土豆，是我們餐桌上出現(xiàn)率超高的食材，別看它相貌平平，卻蘊(yùn)藏著大大能量， 吃了這么多年的土豆， 你知道它有哪些隱藏技能嗎？ 快跟著品品姐一起來解鎖~ > 生活妙用 很多朋友買來的土豆放在家里忘記吃，看到土豆長芽了就直接丟掉，稍等一下！品品姐整理的土豆妙用快記好，省錢又簡便~ > / 01 高效去油污 / 做菜或者用餐時(shí)，不小心被油濺到衣服上，洗衣液都很難洗凈，但土豆卻能輕松搞定這個(gè)難題！ > 先在污漬處撒上一些食鹽，再拿一個(gè)切開的土豆，用切口面擦拭污漬區(qū)。 > 最后用濕毛巾把污漬區(qū)域擦干凈，晾干，油污就消失不見啦！富含淀粉的土豆，去油污效果一級贊，而且不會損壞衣服 / 02 輕松除水垢 / 常用的保溫杯一般都是窄口深腹，清洗起來比較麻煩，這時(shí)候?qū)⑼炼骨袎K放進(jìn)杯中，擰緊瓶蓋，上下晃動約1分鐘，茶垢、咖啡漬自己就浮出來了。 水壺、茶壺里的水垢也可以用土豆片，不會留味又干凈。 / 03 讓飾品光亮如新 / 想要清潔飾品的朋友可以切幾片土豆片，放在蘇打水中煮一下，用水和土豆片來給飾品清潔，在不損傷飾品的情況下讓它變得锃亮锃亮，光澤立現(xiàn)~ / 04 鐵鍋去銹 / 家里的鐵鍋、門栓生了銹不僅影響使用，擦拭時(shí)一不小心還容易擦破手。這時(shí)候大家不妨試試用土豆來擦拭，可以很快去除銹斑。
/ 05 鏡子、車窗不起霧 / 浴室的鏡子經(jīng)常起霧，都沒法照出你的美？土豆又派上用場了，將洗凈的馬鈴薯對半切，用它摩擦玻璃，等它自然干，既能防止霧氣還能讓鏡子閃亮如新。
車窗起霧影響駕駛安全，用土豆可以很好地解決車窗起霧的問題。將土豆切成兩半，擦拭車窗，待其自然風(fēng)干，霧氣也就沒有了，而且經(jīng)過土豆擦拭的車窗，不容易再起霧。
/ 06 食物保鮮 / 將土豆切片，放進(jìn)裝面包的袋子或盒子中，可以讓面包的保質(zhì)期延長一些，不容易變干、發(fā)霉。
通常添加了肉類、豆沙或是果干等餡料的面包較容易變質(zhì)，需要特別注意保鮮喲。
/ 07 天然的“消腫藥” / 臉部腫脹發(fā)燙，用新鮮馬鈴薯洗凈，切成2-3毫米的薄片，將其外敷在腫脹處，水分蒸發(fā)后及時(shí)更換，3次左右就會有明顯改善。
土豆含有大量淀粉、龍葵堿等，外敷起到消腫止痛的作用；龍葵堿具有興奮平滑肌以及加強(qiáng)血液流通的作用，可以在較短時(shí)間內(nèi)使腫脹消退。
一個(gè)土豆=10個(gè)蘋果 土豆的好處如此之多，卻還是聽到有人說：吃土豆容易長胖！糖尿病人不能吃土豆！ 品品姐都替土豆委屈，其實(shí)土豆的淀粉含量是17%左右，比米飯（26%）還低一點(diǎn)點(diǎn)。而且土豆含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)，是寶藏蔬菜沒錯(cuò)了！
/ 01 降膽固醇、防中風(fēng) / 土豆的蛋白質(zhì)營養(yǎng)價(jià)值很高，其品質(zhì)相當(dāng)于雞蛋的蛋白質(zhì)，容易消化、吸收，優(yōu)于其他作物的蛋白質(zhì)。日本一研究發(fā)現(xiàn)，每周吃5~6個(gè)土豆，可使中風(fēng)幾率下降40%。
/ 02 降血糖 / 土豆中含有一種RS2抗消化淀粉，這種淀粉較其他淀粉難降解，在體內(nèi)消化吸收和進(jìn)入血液都較緩慢，其性質(zhì)類似溶解性纖維，相比白米白面來說，更有利于控制血糖。
/ 03 降血壓 / 高鉀低鈉飲食有助于降血壓，而每100克土豆含鉀高達(dá)300毫克，是非常好的高鉀低鈉食品。
/ 04 補(bǔ)充維生素C / 土豆是所有糧食作物中維生素含量最全的，其含量相當(dāng)于胡蘿卜的2倍、大白菜的3倍、番茄的4倍。特別是土豆中含有禾谷類糧食所沒有的胡蘿卜素和維生素C，所含的維生素C是蘋果的10倍，且耐加熱。
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