生活中，不可能總是諸事順意，總是有各種來路不明的苦與難，讓你陷入壞情緒當中。

但是換句話說，人和人之間心態(tài)的差距，大概就是活得快樂與否的一個很關(guān)鍵要素吧。

很多問題，其實只要換個角度看，你就會發(fā)現(xiàn)，生活輕松了很多。

如果你苦……

據(jù)說人悲傷的極限是5天，很多苦惱憂愁，其實都沒什么大不了。

只是你在那個情境下，在那種心情里，庸人自擾罷了。

所以，無論發(fā)生什么，請先善待自己，時間一過，世界自然會好。

活著的哲學(xué)，重要的不是治愈，而是帶著病痛活下去。

悲傷的事，明天再說。

而明天一早起來，你會發(fā)現(xiàn)，地球照轉(zhuǎn)，而你安好。

如果你累……

家務(wù)，工作，孩子……每天在夾縫中生存，忙到窒息。

每天得空坐下來的時候，巴不得就此睡到地老天荒。

在實在喘不過氣來的時候，不妨出去走走。

去聽聽鳥鳴，聞聞花香，看看紅葉，睡睡懶覺，回來后，重新出發(fā)。

累，是正常的。

當你做好了自我調(diào)節(jié)，自我休整，照顧好自己的身心，才會有更好的力氣去迎接新的挑戰(zhàn)。

你可以把生活看成一個輪回，在休憩和奮斗中切換，以找到身心的自在和平衡。

如果你痛……

有句老話叫：心軟是病，情深致命。

人啊，總想自私地占有一切，但最終你會發(fā)現(xiàn)，其實什么都不屬于你。而你被什么迷惑，就注定被什么所傷。

你若是太執(zhí)著于已經(jīng)逝去的東西，竹籃打水一場空也是遲早的，倒不如一切隨風(fēng)去。

正如林徽因所說：

世界最遙遠的距離，不是生離死別，而是對方已經(jīng)云淡風(fēng)輕，你卻念念不忘。

唯有放下，方得平靜。

如果你煩……

佛經(jīng)里說：“人生有八萬四千種煩惱?！?/p>

小人物有小人物的煩惱，大人物有大人物的悲辛，都是不能避免的。

當下煩了，便四處逢人訴說，但你會發(fā)現(xiàn)，大家不僅無法對你的煩惱感同身受，反而多了對你不痛不癢的調(diào)侃。

正如魯迅先生所言：

人類的悲歡并不相通。

與其傾訴，不如尋求方法自我派遣；與其煩惱，不如從煩惱反思，使自己在煩惱中覺悟，才是人生里煩惱的真義！

林清玄先生說：

眾生以菩提為煩惱，菩提以煩惱為菩提。

再多的煩惱，到頭來不過是一場虛無。正所謂本來無一物，何處惹塵埃。

看淡煩惱，看輕欲望，你會發(fā)現(xiàn)，煩惱原來，皆是虛無。

如果你怒……

人要想永遠保持平靜，幾乎是不可能的。

總會有各種事情，各種讓你觸及底線，讓你怒不可遏。

你會生氣這個世界，有時候怎么不按規(guī)則，更多的時候，你惱于人性的自私。

可是，有句話說得好：

這世間，本就是各人下雪，各人有各人的隱晦和皎潔。

人性本來就是自私的，大家都習(xí)慣站在自我的角度去看問題。

你能做的，就是忽略你的生命中可有可無的瑣事。

不要憤怒，憤怒會降低你的智慧；不要仇恨，仇恨會使你喪失判斷。

看懂了人性，看清了世態(tài)，當你明白了這些，也就明白沒什么好生氣的了。

如果你有千千萬萬無法解決的難題……

當你漸漸老去，歲月路上，你唯一要做的就是多愛自己，愛生活，愛自己的事業(yè)。

不論世事如何變化，無論現(xiàn)實讓你如何累、 煩、怒、苦、痛，你要知道那都不過是當下的心境，很快就會過去。

千萬不要讓自己成為情緒的奴隸，更不要讓自己被生活牽著走。

你要去守護住你內(nèi)心的平靜，守護好自己的喜樂。

當千帆過境，你回望來路，就會發(fā)現(xiàn)：

很多不快樂，其實不過如此。

活著何必糾結(jié)，放下便是晴天。