|
艾灸哪些穴位補(bǔ)腎最明顯? 1、足三里 定位：在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指(中指)。 功效：健脾益胃、補(bǔ)益氣血。 主治：消化道疾病、心血管疾病、免疫功能下降、疲勞、早衰。張杲的《醫(yī)說》強(qiáng)調(diào)“若要安，三里莫要干”，意指反復(fù)灸足三里，可起到保健作用。 2、三陰交 定位：在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。 功效：溫腎健脾、祛濕利水、調(diào)經(jīng)止痛。 主治：腸鳴腹脹、泄瀉、月經(jīng)不調(diào)、帶下、遺精、陽痿、遺尿、疝氣、失眠、下肢痿痹。 3、神闕 定位：位于腹中部，臍中央。 功效：溫陽益氣、補(bǔ)腎健脾。 4、關(guān)元 定位：腹正中線上，臍下3寸處。 功效：溫腎健脾、補(bǔ)益固脫、散寒止痛、調(diào)經(jīng)養(yǎng)血、保健延年。 5、氣海 定位：腹正中線上臍下1.5寸處。 功效：壯元陽固虛脫、培補(bǔ)元?dú)狻⒒仃栆骊?、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、延年益壽、抗衰防疾。 主治：凡營(yíng)衛(wèi)不調(diào)、下元虛憊、陳寒痼冷、體弱羸瘦、四肢逆冷、脾胃虛弱、五勞七傷、諸般虛損等。 注意： 6、太溪 定位：位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。也就是說在腳的內(nèi)踝與跟腱之間的凹陷處。雙側(cè)對(duì)稱，也就是兩個(gè)。 |
|
|
在中醫(yī)理論中，灸法是補(bǔ)腎的最強(qiáng)法，它無毒副作用，直接作用于人的腎部腧穴，效果甚至達(dá)到立竿見影。
