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這個(gè)方法很簡(jiǎn)單，自己在家就能做。準(zhǔn)備熱水、腳盆、食醋、棉簽、碘酒，首先要用熱水泡腳，沒(méi)過(guò)腳面的水位，泡五分鐘就行，感覺到自己的腳指甲變軟了，或者也可以加點(diǎn)醋，軟化的效果更好，還有不錯(cuò)的消毒的效果。

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把先準(zhǔn)備好的指甲鉗消毒，然后用指甲鉗輕輕的將長(zhǎng)進(jìn)肉中的指甲輕輕的挑出來(lái)，再用消毒的指甲剪掉就可以了。剪掉指甲之后，我們可以用碘伏來(lái)進(jìn)行消毒，用準(zhǔn)備好的棉棒蘸取適量的碘伏，涂抹在這個(gè)部位，可以稍微大面積一點(diǎn)，等上5分鐘左右的時(shí)間可以再用酒精來(lái)進(jìn)行消毒就好了。

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平時(shí)要做好這2點(diǎn)，可以預(yù)防甲溝炎 修剪指甲不宜過(guò)短：所以在平時(shí)我們修剪指甲的時(shí)候，不要將指甲修得過(guò)短，這樣可能會(huì)使得指甲受到擠壓和壓迫，會(huì)造成指甲容易往肉里長(zhǎng)，所以在平時(shí)剪指甲的時(shí)候，我們可以將指甲稍微留長(zhǎng)一點(diǎn)。 選擇大小合適的鞋子：總穿很緊的鞋子，無(wú)疑強(qiáng)行給指甲增加了很大的壓力，阻礙它的正常生長(zhǎng)，感覺到外界環(huán)境不夠舒適，指甲自然就會(huì)往肉里鉆。所以有多大腳，就買多大的鞋子。