?張愛(ài)玲說(shuō)，人到中年的男人，時(shí)常會(huì)覺(jué)得孤獨(dú)，因?yàn)樗槐犻_(kāi)眼睛，周?chē)际且揽克娜?，卻沒(méi)有他可以依靠的人。

情緒的釋放，不會(huì)讓困難得到實(shí)質(zhì)性的進(jìn)展，但卻可以給我們停下來(lái)喘息的機(jī)會(huì)。

我們習(xí)慣了把情緒調(diào)成靜音，不輕易在旁人面前哭泣。

可比起生病，甚至是死亡來(lái)說(shuō)，眼淚又算的上什么。

與其硬撐著強(qiáng)裝堅(jiān)強(qiáng)，還不如承認(rèn)自己就是沒(méi)有那么堅(jiān)強(qiáng)。

成年人，請(qǐng)用合適的方式，盡情宣泄自己的情緒吧。

這樣的你，一點(diǎn)都不丟臉，反而很酷。

不要做情緒的奴隸，也不要因?yàn)榍榫w做個(gè)“病人”。