大家都知道熱帶水果特別的豐富，比如菠蘿蜜、榴蓮、這些都是我們常見(jiàn)的水果，但是今天我們今天要說(shuō)的并不是它們，而是一種叫蓮霧的小果子，它就像一個(gè)小小的鈴鐺一樣掛在枝頭，十分的漂亮，而且它也被稱為是世界上最漂亮的熱帶水果。西甲直播

它算是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^難見(jiàn)的一種水果了，它里面富有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且它的口感多汁，脆嫩又爽口，果肉較為輕甜，但是要注意適量食用，可以起到利尿解熱寧心安神的作用。

它的果肉有點(diǎn)像海綿狀，而且聞起來(lái)有一股淡淡的蘋果香，它是一款只生長(zhǎng)在熱帶的水果，但是隨著交通的便利，也讓更多的人都能吃到它。

除了長(zhǎng)得漂亮外，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是不容忽視的，比如蛋白質(zhì)、膳食纖維、糖類、維生素C等，都可以為人體補(bǔ)充所需，而且蓮霧里含有的大量碳水化合物還可以補(bǔ)充大腦所需的葡萄糖。從而緩解大腦的疲勞，能起到靜心安神，又能提高睡眠質(zhì)量。

蓮霧的口感多汁而且果肉較為清甜，而且汁水很足，它不僅好吃，而且營(yíng)養(yǎng)成分也很足，但是每次吃前一定要注意清先干凈，否則搞不好會(huì)拉肚子。在準(zhǔn)備時(shí)吃的時(shí)候，用鹽水提前泡個(gè)十五分鐘再用清水沖凈就可以了，去掉表皮就能直接吃了，也可以將其切片然后榨汁，睡前吃一個(gè)，可以提高睡眠質(zhì)量，但是切記不能大量食用。

除了吃新鮮的蓮霧，其實(shí)不有很多種吃法，比如蒸蓮霧，這種吃法在臺(tái)灣還有一個(gè)很美的名字，叫”四海同心“，還可以做成糖水蓮霧，可以清熱去火，解毒排尿，或是涼拌蓮霧，放放少量的鹽、糖、雞精、生抽等調(diào)料，攪拌均勻就可以食用了。

吃法多樣總有一種適合你的。