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相信很多人都會問怎么快速學(xué)習(xí)網(wǎng)球,他們一定是要得到一紙密方或普適性原則,能簡便實(shí)用就行,我一律推薦簡易法。有人問我怎么定量檢測和完善技術(shù),我一律推薦教科書。有人會說我是簡易法或傳統(tǒng)法(笑笑)。我其實(shí)無法無天,因勢利導(dǎo)。 1,初學(xué)者關(guān)閉式還是開放式開始學(xué)習(xí)好?
A,關(guān)閉式,優(yōu)點(diǎn)是加大開拍行程,產(chǎn)生更大整體前移擊球動量,揮拍軌跡可以比較符合初學(xué)者泛化的審美要求。缺點(diǎn)是需要更多時(shí)間和眼,步,身,手響應(yīng)能力。B,開放式,優(yōu)點(diǎn)是開拍行程短,視野開闊易于判斷,自然形成蹬轉(zhuǎn)。易于掌握。缺點(diǎn)是審美不高。容易推送不足,比較累。2,初學(xué)者平擊還是上旋開始學(xué)習(xí)好? A,平擊,優(yōu)點(diǎn)是擊球直接,能量損失小,動作釋放充分。缺點(diǎn)是失誤率較高。
B,上旋,優(yōu)點(diǎn)是失誤率低,動作流暢,響應(yīng)自然 。缺點(diǎn)是能量釋放不充分。 A,學(xué)習(xí)班,優(yōu)點(diǎn)人多勢眾,缺點(diǎn)是弱勢個體湮滅 B,私教,優(yōu)點(diǎn)是指導(dǎo)充分,缺點(diǎn)是費(fèi)用相對較高4,互動學(xué)習(xí)還是跟隨學(xué)習(xí)好?A,和教練互動學(xué)習(xí),優(yōu)點(diǎn)是獲得較好的學(xué)習(xí)條件,易于形成和分辨出好或壞的經(jīng)驗(yàn)。B,和初學(xué)者互動學(xué)習(xí),優(yōu)點(diǎn)是一起成長,缺點(diǎn)是成長時(shí)間相對較長。
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