一、用推拿絕技中的開地門，開中門做7的倍數(shù)或者9的倍數(shù)。

[轉(zhuǎn)載]民間開門推拿絕技
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1、開地門：

上為天，下為地。地門，腸之終結(jié)。腸者以蠕為能，以通為快。腸分大、小，天樞與大腸相系，肓俞與小腸有關(guān)。臍為先天之道，可總其功也。醫(yī)者用點法以右手中指在病者肚臍處點擊7次，左肓俞（肚臍左側(cè)0.5寸，約拇指橫半指）點擊7次，右肓俞點擊7次，氣海穴點擊7次，左、右天樞穴各點擊7次。然后醫(yī)者將左手重疊在右手上，緊貼于病者腹部神闕周圍，按反時針方向運轉(zhuǎn)多次，然后將雙手重疊于肚臍上敷1～3分鐘，使病者腹部發(fā)熱。通過揉動、擊點達至氣通為度，其作用是加強大小腸的蠕動以促使臟腑氣流自相通暢。

2、開中門：

中門，即中焦之門。中焦是溝通上焦和下焦的關(guān)鍵。以部位而言，中焦指膈下至臍部位，包括脾胃等臟腑。脾主運化，胃主納食。脾為后天之基，其功見于摩擦胃部。脾之功能正常，積滯自消。建里穴位于脾臟部位，為健脾開氣的要沖。闌門穴在大小腸交匯處，為食物由小腸轉(zhuǎn)入大腸暫停之所，無論虛實各癥，均需先放通此穴。具體操作為：

(1)患者仰臥位。醫(yī)者位于右側(cè)，先以左手拇指迎住巨闕穴部位，再由右手中指按住闌門穴(任豚腹部正中線臍上約一橫指半處)，逆時針旋轉(zhuǎn)推按，俟指下感覺氣通為度。做7的倍數(shù)或者9的倍數(shù)。

(2)再以右中指換按建里穴，逆時針旋轉(zhuǎn)推按，以氣通為度。做7的倍數(shù)或者9的倍數(shù)。

二、揉肺三寶，揉魚際、壓上下尺澤、點孔最。做7的倍數(shù)或者9的倍數(shù)。

養(yǎng)生養(yǎng)心老頭群治頸椎腰椎痛——神奇肺三寶
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這個肺三寶的尺澤是分為上尺澤與下尺澤兩個穴位，與普通意義上的尺澤（在肘橫紋上）不一樣。尺澤應該按圖上所示，在手臂橫紋處，上、下各有一個點，兩只手臂一共四個點。

三、按照開關(guān)手林杰的感冒推拿手法治療，具體見下面

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1、順逆時針揉云門和中府兩個穴位做7的倍數(shù)或者9的倍數(shù)。

2、在后腦勺（兩條大筋）這邊上下摸摸捏捏撥撥，腦后枕骨風池穴往下直的大筋、耳垂后方小溝位置翳風穴往缺盆穴的斜下的筋都要做到，做7的倍數(shù)或者9的倍數(shù)。摸的時候，要從下往上提一下那部分的肌肉或韌帶。撥的時候要一下一下來，象從玉米棒撥玉米粒那樣做。

參考：來自民間的治病絕招：捻捏一塊肌腱可以治療61種疾病

http://blog.sina.com.cn/s/blog_6383a68a0102uzop.html

3、撥肩膀兩側(cè)的肩井穴7的倍數(shù)或者9的倍數(shù)。

4、把手背過來，肩胛骨就會翹起來，從肩胛骨的縫這里，用手給向里邊塞7的倍數(shù)或者9的倍數(shù)。如果你有力氣，就用手從外往縫里塞，如果沒有力氣，就在外側(cè)，用力往縫里摳。然后，另外一邊的手再背過來，同樣再塞幾下。

5、胸骨這里一邊摸下來一邊撥，做7的倍數(shù)或者9的倍數(shù)，直到劍突，特別是胸骨縫，癢或者痛的地方要多做。

四、做完后捏捏小腿肚7的倍數(shù)或者9的倍數(shù)。

春夏季，按照這個流程做，秋冬季把第一個流程開地門和開中門放到最后做。做完要洗一下手。如果覺得復雜，可以從第三個流程林杰治感冒手法開始。