也就是30年來，腦梗死一直是導致我們死亡的第一個原因，腦梗死不但是導致死亡率最高的疾病。腦梗更是很多時候導致半身不遂、偏癱、失語、臥床等等后遺癥，給患者和家屬帶來身體和心理上的痛苦。腦梗死即使最好醫(yī)院，最大醫(yī)院，也不能保證一定能救活，也不能保證經(jīng)過溶栓或支架或取栓后不會有后遺癥。因為梗死的面積和部位誰也決定不了，血栓想跑到哪，就會跑到哪。

所以，唯有預防才是最好的治療！我們不得腦梗自然不會面對后遺癥，自然不會面對腦梗死導致的死亡。

腦梗平均死亡年齡58歲，而目前我國平均年齡76歲左右，也就是得了腦梗死平均要少活18年。不但折壽，最主要活動生活質量嚴重下降，不能自由吃喝拉撒，拉屎尿尿都要人伺候。預防腦梗死迫在眉睫，腦梗死根據(jù)病因大體分為兩種，一種是動脈粥樣硬化斑塊破裂，形成血栓，引起的腦梗死，這種腦梗死最常見；一種是心臟跳亂，心律失常房顫引起血栓，血栓脫落引起的腦梗死。

預防腦梗死的第一位就是健康生活方式，因為不健康的生活方式會加重動脈粥樣硬化，動脈粥樣硬化加重后會導致斑塊破裂形成血栓，所以預防腦梗死首先是戒煙戒酒，低鹽低糖低油飲食，堅持有氧運動，控制體重，減少熬夜及壓力。養(yǎng)成好的生活習慣，避免和減少不良生活習慣。上述這些不健康生活方式，任何一項都會增加動脈粥樣硬化，大家可以對照自己，因素越多，越容易發(fā)生動脈粥樣硬化，越容易腦梗死。所以健康生活方式是預防腦梗死的基礎。

控制三高是預防腦梗死的前提，不但上述不健康生活會加重動脈粥樣硬化，高血壓、糖尿病、高脂血癥如果不積極早期正規(guī)控制，那么也會加重加速動脈粥樣硬化進程，從而加重動脈粥樣硬化斑塊，引起斑塊破裂，形成血栓，引起腦梗死。而三高常常并沒有什么感覺，大家必須主動的去檢查，才能早期發(fā)現(xiàn)三高，尤其是有家族史和肥胖、抽煙酗酒、不運動、不控制飲食對人，更應該早期檢查有沒有三高。

排查頸動脈斑塊是預防腦梗死的必要，頸動脈斑塊加重，會引起斑塊破裂形成血栓，血栓脫落后會導致腦梗死，而頸動脈斑塊是比較容易發(fā)現(xiàn)的動脈血管斑塊，通過頸動脈超聲就能查出來。一旦發(fā)現(xiàn)頸動脈斑塊，要根據(jù)斑塊嚴重程度，或斑塊軟硬性質決定如何治療，和預防斑塊加重及斑塊破裂。常規(guī)的會服用阿司匹林和他汀，但并不是所有頸動脈斑塊都會服用藥物，需要根據(jù)具體情況，但不變的是健康生活和控制三高。

發(fā)現(xiàn)房顫，正規(guī)治療是預防房顫的必須。

房顫最大的危害并不是心跳跳亂了，而是房顫容易形成血栓，血栓脫落會跑的腦血管，引起腦梗死，大概有20%的腦梗死都是房顫引起的，故一旦發(fā)現(xiàn)房顫一定正規(guī)治療，房顫的治療大部分都需要抗凝，抗凝不是阿司匹林啊，阿司匹林是抗血小板聚集的，抗凝是要靠華法林、達比加群、利伐砂班等藥物。除了抗凝現(xiàn)在還可左心耳封堵術等等方法來預防血栓。不管怎么樣需正規(guī)治療。

總之，腦梗死大部分是能預防的，但為啥腦梗死30年來仍是導致我國人民死亡的頭號殺手呢？原因就是不重視，太不把生活健康當回事，太不把三高當回事，太不把房顫當回事，結果就是我們怎么對待生活，生活怎么回報我們，我們?nèi)绾螌Υ膊。膊∪绾螌Υ覀儯?/span>結果就是腦梗死長期30年，一直保持著頭號殺手的地位！