寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜五彩雜蔬湯的做法筆記本無(wú)線網(wǎng)絡(luò)找不到百慕三角安全模式設(shè)置

孩子挑食、營(yíng)養(yǎng)不良，乃至發(fā)育緩慢，除了疾病原因外，大多跟孩子的咀嚼能力差有關(guān)，所以，從孩子長(zhǎng)牙開(kāi)始，媽媽們就要有意識(shí)的鍛煉寶寶的咀嚼能力。

寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜五彩雜蔬湯的做法

今天這款五彩雜蔬湯，用黃色的土豆、金燦的玉米、翠綠的黃瓜、白色的米粒、橙色的胡蘿卜，以及美味的香菇，顏值超高，再經(jīng)過(guò)細(xì)致慢熬，營(yíng)養(yǎng)全面，味道鮮美，既能鍛煉寶寶的咀嚼能力，又能為寶寶提供生長(zhǎng)發(fā)育所必須的能量。

寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜五彩雜蔬湯的做法

簡(jiǎn)單又好吃的寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜五彩雜蔬湯的做法：

食材：大米25克、小土豆1個(gè)、香菇2個(gè)、黃瓜半根、胡蘿卜半根、玉米粒一把、鹽適量

做法：

1、大米淘洗干凈；玉米粒洗凈；

2、鮮香菇洗凈，切丁（干香菇要事先泡發(fā)）；

3、土豆和胡蘿卜分別削皮，洗凈，切小?。?/p>

4、黃瓜，洗凈，切??；

5、砂鍋（沒(méi)有話用湯鍋）倒入八百毫升清水，大火燒開(kāi)；

6、除黃瓜外所有食材放入砂鍋中，蓋蓋，大火煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)中小火慢煮三十分鐘；

7、放入黃瓜，繼續(xù)熬煮五分鐘，調(diào)入適量鹽即可。

寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜五彩雜蔬湯的做法

五彩雜蔬湯跟其他的營(yíng)養(yǎng)粥相比，除了在營(yíng)養(yǎng)上均衡搭配外，還在色澤上更加的鮮艷好看，一下就能吸引住寶寶的注意力，讓寶寶吃得飽吃得香。

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