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大腸經有兩個要穴，秋冬季節(jié)最適合敲！

 滄海一滴水8uba 2019-10-16

體內堆積代謝廢棄物越少，身體就越好越不容易老。人體有一條專門排毒的通道，每天敲一敲，可以達到清除體內毒素的功效。它就是我們耳熟能詳的大腸經。

大腸負責將身體的垃圾源源不斷地輸出體外。我們可以通過敲打大腸經以保持大腸經通暢！

敲敲大腸經，排毒又防病
操作手法
①手臂段就是大腸經的循行路線，可以順著大腸經循經路線敲打或只敲打“手五里——手三里”這一段；如果老年人拳頭沒力，可以用搟面杖敲打。
②方向無論從上往下，還是從下往上，都可以。
③也可順著大腸經按揉，發(fā)現有疼痛點，在疼痛點部位按揉，敲打，艾灸都可以，總之要把疼痛點消滅掉。
④一條手臂敲打10分鐘左右，然后換另一條手臂。遇到痛點可以多敲打一會！
敲打大腸經功效多
為什么說敲打大腸經非常適合在秋冬使用？

1、滋潤肌膚
中醫(yī)認為“肺與大腸相表里”，大腸經氣血旺盛，經氣通暢，就可以及時將體內毒素排出體外，確保肺功能正常。
而秋日正是養(yǎng)肺之時，“肺主皮毛”，肺好了，人體自然面色光澤滋潤、肌膚細膩動人。
2、秘防治便
中醫(yī)認為，大腸的主要功能是傳化糟粕，通過排便清除體內的毒素。
秋冬天氣干燥，容易造成上火、皮膚干燥或者便秘等癥狀。敲打大腸經可以疏通這條經絡，消除腸火，使大便通暢。
分享一個解決腸火的小竅門：
如果遇到腸火導致的下牙痛，順著大腸經按揉，發(fā)現疼痛點，就敲打痛點，上午敲100下，下午再敲100下，第二天牙痛就好了。 
3、延年益壽
醫(yī)學家提出：“欲得長生、腸中自清”。腸道通暢是人體健康的重要指標。
4、排毒養(yǎng)顏
另外，大腸經通暢不只解決了便秘，它還能有效地讓大腸發(fā)揮其功能，加強排毒養(yǎng)顏的功效。
當大腸及時排出體內堆積的廢物之后，人的皮膚氣色會更加好。
適合秋冬敲的兩個穴位
大腸經上有兩個非常適合秋冬使用的穴位，分別是合谷、曲池。
合谷穴：止痛、防治感冒
①按揉此穴有很好的止痛功效，如治療牙疼、頭痛、咽痛等，合谷都是首選穴位；
②經常按摩合谷穴能有效預防和治療感冒，對高血壓的治療和緩解也有一定作用。
秋冬感冒咳嗽多發(fā)，此時最適合按揉合股穴。除此之外，高血壓也是秋天多發(fā)病，家中如有老人患高血壓也可以經常按揉此穴。（注：如遇危及生命的情況請及時就醫(yī)，勿耽誤治療。）
曲池穴：清熱、瀉火、排毒
①曲池對于發(fā)熱性疾病，有良好的退熱作用。曲池穴也是保健要穴，堅持每天按揉，有助降糖、降脂、降血壓。
②堅持半個月有人皮膚好了，瘦了，便秘緩解，堅持按揉，15天看效果，最好堅持30天!

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