發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導(dǎo)圖
隨筆
相冊(cè)
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉(zhuǎn)文字
文件清理
AI助手
留言交流
來自： 風(fēng)吟樓 > 《武術(shù)》
0條評(píng)論
發(fā)表
請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約
練完這24個(gè)動(dòng)作，舒筋活絡(luò)，全身清爽！
太極拳這24個(gè)動(dòng)作練完！沒有不 舒筋活絡(luò) 全身清爽的（高清視頻版）
沒有不 舒筋活絡(luò) 全身清爽的（高清視頻版）太極拳這24個(gè)動(dòng)作練完！如看不全視頻，請(qǐng)手機(jī)橫向觀看。太極視頻 ? 點(diǎn)擊觀看。
筋長(zhǎng)一寸，壽延十年，8個(gè)動(dòng)作拉遍全身，舒筋活絡(luò)，保健身體
筋長(zhǎng)一寸，壽延十年，8個(gè)動(dòng)作拉遍全身，舒筋活絡(luò)，保健身體。
三個(gè)小動(dòng)作：平衡氣血 舒筋活絡(luò)
三個(gè)小動(dòng)作：平衡氣血 舒筋活絡(luò)心平氣和。自然站立，兩只手臂慢慢向前平舉，保持與肩膀同高，手心向內(nèi)跟隨著兩臂回撤，手背從兩腋、腰、尾骶關(guān)節(jié)方向向下按摩，并以意引導(dǎo)到涌泉，兩腿下蹲，動(dòng)作重復(fù)幾...
經(jīng)絡(luò)不通百病生，每天堅(jiān)持這兩個(gè)動(dòng)作，舒筋活絡(luò)、氣血更暢通！
經(jīng)絡(luò)不通百病生，每天堅(jiān)持這兩個(gè)動(dòng)作，舒筋活絡(luò)、氣血更暢通！第一個(gè)動(dòng)作，輕揉耳輪，我們先將雙手握拳用我們的拇指食指沿耳輪上下來回...
睡覺時(shí)腿抽筋，別怕！1個(gè)動(dòng)作，舒筋活絡(luò)，腿部健壯有力！
1個(gè)動(dòng)作，舒筋活絡(luò)，腿部健壯有力！
3個(gè)簡(jiǎn)單拉伸動(dòng)作，坐著就能做，舒筋活絡(luò)，中老年也能做！
關(guān)節(jié)痛走路費(fèi)勁？ 3個(gè)養(yǎng)腿動(dòng)作做起來，舒筋活絡(luò)腿有勁 2023/2/11 18:14
3個(gè)養(yǎng)腿動(dòng)作做起來，舒筋活絡(luò)腿有勁 2023/2/11 18:14.
實(shí)拍泰國(guó)真實(shí)的全身按摩！舒筋活絡(luò)，解壓放松，視覺按摩！
舒筋活絡(luò)，解壓放松，視覺按摩！
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
