秋分過后，晝短夜長，我國大部分地區(qū)已經進入了秋季。

秋季天氣涼爽干燥，肌膚容易出現干燥、粗糙、暗沉、細紋、過敏、紅血絲等問題。這和皮脂腺分泌減弱，肌膚變得脆弱有關。

0 1 皮脂腺的功能

皮脂腺分泌和代謝后混合在一起會形成皮脂，而皮脂和表皮細胞及外界的水分又共同形成了皮脂膜。皮脂膜能減少外界對皮膚的刺激和傷害，敏感肌的形成就和皮脂膜被破壞有關。

秋天皮膚干燥怎么辦？

0 2 皮脂膜的作用

皮脂膜雖然只是薄薄的一層，但對于皮膚卻有著很重要的意義。它主要有以下幾種作用：

1.屏障作用

皮脂膜是皮膚鎖水最重要的一層，能有效鎖住水分，防止肌膚水分的過度蒸發(fā)，并且能防止外界水分及某些物質大量滲入，使皮膚含水量保持正常。

2.潤滑肌膚

皮脂膜具有減少皮膚水分蒸發(fā)，防止皮膚干燥、皸裂的作用。手足等部位容易干裂也和這些部位皮脂腺少，缺乏皮脂膜的保護有關。

3.滋潤毛發(fā)

皮脂有一部分會附著在毛發(fā)上，起到滋潤的作用。缺少這部分皮脂的滋養(yǎng)，皮膚就會變得干燥粗糙，毛發(fā)也會干枯沒有光澤。

4.抑制細菌

皮脂膜是弱酸性的，皮脂內的脂肪酸、防御素、半乳糖、乙酰氨基葡萄糖等成分有一定的抑菌和抗菌的作用，能防止細菌和真菌感染。

5.抗氧化

皮脂腺會運輸和分泌維生素E，它是皮膚抗氧化系統(tǒng)的主要成分。由于臉部受到的紫外線傷害較大，因此臉部皮膚的維生素E含量要高于身體其他部位。

秋天皮膚干燥怎么辦？

0 3 秋冬季如何保濕？

雖然秋冬季皮脂腺分泌減少不可阻擋，但我們可以通過人工模擬出天然皮脂，也就是使用保濕霜。不同地區(qū)不同膚質的人在保濕霜的選擇上應該也有所不同。

北方和干性、敏感性皮膚的人，可以選擇富含油脂的保濕霜，如礦油、礦酯（凡士林）和各種植物油（霍霍巴油、牛油果油等）。