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鳳凰名醫(yī)課 《鳳凰大健康》主持人 北京中醫(yī)醫(yī)院副院長(zhǎng)王國(guó)瑋 醫(yī)案尺牘：抽筋這件事 來自鳳凰大健康 00:00 08:08  北京中醫(yī)醫(yī)院副院長(zhǎng) 王國(guó)瑋： 今天和大家從中醫(yī)的角度說一說“抽筋”！ 一位72歲的老先生在老伴的陪同下來到診室，看什么?。?strong>抽筋。 每天晚上十二點(diǎn)左右，雙下肢小腿肌肉抽筋，大約一小時(shí)左右緩解。每天老伴入睡前把熱水袋準(zhǔn)備好，當(dāng)發(fā)作時(shí)把熱水袋放在抽筋的部位，另外用雙手按摩它肢。 日復(fù)一日年復(fù)一年，已經(jīng)走過了四個(gè)春夏秋冬。補(bǔ)過鈣、曬了數(shù)月太陽，時(shí)輕時(shí)重，就是沒能治愈。 病情說完我印象深刻，一是感覺病之簡(jiǎn)單又復(fù)雜，不就是腿抽筋嗎，但這一抽就是四年啊，給生活帶來了無限的煩惱。二是這對(duì)老夫妻多么恩愛呀，老伴每天如此的照顧與陪伴，多么難得啊。 北京中醫(yī)醫(yī)院副院長(zhǎng) 王國(guó)瑋： 老人身體還是不錯(cuò)的，雖然72歲了，血壓偏高，但沒有其它慢性疾病，飲食正常，大小便也基本正常。面色略有黃白，行走也是正常。 通過切脈，脈象是弦滑有力，舌苔是白苔偏膩。 辨證：肝血不足、筋脈失養(yǎng) 治法：益氣養(yǎng)血、舒筋活絡(luò) 方藥：生黃芪、炒白術(shù)、伸筋草、懷牛膝、杭白芍、炙甘草、熟地黃、當(dāng)歸、雞血藤、桑枝、桂枝、地龍，十四付。 兩周以后來復(fù)診的時(shí)候說了一下，抽筋這個(gè)癥狀有所緩解。每天同時(shí)在12點(diǎn)左右還是在抽筋，但是已經(jīng)嚴(yán)重的程度在減輕，時(shí)間在縮短。 北京中醫(yī)醫(yī)院副院長(zhǎng) 王國(guó)瑋： 我在上方的基礎(chǔ)上去了炙甘草、地龍，加了丹參、山芋肉、威靈仙。 繼續(xù)服用，兩周以后再次復(fù)診。告訴我這一周只抽了兩次，繼續(xù)在減輕。于是在這樣的反復(fù)的就診過程中，經(jīng)過了半年的整治，老人的抽筋這個(gè)癥狀完全治愈了。 為什么會(huì)抽筋 總結(jié)這個(gè)病例有三點(diǎn)體會(huì)。 一是抽筋只是一個(gè)癥狀，好發(fā)任何年齡段。 二是從年齡來說，兒童、青少年與缺鈣有關(guān)，老年人與骨質(zhì)疏松有關(guān)。 三是中醫(yī)認(rèn)為抽筋與肝有關(guān)，肝主筋，肝血不能濡養(yǎng)筋脈造成。兒童缺鈣為主，中青年熬夜造成血不養(yǎng)肝而致抽筋，而老人多為氣血不足、贓腑哀敗有關(guān)。 如何預(yù)防抽筋 通過檢測(cè)如果缺鈣要及時(shí)補(bǔ)充，并多做室外活動(dòng)，曬太陽，盡量不要熬夜，十一點(diǎn)前睡覺最好，老年人及時(shí)預(yù)防骨質(zhì)疏松，還要營(yíng)養(yǎng)均衡。 緩解抽筋食療方 【用料】 木瓜100克，羊肉500克，蘋果50克，豌豆300克，白糖100克，食鹽少許，胡椒10克，粳米50克。 【制法】 木瓜取汁。羊肉切小方塊入鍋，加粳米、蘋果、豌豆、干姜、木瓜汁、水燒沸后改小火燉至豌豆、羊肉熟爛，調(diào)入白糖、食鹽、胡椒粉。放溫服用。 【功效】 木瓜祛濕舒筋；蘋果燥濕散寒；豌豆益氣利水；羊肉補(bǔ)氣養(yǎng)血，合為祛風(fēng)散寒、利濕通經(jīng)除痹。 |
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