科學新證據(jù)，每天暴露于藍光下會縮短壽命，導致大腦損傷

大成教育圖書館 2019-10-23

展開全文

光是生命所必需的，長時間暴露在人造燈光下對健康的影響越來越受到人們的關注。無論是手機、電腦、其他家用設備的LED燈都可以發(fā)出藍光，長時間暴露在藍光下會干擾正常的睡眠周期，而且即使眼睛沒有直視亮光，這些藍光也可以傷害眼睛，甚至可能會影響壽命，美國俄勒岡州立大學的最新研究表明，發(fā)光二極管產生的藍色波長的光會損害視網(wǎng)膜、導致運動障礙以及損傷大腦。該研究發(fā)表在2019年10月17日的《衰老與疾病的機理（Aging and Mechanisms of Disease）》上。

該研究使用的動物模型是一種被廣泛使用的生物果蠅（Drosophila melanogaster），這是一種常見的果蠅，而且它是一種非常重要的生物模型，因為它與人類有共同的細胞發(fā)育機制。研究人員將蒼蠅每天12小時暴露于藍色的LED燈光下，這些藍色燈光類似于手機和平板電腦等設備中常見波長的藍色光，研究發(fā)現(xiàn)這些藍光加速了老化。與保持在完全黑暗中或被濾除藍色波長的光中的果蠅相比，每天暴露在藍光下12小時的果蠅壽命較短。暴露在藍光下的果蠅其視網(wǎng)膜細胞和腦神經元都產生了損害，并且運動能力也受到了損傷，這些果蠅攀爬外殼壁的能力被削弱了。而且更特別的發(fā)現(xiàn)是，實驗中的某些果蠅是眼睛不發(fā)育的基因突變體，這些無眼的果蠅也表現(xiàn)出大腦損傷和運動障礙，這一結果進一步表明這些損傷可以不依賴于看到光線。

俄勒岡州立大學科學學院的研究員、整合生物學教授Jaga Giebultowicz說：“光加速果蠅衰老這一事實在實驗的一開始就令我們感到驚訝。我們測量了舊果蠅中某些基因的表達，發(fā)現(xiàn)如果果蠅保持持續(xù)光照，保護性基因就會開始表達。我們假設光照正在調節(jié)那些基因的表達。那么在果蠅中什么是有害的光呢？我們測試了光譜。很明顯，藍色的光會大大縮短它們的壽命?！?/section>

自然光對于人體的晝夜節(jié)律至關重要，越來越多的證據(jù)表明，增加暴露于人造光的時間是睡眠障礙和晝夜節(jié)律失調的危險因素。隨著LED照明設備使用越來越普遍，人類藍光的接觸越來越多，而LED發(fā)射的藍色光通常峰值常在460nm，這是由于LED白色光中加入了廣譜黃色光的石榴石熒光粉。藍光會影響人的眼睛，而且最近的數(shù)據(jù)表明這些光照還可能會影響人的大腦生理。Giebultowicz指出：“有證據(jù)表明，增加暴露于人造光是睡眠障礙和晝夜節(jié)律紊亂的危險因素。由于常用的LED會發(fā)射出很大一部分藍光，隨著LED照明和顯示設備的廣泛使用，人類接收的藍色光譜的光線越來越多。但是即使在大多數(shù)發(fā)達國家，也尚未有足夠長的時間來了解LED照明對整個人類壽命的影響?！?/section>

Giebultowicz實驗室的教研助理、該研究的第一作者Eileen Chow指出，如果這項研究結果最終證明適用于人類，那么醫(yī)學和技術的進步可以共同解決光的破壞性影響?！霸谶^去的一個世紀中，人類的壽命大大增加，因為我們已經找到了治療疾病的方法，與此同時，我們越來越多地使用人造光?？茖W技術幫助人們壽命更長同時變得更健康，不僅是在改善睡眠方面，而且在整體健康方面設計更健康的光譜也是很有可能的。”

研究人員同時表示，人們可以做一些事情來保護自己，比如帶有琥珀色鏡片的眼鏡將濾除藍光并保護視網(wǎng)膜，而手機、筆記本電腦和其他設備也可以設置為阻止藍色發(fā)射。將來也可能會有根據(jù)使用時間來自動調整其顯示的手機，而這種手機可能會對健康產生重大意義。