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有沒有一種感受叫 “咆哮得無力了，孩子還是老樣子” 反復地說教仍然不起任何作用 那么我們換一種方法來教育孩子 這就是積極的心理暗示 即父母對孩子行為的態(tài)度 有意或無意的表露給孩子 讓孩子產(chǎn)生積極的心態(tài)  如果說教育是對人的成全，那么對孩子積極心理的培養(yǎng)無疑就是其中的基石、核心和載體。父母通過培養(yǎng)孩子積極的心理品質(zhì)，可以幫助孩子獲得生存和發(fā)展的內(nèi)在動力。我們可以從以下三方面嘗試運用積極心理學培養(yǎng)孩子的積極心理。 孩子一旦進了學校，他（她）的喜怒哀樂就與其學業(yè)成績的好壞息息相關(guān)。孩子對成績的看法，輕則影響其短期的情緒，重則會影響心理健康。從積極心理學出發(fā)，我們在平時就要讓孩子用積極的心態(tài)來看待考試的成績。 第一，要分析成績不理想的原因，比如是基礎知識掌握得不好，還是概念理解得不對，或者是計算錯誤等。 第二，尋求對策，制訂科學合理的學習計劃，運用多種方法解決疑難問題。 第三，運用積極的心理暗示法提升信心，如某次考試成績不好，可以鼓勵孩子：“幸虧這次把問題都暴露出來了，下次就會少出差錯，成績肯定會好很多。”積極心理學研究表明，積極的心理暗示會使人朝著自己希望的方向發(fā)展。 哈佛大學博士亨利·畢爾曾做過這樣一個實驗：以100名醫(yī)學院學生為對象，分為兩組，每一組各50人。第一組分配了紅色膠囊的興奮劑，第二組則分配了藍色膠囊的鎮(zhèn)定劑。雖然這么說，可實際上膠囊里面的藥粉相互對調(diào)了一下，但沒讓學生們知道。結(jié)果吃了紅色膠囊的學生很興奮，吃了藍色膠囊的學生則很平靜。由此可見：學生們的希望和信念壓制住了身體服用藥物的化學反應，希望和信念有時候比藥物更重要。因此，積極的心理暗示有助于提高孩子的學習成績。 影響孩子心理健康問題的前三位因素分別是學習問題（40%）、交往問題（35%）和情感問題（25%）。 如何更好地與人交往也是困擾孩子的一個焦點問題。離高考還有兩個月左右，一位鄰居家的男孩非常焦急地跟我說快要高考了，他卻一點兒也進入不了狀態(tài)，注意力不能集中，該怎么辦？ 他跟我談了他的心路歷程：當初他考進高中，就是想努力學習，考上理想的大學，但沒想到遇到了他以前的小學女同學，然后兩個人慢慢走近，更沒想到半路上殺出個“程咬金”，女孩移情別戀，讓他痛苦不堪。 我半開玩笑半認真地跟他說：“你們現(xiàn)在身心還不成熟，感情也不穩(wěn)定，那個女孩比較‘花心’，還好發(fā)現(xiàn)得比較早，假如結(jié)婚后再出現(xiàn)這樣的情況，不是麻煩更大、更痛苦嗎？放下也是一種解脫，愛一個人就要讓對方過得幸福，既然她認為跟別人更幸福，那就放手，也算積德行善?！?/span> 幾次類似的談話后，男孩陽光多了，學習步入正軌，高考發(fā)揮也正常，考進理想的學府。 孩子心理有陰霾，父母千萬不能一味地埋怨，應該懂點心理疏導的方法。 情緒ABC理論的創(chuàng)始者埃利斯認為：正是由于我們常用的一些不合理的信念才使我們產(chǎn)生情緒困擾。如果這些不合理的信念消失了，情緒障礙也會“轟然倒塌”。 比如青春期的孩子往往對自己的外表比較在意，我們可以引導孩子用積極心理學擺脫對自己的外表不滿意的消極心理。如個子太矮小，可以用“濃縮的是精華”來自嘲，用歷史上的名人來激勵；如遺失了錢物，可以說“丟了錢免了災”，這樣，心中便可以釋然。 還可以經(jīng)常讓孩子回想一個他清楚地感覺到自豪、快樂、滿足和成功等積極情緒時的情境。經(jīng)常回想這樣的情境，孩子的心態(tài)會越來越陽光，情緒也會越來越積極。 積極心理學之父馬丁·塞利格曼在其所寫的《持續(xù)的幸福》一書中，提出了積極心理的五個要素：積極情緒、沉浸其中、人際關(guān)系、意義與成就。積極心理學是用人類優(yōu)秀的品質(zhì)，諸如關(guān)懷、友愛、寬容、堅強、真誠、善良、同情、理解等情感，來改變生活中的不如意，以此來提高生活質(zhì)量。 它主張一切從“積極”出發(fā)，用積極的視角觀察和解讀各種現(xiàn)象，用積極的內(nèi)容和途徑培養(yǎng)積極向上的心態(tài)，用積極的手段誘發(fā)積極的情感體驗，用積極的反饋強化積極的效果，用積極的態(tài)度塑造積極的人生。愿每一位父母都能掌握積極心理學原理，培養(yǎng)孩子的積極心理！ 來源 | 江蘇教育報、初中生世界 |
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