冬天，天氣越來越冷，許多朋友像發(fā)條一樣咳嗽，還沒吃藥。實際上，許多人應(yīng)該知道這是一種三點藥。通常，如果您頭痛小且可以去醫(yī)院，可以嘗試不去醫(yī)院。尤其是老人和孩子在家，自己的抵抗力非常弱。出問題了，去醫(yī)院可能是細(xì)菌不小心感染了，那就不好了。

在習(xí)慣調(diào)整身體之前，老年人和兒童的身體狀況已有很大改善。話語已經(jīng)不傳了，越來越多的人來找我。在不久的將來，最常被問到的問題是，冬天可以使用哪些方法有效地止咳？為了給大家?guī)矸奖悖椰F(xiàn)在在飲食的治療上寫了一些零差異，希望對您有所幫助。

1，糖漿和雞蛋

材料：雞蛋，糖（紅糖），生姜

做法：雞蛋敲打入碗中，用筷子或攪拌器搗碎備用。姜洗凈后，切一小塊果汁備用；取另一個碗，放入糖或紅糖和開水，快速攪拌，然后沖入雞蛋碗。您也可以將預(yù)先準(zhǔn)備好的生姜汁倒入碗中，然后攪拌飲用。

功效：可以治療感冒引起的長期咳嗽。

第二，芝麻冰糖水

材料：芝麻，冰糖

做法：粗芝麻搗碎，大將冰糖切成小塊，將芝麻和冰糖塊放入碗中，然后可以用開水將水喝下后飲用。

功效：如果夜間咳嗽和干咳，可以使用這種藥膳來止渴。

三，蘿卜洋蔥白飲料

材料：白蘿卜，蔥，姜。

做法：將白蘿卜洗凈后切成薄片，先加水煮沸，然后將蔥段和生姜放在一起煮，煮，喝。

功效：冬天咳嗽和發(fā)冷的朋友可以多喝。蘿卜有止咳化痰的作用。蔥可以是冷的，兩者比較好。

冬季咳嗽有什么好處

01

初期或慢性咳嗽，起病時可以吃些梨子

如果您患有早期或長期咳嗽，可以吃一些梨。 《本草綱目》據(jù)記錄，梨可以“潤肺，降溫，清火，降火”。這是因為梨中含有糖苷和檸檬酸等成分，最好添加貝母和冰糖來蒸梨并食用。

您還可以吃一些痰，因為它含有苦杏仁，并且會咳嗽。由膠囊制成的藥膏還具有清涼，化痰，止咳的作用。

02

發(fā)炎的咳嗽，不妨吃橙子

如果咳嗽時嗓子疼，這是發(fā)炎的咳嗽，不妨吃橙子。橙色含有揮發(fā)油，檸檬烯等，可促進(jìn)呼吸道粘膜分泌物的增加，可有效緩解支氣管痙攣，具有化痰止咳的作用。另外，橙子中的橙皮含有維生素P，具有抗炎和抗過敏作用。

03

咳嗽伴哮喘，干咳和無辜者食用杏子

因為杏子中含有苦杏仁，具有鎮(zhèn)咳祛痰，溫肺散感冒等功效，杏仁的核心具有更強的鎮(zhèn)咳和平喘作用。另外，咳嗽時，吃香蕉或菠蘿，效果還不錯。

04

過熱的人應(yīng)該吃冷水果

過熱的人應(yīng)該吃冷水果，如哈密瓜，西瓜，梨，香蕉，芒果，柿子，葡萄柚等。