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[玫瑰]感恩如何影響我們的大腦

 凡鳥ggf 2019-10-09
6? 你會擁有更多積極的情感體驗

2002年，由羅伯特·A·埃蒙斯和同事合作完成了一項有關感恩的著名研究。這項研究表明：經(jīng)常感恩的人大腦更活躍、更善于共情、寬恕、助人和利他。同時也“傾向于擁有更多積極的情感體驗”。埃蒙斯和同事認為，感恩的腦機制依賴于前額葉皮質，這是我們形成記憶的區(qū)域；因此這意味著感恩的人其實是在“訓練”前額葉皮質，以保留生命中的積極體驗、去除消極的信息。結果是什么呢？更多的快樂！這聽起來太劃算啦！

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