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朋友小安昨天在微信上，發(fā)了個(gè)悲傷的表情給我，然后說(shuō)自己是個(gè)"壞媽媽"。

剛開(kāi)始我把她當(dāng)做是個(gè)玩笑話，以為是她把孩子逗哭了，但是在聽(tīng)到她的話后，我也陷入了一陣思考。

小安說(shuō)她的寶寶最近一段時(shí)間吃的特別多，平時(shí)一碗飯就能飽的他，現(xiàn)在能吃得下2碗，一開(kāi)始小安還挺開(kāi)心的，以為是孩子在長(zhǎng)身體，一直全她多吃點(diǎn)，但是這種情況持續(xù)了一個(gè)星期后，當(dāng)時(shí)她腦子里突然閃現(xiàn)了個(gè)擔(dān)心：孩子突然間吃這么多，是不是有什么問(wèn)題，貪吃是不是種??？

這想法把她嚇了一跳，"別的家長(zhǎng)都在勸孩子吃多點(diǎn)，只有我在懷疑寶寶吃多是病"，于是她開(kāi)始覺(jué)得自己是個(gè)壞媽媽。

反倒是我，在聽(tīng)到小安這樣說(shuō)時(shí)，我也認(rèn)為這不是單的"貪吃"。

在現(xiàn)在物質(zhì)條件越來(lái)越好的情況下，我們總是恨不得多給孩子一點(diǎn)東西，技能多學(xué)點(diǎn)、穿的暖和點(diǎn)、吃飯多吃點(diǎn)等等，但是有時(shí)候并不是越多就越好，中國(guó)有個(gè)成語(yǔ)叫"適得其反"，就是在告誡我們不要弄巧成拙。

而其中的"吃"就不是越多越好。在孩子想吃的時(shí)候，家長(zhǎng)就恨不得說(shuō)"吃！這里還有"，打著讓孩子"吃得多長(zhǎng)得快"的理念，就放任孩子肆無(wú)顧忌地吃不停。

但是我想說(shuō)，家長(zhǎng)應(yīng)該特別注意，孩子貪吃真的不是什么好事！

今天我們就用這篇文章來(lái)和大家介紹關(guān)于寶寶貪吃方面的知識(shí)，通過(guò)孩子為什么貪食，貪食的后果兩個(gè)方面來(lái)解釋?zhuān)詈笳勔徽劯改冈诿鎸?duì)孩子貪吃時(shí)，應(yīng)該如何做。

孩子貪食的原因

1. 家長(zhǎng)溺愛(ài)孩子——恨不得孩子"多吃點(diǎn)"疼愛(ài)孩子，是每一個(gè)家長(zhǎng)的天性。只要孩子有需要，我們總是不顧一切地幫助他們獲得，包括在吃的方面。

在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，我們家長(zhǎng)總是認(rèn)為孩子在長(zhǎng)身體，應(yīng)該"多"吃點(diǎn)，而這個(gè)多是沒(méi)有限制的，只要孩子吃得下，家長(zhǎng)都會(huì)舉雙手同意，而且有時(shí)候甚至?xí)е?quot;只要你把這個(gè)吃下去，媽媽做什么都可以"的想法，只是單為了讓孩子能夠吃多點(diǎn)。

我們都知道，這個(gè)想法是家長(zhǎng)想要對(duì)孩子好，但是你知道嗎？有時(shí)候這種思想只會(huì)給孩子造成被疼愛(ài)的心理滿足感，而且家長(zhǎng)有時(shí)候會(huì)以食物作為獎(jiǎng)勵(lì)，久而久之孩子就會(huì)養(yǎng)成貪吃的行為。

2. 孩子內(nèi)心情緒——受"心理黑洞"影響

什么是"心理黑洞"？

項(xiàng)戈在《心理黑洞》中對(duì)其的解釋是：消極心理有些是顯性（特征明顯）的，有些是隱性（具有潛伏性）的，所以我們將這些影響健康的、消極的心理病癥統(tǒng)稱(chēng)為"心理黑洞"。

通俗點(diǎn)來(lái)說(shuō)，就是孩子的食量會(huì)受消極心理的影響。

中國(guó)人常說(shuō)"化悲憤為食欲"是有道理的，研究表明，當(dāng)孩子在高級(jí)需求受挫折后，就容易回歸到對(duì)食物的需求上。

在心理黑洞的影響下，孩子也容易利用食物來(lái)調(diào)節(jié)自身的情緒。

孩子貪食可能引起的后果

1. 貪吃使孩子變得"不聰明"人吃飯主要是通過(guò)胃腸蠕動(dòng)和分泌胃液來(lái)進(jìn)行消化的，但是胃的容量有限，胃腸和胃液的消化也不是特別快，在孩子吃太多時(shí)，食物就容易積攢在腸胃中，使得消化道血管長(zhǎng)時(shí)間處在結(jié)狀態(tài)，把部分血液截停在這里。血液是促進(jìn)腦部發(fā)育的前提，如果時(shí)常處于缺血狀態(tài)，會(huì)阻礙孩子的腦部發(fā)育。

美國(guó)兒科專(zhuān)家在研究中發(fā)現(xiàn)，兒童期吃得太多會(huì)引起肚腹脹滿、消化和吸收不良，若長(zhǎng)期如此，還會(huì)使性格變得急躁易怒，對(duì)外界事物反應(yīng)遲鈍，注意力分散。

2. 孩子貪吃會(huì)使得大腦提前衰老科學(xué)家在一項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn)，纖維芽細(xì)胞生長(zhǎng)因子是一種能促使大腦早衰的細(xì)胞，在人類(lèi)飲食過(guò)程中，會(huì)因過(guò)多的食物，在吃飯后突然增加數(shù)萬(wàn)倍，這是一種能促使動(dòng)脈硬化的物質(zhì)。

所以說(shuō)，吃過(guò)飽可能會(huì)引起孩子的大腦提前衰退。

3. 擴(kuò)大孩子的"心理黑洞""心理黑洞"對(duì)孩子的影響是特別大的，如果家長(zhǎng)沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)，還可能引起孩子一系列的問(wèn)題：

1 影響孩子的生活

進(jìn)入心理黑洞的孩子，負(fù)面消極情緒會(huì)比較嚴(yán)重，在這種壓抑的情況下，他們會(huì)采用一些特殊的方式進(jìn)行調(diào)節(jié)，比如上面提到的貪吃，利用吃來(lái)釋放自己的情緒。

而且有一些孩子會(huì)采用激進(jìn)的方式，嚴(yán)重點(diǎn)的比如自殘，通過(guò)"快感"來(lái)釋放情緒，所以說(shuō)，心理黑洞會(huì)影響孩子的生活方式、處理問(wèn)題的手段；

2 影響孩子的情緒

心理黑洞讓孩子變得消沉，嚴(yán)重點(diǎn)還可能會(huì)讓孩子越來(lái)越自閉，負(fù)面情緒在消耗著孩子的內(nèi)心，如果家長(zhǎng)不及時(shí)引導(dǎo)孩子，讓孩子一直處于負(fù)面消極情緒之中，是很容易讓這個(gè)黑洞一直影響著孩子的情緒的。

家長(zhǎng)應(yīng)該如何做？

1. 不強(qiáng)迫孩子吃多少我們經(jīng)常會(huì)在飯桌上看到家長(zhǎng)對(duì)孩子說(shuō)"怎么吃那么少，多吃點(diǎn)"、"這個(gè)是我特地為你做的，很有營(yíng)養(yǎng)，你一定要吃下去"，使得孩子"被迫"貪吃。

本著"為孩子著想"的心理，父母總是勸孩子多吃點(diǎn)，但是沒(méi)想到的是，孩子太過(guò)"貪吃"也是有消極的影響。

所以在日常中，我們應(yīng)該講究"適可而止"，在孩子說(shuō)吃不下時(shí)，我們就要立馬暫停自己的行為，不強(qiáng)迫孩子"多吃點(diǎn)"，才是促進(jìn)孩子成長(zhǎng)。

2. 多關(guān)注孩子，引導(dǎo)孩子走出"心理黑洞"孩子的情緒對(duì)于孩子的成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)是非常重要的，不僅對(duì)決定孩子的性格有一定的作用，也能影響到孩子生活等多方面的習(xí)慣上。

所以家長(zhǎng)要特別關(guān)注孩子的情緒變化，當(dāng)孩子在一段時(shí)間負(fù)面情緒明顯時(shí)，家長(zhǎng)就要采取一定的措施了。

在日常生活中，家長(zhǎng)要經(jīng)常傾聽(tīng)孩子的內(nèi)心，多鼓勵(lì)孩子，給孩子信心，減少他們的消極情緒，促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)。

3. 為孩子制定餐食計(jì)劃表健康飲食離不開(kāi)健康的菜譜，在孩子無(wú)法控制自己的食量時(shí)，我們可以用餐食計(jì)劃表來(lái)控制他每一樣食物的攝入量，保證孩子的食量能保持在一定的范圍。

制定孩子的餐食計(jì)劃表，不僅有利于控制孩子飲食，還能知道孩子每天攝入的營(yíng)養(yǎng)成分有多少，促進(jìn)孩子消化與成長(zhǎng)。

孩子在小時(shí)候，多少總會(huì)有各種各樣的小"毛病"，有一些家長(zhǎng)會(huì)認(rèn)為"孩子還小，長(zhǎng)大了自然就不會(huì)有這些問(wèn)題了"，但是我想說(shuō)，這種思想是錯(cuò)誤的。在孩子小時(shí)候發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，但是不及時(shí)讓孩子改正，那等到孩子長(zhǎng)大后，這種問(wèn)題至少需要花上雙倍的精力才能改掉。

為了讓家長(zhǎng)能夠抓住孩子"小"的時(shí)機(jī)，那家長(zhǎng)就需要在孩子平時(shí)的生活中多發(fā)現(xiàn)問(wèn)題了。比如說(shuō)孩子在某一段時(shí)間出現(xiàn)不正常的貪吃等現(xiàn)象，家長(zhǎng)也需要特別注意了，觀察一段時(shí)間，采取一些相應(yīng)的措施幫孩子進(jìn)行調(diào)整，如果還是沒(méi)有效，就需要帶孩子醫(yī)院看看是否有哪一方面的不適應(yīng)。

多從細(xì)微處關(guān)察孩子，讓孩子健康成長(zhǎng)。

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