大家好！我是紫色浪漫，又到了分享美食的時間，看到家人最近胃口不太好，作為家中的后勤部長，想辦法給家人做點開胃下飯的菜，今天買了雞胸肉，就來做一個醬爆雞丁吧！沒想到非常受歡迎，孩子多吃了一碗米飯 ，老公也用這個菜下酒下飯，并說太好吃了，以后做這個菜要多做米飯！

飯遭殃！雞胸肉這樣做，米飯都吃光了！喜歡的朋友跟我一起做起來吧！

有沒有誘惑到您?非常下飯哦！

步驟一:雞胸肉切丁。

步驟二:雞胸肉放適量的鹽，一勺料酒，一勺生抽，一勺蠔油，一勺淀粉，拌勻備用。

步驟三:黃瓜一根切丁。

步驟四:生姜切丁，小米椒切圈，香蔥切段。

步驟五:花生米炒熟。

步驟六:鍋內(nèi)放油，放生姜爆香，放一勺郫縣豆瓣醬炒出紅油。

步驟七:放入雞丁翻炒。

步驟八:放入花生米翻炒。

步驟九:放入黃瓜翻炒。

步驟十:放一勺白糖，適量的鹽。

步驟十一:放胡椒粉雞精。

步驟十二:放香蔥，醬爆雞丁做好。

雞胸肉肉質(zhì)細(xì)膩，味道鮮美，而且低脂高蛋白，低膽固醇， 里面的蛋白質(zhì)容易被人體消化吸收，食用雞胸肉，飽腹感強，多吃不會長肉肉，是健身和瘦身人士最愛的食材。而且雞胸肉價格便宜，超市和菜場都可以買到，喜歡的友友一定要做給家人吃哦！

我是紫色浪漫，這是今天分享的美食，也是我的原創(chuàng)圖文菜譜，希望朋友們喜歡， 有什么問題和建議，歡迎大家給我留言！喜歡的點贊收藏加關(guān)注！

每天都會更新美食，朋友有想吃什么但是不會做的也可以跟我說，讓我們在這里交流分享美食我是紫色浪漫，這是今天分享的美食，也是我的原創(chuàng)圖文菜譜，希望朋友們喜歡， 有什么問題和建議，歡迎大家給我留言！喜歡的點贊收藏加關(guān)注！

每天都會更新美食，朋友有想吃什么但是不會做的也可以跟我說，讓我們在這里交流分享美食，朋友們，明天見！

美食小貼士:

如果不喜歡吃辣的，可以把郫縣豆瓣醬換成黃豆醬或者甜面醬哦！

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