一個(gè)人在脾虛以后，他的肺氣也會(huì)虛，事實(shí)上不僅是肺氣，他所有臟器的氣都會(huì)虛，也就是說體內(nèi)的整個(gè)正氣都會(huì)不足（正氣虛）。

人的氣虛了，臟器就會(huì)下垂。有人會(huì)有脫肛的情況出現(xiàn)（小朋友或者老人脫肛的情況很多，因?yàn)檎龤獠蛔銜?huì)導(dǎo)致固攝能力很弱）。

脾虛會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)的濕氣加重，再發(fā)展就會(huì)出現(xiàn)痰濕的體質(zhì)。因?yàn)椋瑵駳饬粼谌梭w內(nèi)以后會(huì)凝結(jié)成痰——人體內(nèi)液體逐漸蒸發(fā)、凝煉，最后形成的粘稠狀物質(zhì)。我們咳出來的痰是有形之痰，身體里邊的液體是無形之痰。

一個(gè)人痰濕體質(zhì)的形成，一方面是體內(nèi)正氣不足（氣虛），另一方面是因?yàn)楹人?，液體攝入過多，或者吃得過多，吃得過好。我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，如果你天天吃素，即便吃得很清淡，飯量不大，也會(huì)活得很好，不管是身體還是精神都特別好。

其實(shí)，我現(xiàn)在的飲食不太正常，因?yàn)槲医?jīng)常去各地講課，每到一個(gè)地方大家都熱情接待，他們會(huì)拿本地的小吃來款待我，這些小吃太美味了，我忍不住，一下子就吃多了。

經(jīng)常下決心不吃了，結(jié)果沒忍住又吃多了，晚上就很痛苦。記得有一次我到陜西去，當(dāng)?shù)氐难蛉庾龅哪莻€(gè)鮮嫩呀，我實(shí)在忍不住，就吃多了。本來我的脾氣就不足，運(yùn)化能力弱，這些東西在吃進(jìn)去以后就和我體內(nèi)的濕氣結(jié)合，形成痰濕，那一段時(shí)間我身體就很痛苦。

很多人跟我的情況類似，所以現(xiàn)在痰濕體質(zhì)的人特別多，尤以應(yīng)酬多的人為主。

體內(nèi)濕重，歸根到底是神志和情志方面有問題

為什么痰濕會(huì)堵在身體里邊？一方面是由于我們生活習(xí)慣的問題，如飲食不均衡、貪食寒涼、不應(yīng)時(shí)等。但我覺得，最根本的原因還是我們的情緒不好引起的。

為什么70％的現(xiàn)代人都有濕重的問題？我想，這與現(xiàn)代人壓力增大，情緒不佳，出現(xiàn)肝氣不舒有關(guān)，中醫(yī)認(rèn)為肝屬木，脾胃屬土，五行中，木是克土的，所以，如果肝氣不舒，肝氣就會(huì)克伐脾土，導(dǎo)致脾胃虛弱，也就是說，當(dāng)人的心情郁悶時(shí)、就會(huì)肝氣不舒，導(dǎo)致神的層面出問題，脾胃出問題、臟腑功能出問題，最后出現(xiàn)體內(nèi)水濕過重，痰濕增加的情況。

嚴(yán)格地說，我們吃了那么多肉，喝了那么多冷飲，也都是自己神志方面有問題。因?yàn)槟悴粔蚶潇o，控制不住自己，美食面前管不住自己的嘴，朋友一打電話，半夜12點(diǎn)了還要吃夜宵……所以，一個(gè)人體內(nèi)濕重歸根到底是神志和情志方面出了問題。