)整血壓，排除毒素等作用。它有很強的利尿作用，能使毛細(xì)血管擴(kuò)張，增加腎的血流量及尿液分泌，所以用來治療尿路感染的頻尿澀痛。

魚腥草減肥食譜：       

1、魚腥草+紅棗       

材料：魚腥草(干燥)75克，紅棗切開15粒，水7大杯           

做法：將所有材料放入鍋中，加好水，以大火煮滾后，小火煮20分。將煮好后的魚腥草等濾掉，留下汁水就可以了。           

瘦身吃法：可以當(dāng)茶喝，一周就有瘦身效果，女性臉色紅潤。

2、魚腥草泡水        

材料：魚腥草(干燥)75克

做法：用開水泡入杯中，5分鐘后就可以飲用，可反復(fù)沖泡。

瘦身吃法：每天堅持8杯，兩周瘦8斤沒問題，瘦身效果顯著。

小編提醒：

如果想要達(dá)到理想的瘦身效果，小編建議零食要控制，飲食上也盡量清淡點，付出總有回報。