由于生活條件的改善，很多人患病的幾率也隨之增大，頻繁抽煙喝酒會(huì)增加肝功能衰竭的可能，肝臟疾病的出現(xiàn)對(duì)人體的危害十分嚴(yán)重，甚至危及性命。那么，我們?nèi)绾沃栏闻K不好了呢?怎樣改善呢?

身體三種癥狀告訴你肝臟不好：

臭：

如果出現(xiàn)了汗臭和口臭就要引起重視，肝火旺盛，肝氣不順就會(huì)導(dǎo)致人體血液內(nèi)的尿素氮和氨含量變多，氨通過(guò)人體呼吸就會(huì)出現(xiàn)臭味，而汗臭往往是肝失疏泄誘發(fā)出現(xiàn)的癥狀，肝臟功能下降，排毒則會(huì)通過(guò)腋下通過(guò)汗液排泄。

臉色發(fā)黑：

肝功能下降異常則會(huì)導(dǎo)致臉色發(fā)暗發(fā)黑，人體肝臟一般會(huì)儲(chǔ)存大量的鐵質(zhì)，如果肝臟更功能下降，出現(xiàn)問(wèn)題則會(huì)導(dǎo)致鐵的代謝能力變?nèi)?。因此也?huì)影響鐵質(zhì)在血液中的含量增多，在臉上體現(xiàn)的更顯著，因此人體臉色發(fā)黑就要引起重視了!

手掌發(fā)紅、手背青筋凸起

生活中，手上的癥狀也是能體現(xiàn)肝功能是否良好，手心魚際線的周圍如果發(fā)紅，甚至出現(xiàn)斑點(diǎn)要引起重視，可能是肝功能下降，疏泄差導(dǎo)致，手背青筋凸起也是肝功能差的典型癥狀，一般情況下，還需要及時(shí)就醫(yī)做個(gè)全面的肝臟檢查!

肝臟不好，適宜食物：

肝臟不好的人適宜吃胡蘿卜，由于胡蘿卜中含有維生素a，可以幫助肝臟排毒，減少脂肪肝的出現(xiàn)!

綠豆也是養(yǎng)肝的好食物，綠豆清熱解毒，肝火旺盛之人比較適宜。

菠菜，中醫(yī)認(rèn)為菠菜對(duì)肝氣不疏患者有益，菠菜滋陰養(yǎng)肝，幫助消化，是養(yǎng)肝的好食物!

肝臟問(wèn)題還需要及時(shí)就醫(yī)檢查，才能確保肝功能正常，對(duì)于肝臟不好之人來(lái)說(shuō)，切忌飲酒，酒精在肝臟代謝中會(huì)造成肝臟損害，百害無(wú)一利啊!