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鐵棍山藥不僅口感好，味道好。還能健脾養(yǎng)胃,滋陰補(bǔ)腎,特別適合上了年齡的老年人吃。具有降低血糖，抗衰老、抗腫瘤效果，是食療養(yǎng)生首選佳品。 可是您知道嗎？在鐵棍山藥同株植物中除了地里有鐵棍山藥，還有另外一個(gè)小東西會(huì)生長(zhǎng)出來。 而它所蘊(yùn)含的價(jià)值一點(diǎn)都不比鐵棍山藥價(jià)值低，甚至這樣說，它的功效比鐵棍山藥更勝一籌。 收獲山藥前先把它一顆顆撿起來，才能吃到山藥。那它是什么呢？ 對(duì)了，就是 鐵棍山藥豆 這是在鐵棍山藥藤曼上長(zhǎng)出來的，別名“山藥蛋”“山藥籽”。 現(xiàn)代研究顯示，山藥中淀粉的含量比山藥豆高，而山藥豆中脂肪、氨基酸尤其是人體必需的八種氨基酸的含量卻比山藥高很多。除此以外，山藥豆中微量元素鐵、鋅、銅和錳的含量也很可觀，對(duì)人體大有裨益。 古代醫(yī)家陳藏器認(rèn)為山藥豆“曬干功用強(qiáng)于薯蕷（山藥）”可謂認(rèn)識(shí)獨(dú)到， 在《本草綱目》中也有記載：'（山藥豆）煮熟去皮食之，勝于山藥，美于芋子。” <可愛的鐵棍山藥豆> 具體來看看山藥豆的功效吧： 山藥豆含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥； 山藥豆含有皂甙、黏液質(zhì)，有潤(rùn)滑，滋潤(rùn)的作用，故可益肺氣，養(yǎng)肺陰，防治肺虛痰嗽久咳之癥； 山藥豆含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于對(duì)付糖尿病，是糖尿病人的食療佳品； 山藥豆含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預(yù)防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效； 閑暇午后，自制一碗養(yǎng)胃又減肥的山藥豆 甘香面甜，軟糯細(xì)膩，入口甜，余味香 齒間香味重重疊疊 看到這里，饞不饞？ 要不要給寶寶做一些，給自己做一些？ 我們已經(jīng)為您準(zhǔn)備好行程了 10月18日出發(fā)溫縣山藥基地 一起去撿山藥蛋吧 健脾養(yǎng)胃 補(bǔ)腎益氣 ★觀看如何刨挖1米多深的鐵棍山藥，現(xiàn)場(chǎng)購(gòu)買山藥價(jià)格更優(yōu)惠。 ★參觀山藥生產(chǎn)線，可以自行購(gòu)買需要的產(chǎn)品。 ★第一站7:30紫荊山集合，有序上車。 ★第二站8:00綠城廣場(chǎng)集合，有序上車。 
出游時(shí)間 2019年10月18日 行程報(bào)價(jià) 市場(chǎng)價(jià)：59 元/人 （備注：會(huì)員、兒童、老人等均同市場(chǎng)價(jià)，無任何優(yōu)惠） 費(fèi)用包含 出行須知 為了確保旅游順利出行，防止旅途中發(fā)生人身意外傷害事故，請(qǐng)旅游者在出行前做一次必要的身體檢查，如存在下列情況，請(qǐng)勿報(bào)名（如若隱瞞不報(bào)，產(chǎn)生任何意外和費(fèi)用，客人自行承擔(dān)，與 旅行社無關(guān)）： A、傳染性疾病患者，如傳染性肝炎、活動(dòng)期肺結(jié)核、傷寒等傳染 病人； B、心血管疾病患者，如嚴(yán)重高血壓、心功能不全、心肌缺氧、心 肌梗塞等病人； C、腦血管疾病患者，如腦栓塞、腦出血、腦腫瘤等病人； D、呼吸系統(tǒng)疾病患者，如肺氣腫、肺心病等病人； E、精神病患者，如癲癇及各種精神病人； F、嚴(yán)重貧血病患者，如血紅蛋白量水平在 50 克/升以下的病 人； G、大中型手術(shù)的恢復(fù)期病患者； H、孕婦及行動(dòng)不便者。 山藥美食分享 
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