腰痛主要是指下部腰椎、腰骶區(qū)或骶髂區(qū)感覺到的疼痛;常伴有坐骨神經(jīng)痛，疼痛向一側(cè)或兩側(cè)臀部或下肢放射。引起腰痛的原因很多。除運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病與外傷以外，其他器官的疾病也可引起腰痛。那么有什么辦法可以治療腰痛呢?下面給大家提供的有效治療腰痛民間偏方：

　　有效民間偏方治療腰痛：

　　腰痛三號驗(yàn)方(石仰山)

　　【組成】生地15g，熟地15g，杜仲10g，菟絲子10g，淫羊藿15g，補(bǔ)骨脂10g，山茱萸10g，獨(dú)活10g，桑寄生10g，狗脊12g，陳皮10g，青皮10g。

　　【功效】溫腎補(bǔ)虛，固腰息痛。

　　【主治】腰痛，屬腎氣虧虛者，常見于腰部損傷后治療不及時(shí)，不徹底，導(dǎo)致癥情纏綿不愈，腰痛反復(fù)發(fā)作。癥見腰部隱隱作痛，腰膝疲軟，喜按喜揉，遇勞更甚，經(jīng)常反復(fù)發(fā)作。

　　【用法】水煎服，每日1劑，早晚各服1次。

　　【方解】方中菟絲子、補(bǔ)骨脂、淫羊藿溫腎補(bǔ)其精氣，生熟地、山茱萸滋補(bǔ)腎之陰血，溫涼結(jié)合其意在溫通，陰中求陽;杜仲、狗脊、桑寄生健筋壯骨、固腰，以益養(yǎng)腎;肝腎乙癸同源，當(dāng)歸養(yǎng)肝之血以生腎中之陰;青陳皮行氣和血健脾胃;獨(dú)活行少陰督脈，以助氣化為引藥。全方用藥把陰中求陽與陽中求陰辨證地統(tǒng)一起來，其意在治病必求于本。

　　【點(diǎn)評】腎氣虧虛性腰痛除見于腰部損傷后外，亦見于老年人腰椎骨質(zhì)增生所致之腰痛，臨床運(yùn)用本方，亦獲良效。石氏還創(chuàng)有腰痛一號驗(yàn)方用于外感風(fēng)寒型腰痛。藥物組成：麻黃6g，桂枝10g，細(xì)辛末3g，白芷10g，威靈仙15g，干地龍10g，紅花10g，澤漆10g，青皮10g，陳皮10g，狗腎10g，制川烏6g，制草烏6g。

　　以上就是腰痛的介紹以及民間治療腰痛的有效偏方的全部內(nèi)容了，希望可以幫助到大家，其次，在日常生活中應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。飲食均衡，蛋白質(zhì)、維生素含量宜高，脂肪、膽固醇宜低，防止肥胖，戒煙控酒。