有的人在刷牙的時(shí)候不喜歡沾水，擠上牙膏之后就會(huì)直接干爽，而大部分的人都喜歡把牙膏沾水之后再進(jìn)行刷牙，其實(shí)這種做法是不正確的。如果在刷牙的時(shí)候牙膏沾水了，那么牙齒可能會(huì)越刷越黃。

市面上有一些概念牙膏，它們的功能比較特殊，比方說含有抗過敏成分、美白成分、牙周病護(hù)理成分，這些成分遇水活性成分反而會(huì)快速釋放，所以建議干刷。因?yàn)樗旧砭秃幸恍┨厥獬煞?，這種成分沒有退出進(jìn)入口腔，反而進(jìn)入到了水里面，這樣它的作用可能就微乎其微了。所以在你刷牙的時(shí)候就沒有多大的效果，生活當(dāng)中如果你有這個(gè)動(dòng)作最好還是改正。

那么究竟怎么樣刷牙才是正確的嘛？

刷牙前喝一口水潤濕口腔后吐掉，然后正常刷牙即可。每天刷牙兩次，每個(gè)牙面都要刷，牙刷斜45度，放在牙齒和牙齦交界的地方，左右輕輕震顫。每次最少兩分鐘。牙刷毛是斜45度放在牙齒和牙齦交界的位置。