王某自從被診斷為慢性腎炎后，面對多次檢查但血尿蛋白尿依舊陽性的化驗單，心急如焚，四處求醫(yī)，使用各種藥物“狂轟亂炸”，可他萬萬沒有想到結果卻適得其反，濫用藥物讓他的腎不堪重負，導致慢性腎炎急性加重，很快出現(xiàn)腎功能衰竭。

何某診斷為慢性腎炎已１０年，聽從醫(yī)生建議，平時注意飲食、勞逸結合、控制血壓。除了偶爾查出蛋白尿和鏡下血尿外，其他體檢指標均屬正常，絲毫看不出是一個罹病多年的腎炎患者。

同病為何不同命，如何讓慢性腎炎的病情延緩到最低?

1、判斷病理類型

慢性腎炎是一種慢性進展性腎小球疾病，是一種免疫介導性炎癥。從理論上講，它可能最終發(fā)展到腎功能衰竭。慢性腎炎的進展速度首先取決于病理類型。慢性腎炎至少有５～６種病理類型。不同病理類型的患者，其病情進展速度是不一樣的。所以，慢性腎炎患者有必要先做腎穿刺，通過腎穿刺活檢判斷其病理類型，以此判斷疾病預后，同時確定治療方案。

2、治療和保養(yǎng)

慢性腎炎的進展速度還取決于治療和保養(yǎng)。諶教授特別強調對腎炎繼發(fā)的高血壓的控制。慢性腎炎患者很容易出現(xiàn)高血壓，特別是腎功能不好時，而高血壓對腎臟的危害又是非常之大，這樣便造成了惡性循環(huán)，加劇了腎功能衰竭的發(fā)展過程。

對于患者自身而言，在日常生活中如何自救？

日常飲食調節(jié)

對于上25歲的人來說，日常應該多吃補腎的食物，預防腎病的發(fā)生。在中醫(yī)上，腎是五行中的水，顏色中的黑色，因此，多吃屬黑色的食物，比如黑米、黑豆為佳。黑米性平、味甘，具有滋陰補腎、益氣活血、暖肝明目的功效，是補腎的好食材。黑豆其味甘、性平、無毒。有解表清熱、養(yǎng)血平肝、補腎壯陰、補虛黑發(fā)之功效。

中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)：將黑米、山藥、芡實、茯苓、黑豆、豌豆、覆盆子搭配在一起，制成茯苓黑米糊，每天喝兩杯，對補腎有非常好的效果，對于腎虛人群有補腎益腎功效，對于失眠、少年白頭、氣血不足的人群大有裨益。

每天自我按摩腰部

兩手掌對搓，至手心熱后，分別放至腰部兩側，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。

每天搓腳心

兩手對掌搓熱后，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。